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커피, 건강하게 즐기는 방법커피는 미국인들의 일상에서 떼려야 뗄 수 없는 존재입니다. 미국 커피협회에 따르면, 미국 성인의 약 3분의 2가 매일 평균 3잔의 커피를 마신다고 합니다. 하지만, 설탕과 크림을 듬뿍 넣은 커피는 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 그렇다면, 우리가 매일 마시는 커피를 더욱 건강하게 즐길 수 있는 방법은 없을까요? 놀랍게도, 몇 가지 작은 변화만으로도 건강과 맛, 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있습니다. 지금부터 설탕과 크림 없이도 커피를 건강하게 즐기는 5가지 비결을 자세히 알아보겠습니다. 1. '원두' 선택, 건강의 시작커피의 품질은 원두의 재배 방식과 가공 방식에 따라 크게 달라집니다. 건강한 커피를 위해서는 원두 선택부터 신중해야 합니다. 첫 번째로, 미국 농무부(US..

유튜브, TV 시청 점유율 1위 등극: 지각변동의 시작스트리밍 시대의 상징이었던 유튜브가 이제는 거실의 리모컨까지 장악하고 있다. 짧고 강렬한 소비 방식을 앞세운 콘텐츠가 모바일을 넘어 TV로 빠르게 확산되면서 유튜브가 ‘세컨드 스크린’에서 ‘퍼스트 스크린’으로 진화하고 있다는 분석이 나온다. 압도적인 성장세: 유튜브, 전통 미디어를 위협하다27일 시장조사업체 닐슨에 따르면 올해 6월 기준 미국 내 TV 전체 시청 시간 중 유튜브가 차지한 비중은 12.8%로, 모든 플랫폼 사업자 중 1위를 기록했다. 이는 방송(18.5%)이나 케이블(23.4%)과 같은 전통 미디어 전체를 넘어서는 것은 아니지만, 단일 플랫폼으로는 가장 높은 점유율이다. 성공 비결: 사용자 생성 콘텐츠(UGC)와 AI 알고리즘..

뜨거운 여름, 지구를 위한 쿠팡의 노력숨 막히는 폭염 속에서 우리는 우리가 자연을 함부로 대한 대가를 치르고 있다는 것을 깨닫습니다. 택배 서비스 역시 지구를 아프게 하는 요인 중 하나입니다. e커머스 시장의 급성장과 배송 경쟁 심화로 포장재 사용량은 늘어나고, 이는 탄소 배출량 증가로 이어집니다. 이에 쿠팡은 친환경 포장재 혁신을 통해 지속 가능한 미래를 위한 노력을 기울이고 있습니다. 4년 만에 바뀐 쿠팡 프레시백: 더 쉽고, 더 친환경적으로쿠팡 프레시백을 사용해 본 사람이라면 누구나 강력한 벨크로, 일명 '찍찍이'를 뜯느라 고생한 기억이 있을 것입니다. 쿠팡은 이러한 불편함을 개선하고자 새로운 프레시백을 선보였습니다. 기존 부직포 대신 발포 폴리프로필렌(EPP) 등 가벼운 재질을 사용해 보냉성..

고신용자도 좌절, 대출 시장의 불안한 그림자최근 금융 시장에 불어 닥친 변화의 바람은 많은 이들에게 불안감을 안겨주고 있습니다. 연봉 6000만원에 신용 점수 900점(1000점 만점)을 가진 직장인 A씨는 시중 은행은 물론, 저축은행에서도 대출을 거절당하는 씁쓸한 경험을 했습니다. 이는 금융 당국의 6·27 대출 규제 대책 시행 이후, 은행들이 초고신용자 위주로 대출을 내주는 경향이 심화되면서 나타난 현상입니다. 과거에는 900점대의 신용 점수만으로도 은행권 대출이 가능했지만, 이제는 930점 이상이 되어야 안정적으로 대출을 받을 수 있는 상황이 되었습니다. 이러한 변화는 고신용자뿐만 아니라 중·저신용자들에게도 큰 영향을 미치며, 대출 시장 전체에 불안감을 증폭시키고 있습니다. 은행, '건전성'을..

NH투자증권, 미공개 정보 이용 혐의로 수사 시작금융 당국이 NH투자증권을 수사하고 있습니다. 금융위원회 자본시장조사과는 지난 23일과 24일 서울 여의도 파크원 건물에 있는 NH투자증권 본사 사무실을 압수수색 했습니다. 전현직 직원 두 명이 미공개중요정보를 이용한 혐의를 금융당국이 포착했습니다. 미공개중요정보는 NH투자증권이 특정 상장사의 공개매수를 주관하는 과정에서 생성됐습니다. 직원들은 이 미공개정보를 지인들에게 전달했고 큰 이익을 거둔 걸로 알려집니다. 자본시장법, '시장질서 교란 행위' 엄벌자본시장법은 직무상 얻은 내부 정보를 이용해 주식을 사고팔아 이익을 얻는 것을 시장질서 교란 행위로 보고 엄벌에 처합니다. 부당 이익이 5억 원을 넘어가면 3년 이상의 징역형까지 받을 수 있습니다. 자본..

두산 베어스, 신인 최민석의 놀라운 활약두산 베어스에 심상치 않은 신인이 나타났다. 서울고를 졸업하고 2025년 신인드래프트 2라운드 전체 16순위로 지명한 우완 투수 최민석이다. 데뷔 시즌부터 1군에서 선발 한 자리를 꿰차며 두각을 나타내고 있다. 최민석, 공격적인 투구와 압도적인 데이터조성환 두산 감독대행은 "최민석은 정말 공격적이다. 정말 단순하게 우리 투수들 가운데 자기 공을 제일 잘 믿고 던지는 투수가 아닐까 싶을 정도다. 상대 타자는 상관없는 것 같다. 본인 공이 더 중요한 것 같다. 그런 면이 좋게 보이고, 결과도 잘 나오고 있지 않나 생각한다"며 엄지를 들었다. 투심패스트볼, 최민석 성공의 열쇠최민석이 던지는 가장 가치 있는 구종은 투심패스트볼이다. 최민석의 투심패스트볼 땅볼 유..

데뷔와 동시에 K팝을 뒤흔든 괴물 신인26일 방송된 MBC 예능 '전지적 참견 시점'(이하 '전참시') 357회에서는 데뷔와 동시에 K팝을 뒤흔든 괴물 신인 올데이 프로젝트와 데뷔 28년 차 국내 최장수 혼성그룹 코요태의 다채로운 모습이 그려졌다. 올데이 프로젝트, 숙소 생활 최초 공개이날 방송에서는 데뷔하자마자 1위를 휩쓴 올데이 프로젝트의 완전체 숙소 생활이 최초로 공개됐다. 남자 2명, 여자 3명으로 구성된 올데이 프로젝트는 총 2채의 숙소에서 각각 생활 중이었고 멤버 애니는 복근운동과 퀵 메이크업으로 자기관리 끝판왕의 면모를, 베일리는 아침부터 직접 베이킹을 하는 부지런한 모습으로 이목을 사로잡았다. 혼성그룹만의 독특한 숙소 규칙올데이 프로젝트의 한호진 매니저는 "서로의 숙소에 직접 올..

2차전지 소재 시장의 새로운 바람최근 2차전지 소재 시장에 흥미로운 변화가 감지되고 있습니다. 미국의 대중국 관세 강화 정책이 국내 2차전지 소재 기업들에게 새로운 기회를 제공할 수 있다는 기대감이 커지고 있기 때문입니다. 특히, 일부 종목들은 시장의 예상보다 부진한 실적에도 불구하고, 증권사들이 목표 주가를 일제히 상향 조정하며 투자자들의 이목을 집중시키고 있습니다. 이러한 움직임은 단순한 기대감을 넘어, 2차전지 소재 시장의 구조적인 변화와 기업의 성장 가능성을 엿볼 수 있는 중요한 신호로 해석됩니다. 목표주가 줄상향, 그 배경은?금융투자 업계에 따르면, 흥국증권, 다올투자증권, 신영증권, 신한투자증권, 한화투자증권, NH투자증권 등 주요 증권사들이 포스코퓨처엠의 목표 주가를 일제히 상향 조정했..

돌아온 배우 박성근, '화려한 날들'로 컴백!배우 박성근이 KBS2 새 주말드라마 '화려한 날들'을 통해 1년 만에 안방극장에 복귀합니다. '화려한 날들'은 각기 다른 의미로 만나게 되는 화려한 날들에 대한 세대 공감 가족 멜로를 담은 작품으로, 박성근은 극 중 재벌 기업인 박진석 역을 맡아 새로운 연기 변신을 선보일 예정입니다. 오랜만에 드라마로 복귀하는 박성근에 대한 기대감이 높아지고 있습니다. 박성근, 재벌 기업인 박진석으로 완벽 변신!박성근이 연기할 박진석은 호탕하고 거침없는 성격을 지닌 재벌 기업인입니다. 그는 첫 번째 아내와 이혼 후 고성희(이태란 분)와 재혼하지만, 그녀의 숨겨진 욕망을 감지하게 됩니다. 시간이 흐르면서 박진석은 고성희의 실체를 마주하게 되고, 이 과정에서 미묘한 감정 ..

소비쿠폰, 취지와 다른 방향으로 흐르다정부가 내수 활성화를 위해 도입한 ‘민생회복 소비쿠폰’이 현장에서는 정책 취지와 다르게 소비되며 소상공인들 사이에서 ‘풍선효과’ 우려가 커지고 있다. 일부 피부과에서는 미용 시술 할인에 쿠폰을 활용하고, 중고거래 플랫폼에서는 현금화 시도까지 벌어지고 있다. 영세 소상공인 지원이라는 정책의 초점이 흐려지고 있다는 비판이 커지고 있다. 미용 시술, 소비쿠폰의 새로운 활용처?26일 국민일보 취재를 종합한 결과 전국 다수의 피부과에서는 ‘소비쿠폰으로 시술 가능’이라는 문구를 내걸고 보톡스, 필러, 리프팅 등의 미용 시술을 홍보하고 있다. 서울 강남구의 한 피부과는 “소비쿠폰과 함께 결제하면 10% 추가 할인을 제공한다”며 “예약이 많아 이번 달 시술 일정을 잡기 어렵다..

행주, 당신의 식탁을 위협하는 존재우리가 매일 사용하는 행주, 깨끗하게 빨아도 찜찜함을 떨칠 수 없는 이유는 무엇일까요? 유한킴벌리와 인하대학교의 연구 결과는 우리에게 충격적인 진실을 알려줍니다. 바로, 세척만으로는 행주 속 세균을 완전히 제거할 수 없다는 것입니다. 특히, 행주를 오래 방치할 경우 세균이 무려 1만 배까지 폭증한다고 하니, 위생 관리에 더욱 주의를 기울여야 합니다. 세척, 건조, 그리고 세균의 끈질긴 생명력연구에 따르면, 주방 세제를 사용해 행주를 세척해도 세균은 완전히 제거되지 않았습니다. 심지어 12시간 건조 후에도 세균이 관찰되었죠. 이는 세균이 번식할 수 있는 환경이 조성될 수 있음을 의미합니다. 며칠 동안 실내에 방치된 행주는 잔류 미생물로 인해 1만 배 이상 증식하는 것..

1억 개 판매 신화, APEC 식탁에 오르다출시 6개월 만에 1억 개 판매라는 경이로운 기록을 세운 '부창제과'가 오는 10월, APEC 정상회의 공식 디저트로 선정되었습니다. 미국, 중국 등 21개국 정상들이 직접 맛보게 될 '이장우 호두과자'의 활약에 벌써부터 많은 기대가 쏠리고 있습니다. 푸드콘텐츠기업 FG는 부창제과의 APEC 공식 협찬사 선정을 발표하며, 글로벌 무대 진출의 신호탄을 쏘아 올렸습니다. 이번 APEC 정상회의는 경북 경주에서 10월 31일부터 이틀간 개최되며, 전 세계 주요국 정상 및 글로벌 기업인 등 약 3만 명이 참석할 예정입니다. 부창제과는 공식 만찬 등 주요 행사에서 호두과자를 제공하며, K-디저트의 위상을 드높일 계획입니다. 배우 이장우와 FG의 콜라보, 부창제과의 ..

뜨거운 열대야, 달리기를 시작하다해가 뉘엿뉘엿 기울었지만, 30도에 육박하는 열대야는 쉽게 물러설 기미가 보이지 않았습니다. 서울 서대문구 홍제인공폭포 앞, 운동복을 갖춰 입은 시민들과 경찰관 40여 명이 모였습니다. 바로 '서대문구 러닝 순찰대'와 함께하는 특별한 밤을 위해서였죠. 5분간의 준비운동 후, 이들은 두 개의 그룹으로 나뉘어 달리기 시작했습니다. 러닝과 순찰, 두 마리 토끼를 잡다서대문구 러닝 순찰대는 'BRRC' 회원 중 자원자들로 구성되어, 말 그대로 달리면서 동네를 순찰합니다. 시민 20~30명 정도가 순찰대원으로 등록되어 서울시 자치경찰위원회의 지원을 받습니다. 매주 목요일 정기 순찰에 참여하며, 서울경찰청 기동순찰대와 서대문경찰서 범죄예방운영과 소속 경찰관들도 힘을 보탭니다. ..

KIA 타이거즈, 5연패의 늪에 빠지다이범호 감독이 이끄는 KIA 타이거즈는 롯데 자이언츠와의 경기에서 4-9로 패배하며 5연패의 수렁에 빠졌습니다. 투타의 부진과 더불어, 경기 막판에는 본헤드 플레이까지 나오면서 어려운 경기를 펼쳤습니다. 경기 초반부터 흔들린 KIAKIA는 경기 초반부터 좋지 못한 흐름을 보였습니다. 선발 투수 이의리가 1회말 2실점하며 불안한 출발을 보였고, 3회말에도 추가 실점하며 어려운 경기를 예고했습니다. 수비 방해 논란과 이범호 감독의 퇴장6회말 롯데 공격에서 황성빈의 기습 번트 때 3루까지 진루를 허용하는 과정에서 수비 방해 논란이 발생했습니다. 함지웅 3루심은 KIA 3루수 패트릭 위즈덤의 수비 방해를 선언했고, 비디오 판독 결과도 번복되지 않았습니다. 이범호 ..

충격적인 일본 사건: 10년간 이어진 비밀일본 효고현 고베시에서 60세 남성이 숨진 어머니의 시신을 10년 동안 자택에 방치한 혐의로 체포되어 일본 사회에 큰 충격을 안겨주었습니다. 이 사건은 단순한 시신 유기 사건을 넘어, 고독사, 대인기피증, 그리고 사회적 고립이라는 복잡한 문제들을 드러내며 많은 이들에게 깊은 질문을 던지고 있습니다. 사건의 전말: 드러난 10년의 침묵사건의 발단은 한 공무원이 다리를 절뚝거리는 미야와키를 발견하고 병원에 입원시키면서 시작되었습니다. 미야와키는 가족 관계에 대한 질문에 답을 회피했고, 이를 수상하게 여긴 공무원의 신고로 경찰이 그의 집을 방문했습니다. 그곳에서 경찰은 쓰레기로 가득 찬 화장실에서 백골 상태의 시신을 발견했고, 이는 미야와키의 95세 된 어머니로 ..

김금순, '편스토랑'을 통해 솔직하고 진솔한 이야기 공개배우 김금순이 KBS2 예능 프로그램 '신상 출시 편스토랑(이하 ‘편스토랑’)'에 출연하여 시청자들의 마음을 사로잡았습니다. 자신을 배우이자 두 아들의 엄마라고 소개하며, 브라질 가정식 요리 실력과 진솔한 이야기를 공개했죠. 김금순과 첫째 아들의 감동적인 '편스토랑' 첫 만남김금순은 첫째 아들과 함께 등장하여 '편스토랑' 카메라 앞에 섰습니다. 아들은 엄마의 '백상예술대상' 시상식 참석을 응원하기 위해 깜짝 트렁크 이벤트를 준비했고, 김금순과 패널 모두 감동했습니다. 브라질에서의 10년, 김금순의 특별한 요리 실력시상식 후 집으로 돌아온 두 사람은 칵테일 멕시코 바탕가를 함께 만들며 회포를 풀었습니다. 김금순은 '편스토랑' 최초로 한국에서..

불타는 야구 열기: 한화 이글스의 놀라운 기록한화 이글스가 또 한 번 매진 기록을 경신하며, KBO 역사를 새롭게 써 내려가고 있습니다. 홈경기와 원정경기를 합산하여 30경기 연속 매진이라는 놀라운 기록을 달성했습니다. 이는 KBO 44년 역사상 최초의 대기록으로, 야구 팬들의 뜨거운 사랑과 관심을 입증하는 결과입니다. 특히, 26일 대전 한화생명 볼파크에서 열린 SSG 랜더스와의 홈경기에서는 경기 시작 전, 오후 4시 42분에 이미 1만 7000석 전석 매진을 기록하며, 시즌 41번째 홈경기 만원 관중을 달성했습니다. 이러한 기록은 한화 이글스가 단순히 승리만을 넘어, 팬들에게 잊지 못할 경험을 선사하며 팬심을 사로잡았음을 보여줍니다. 압도적인 관중 동원력: 기록으로 증명된 인기한화 이글스의 압도..

조갑제, 이재명과의 만남: 보수 논객, 그날의 이야기보수 논객 조갑제 조갑제닷컴 대표가 이재명 대통령과의 만남에 대한 비하인드 스토리를 공개했다. 조 대표는 지난 4월, 이재명 당시 대선 후보와 서울 광화문에서 비공개 회동을 가졌다. 이 만남은 보수 진영 내에서 논란을 불러일으켰으며, 조 대표가 민주당의 외연 확장에 이용당한 것이 아니냐는 비판이 제기되었다. 만남의 배경: '뉴스 소스'로서의 이재명조 대표는 당시 이재명 후보를 만난 이유에 대해 “이재명 후보는 우리나라에서 가장 중요한 뉴스 소스(news source)였다”고 밝혔다. 그는 “기자가 아닌 ‘인간’으로서 만났다”고 강조하며, 녹음기 없이 3시간 동안 유익한 대화를 나눴다고 전했다. 이 만남은 단순한 인터뷰가 아닌, 인간적인 교류의 일환..

가짜 구급차, 더 이상 용납할 수 없다!최근 정부가 '가짜 구급차' 운행 문제를 해결하기 위해 강력한 조치를 취했습니다. 대통령의 지시 하에 마련된 '구급차에 대한 긴급자동차 적용 기준'은 응급 환자 이송의 투명성을 높이고, 국민의 안전을 최우선으로 고려한 결정입니다. 이제 가짜 구급차로 인한 혼란은 줄어들고, 진짜 응급 환자를 위한 안전한 환경이 조성될 것입니다. 긴급 자동차 특례, 이제는 꼼꼼하게 따져봅니다그동안 구급차는 '긴급자동차'로 분류되어 우선 통행 등의 특례를 받았습니다. 하지만 이러한 특례가 악용되는 사례가 발생하면서, 정부는 '긴급한 용도'에 대한 명확한 판단 기준을 마련해야 할 필요성을 느꼈습니다. 이번 가이드라인은 비응급 환자 이송, 불필요한 물품 운송 등 긴급하지 않은 상황에서..

전립선암, 남성 건강의 그림자를 드리우다전립선암은 '소리 없는 노년의 암살자'라는 무시무시한 별명으로 불리며, 국내 남성들 사이에서 그 발병률이 심각하게 증가하고 있습니다. 의료계에서는 조만간 폐암을 넘어 한국 남성 발생 암 1위를 차지할 것이라는 전망까지 내놓고 있습니다. 이러한 현실은 남성 건강에 대한 경각심을 높이고, 적극적인 대처의 필요성을 강조합니다. 덩샤오핑, 미테랑, 만델라 등 세계적인 인물들도 전립선암을 겪었으며, 바이든 미국 대통령 역시 전립선암 투병 사실을 공개하며 검진의 중요성을 강조했습니다. 조기 발견의 중요성: PSA 검사의 역할전립선암의 조기 발견은 생존율을 크게 높이는 핵심 요소입니다. 전립선암 발견에 주로 사용되는 PSA 검사(전립선특이항원 검사)는 암을 조기에 발견하는..