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각방 수면, 부부 관계를 망치는 걸까? 오히려 더 좋아지는 이유 3가지

미국 부부 3쌍 중 1쌍, 각방 수면 선택최근 미국에서 부부가 각자 다른 공간에서 잠을 자는 ‘각방 수면’ 사례가 이어지고 있다. 월스트리트저널 등은 미국수면의학아카데미가 지난 2023년 3월에 시행한 설문조사 결과를 인용해 이러한 현상을 전했다. 조사를 보면 미국 성인의 35%는 파트너와 정기적으로 또는 자주 각방 수면을 한다고 답변했다. 각방 수면, 부부 관계를 개선하는 방법?각방 수면을 통해 부부 관계가 외려 더 좋아졌다는 증언 또한 주목된다. 한 부부는 “연애를 할 때는 같이 자는 게 문제가 없었는데, 갱년기 증상으로 자던 중 덥다며 이불을 걷어차 불편한 일이 많아졌다”며 “지금은 어떤 날은 같이 자고, 어떤 날은 따로 잔다”고 했다. 결혼 20년차 부부는 각방 생활 후 관계가 더 좋아졌다고..

17개월 만의 변화: 의대생들의 복귀와 의료 정상화를 향한 기대

멈췄던 시간, 다시 흐르다지난해 2월, 정부의 의대 증원 방침에 반발하며 학교를 떠났던 의대생들이 17개월 만에 복귀를 선언했습니다. 이는 의료계에 큰 변화를 예고하며, 멈췄던 시간 속에서 희망의 불씨를 지피는 신호탄이 될 것입니다. 대한의과대학·의학전문대학원학생협회(의대협)는 국회, 정부, 대한의사협회(의협)와 함께 '의과대학 교육 정상화를 위한 공동 입장문'을 발표하며 이러한 뜻을 밝혔습니다. 그간의 갈등과 혼란을 뒤로하고, 의료 정상화를 향한 발걸음을 내딛는 이들의 용기에 박수를 보냅니다. 복귀 선언의 배경: 국민을 위한 선택의대생들의 복귀는 단순히 학교로 돌아가는 것을 넘어, 국민 건강을 최우선으로 생각하는 숭고한 결정입니다. 의대협은 '지금 의대 교육이 멈춘다면 그 피해는 고스란히 국민에게..

주말 폭염 경고: 내일부터 습한 바람과 함께 더욱 끈적이는 더위가 찾아옵니다!

주말, 멈추지 않는 폭염의 기세주말인 오늘(12일)도 서쪽 지역을 중심으로 폭염이 이어졌습니다. 시민들은 청계천 그늘막 아래에서 휴식을 취하고, 시원한 물에 발을 담그며 더위를 식히려 했습니다. 뜨거운 동풍이 연신 불어오며, 서울을 포함한 곳곳의 낮 기온이 35도를 넘었습니다. 전북 전주는 36도 이상으로 올랐고, 전남 영광은 35.8도로 역대 7월 중순 중 가장 높은 기온을 기록했습니다. 주말에도 폭염은 계속될 것으로 보입니다. 더위의 변화: 동풍에서 서풍으로하지만 일요일부터는 더위의 양상이 달라집니다. 그동안 우리나라를 덮고 있던 더운 공기 덩이가 각각 동서로 물러나고, 일주일 내내 서쪽을 달궜던 건조한 동풍도 멈춥니다. 대신 습윤한 서풍이 불어오기 시작하면서, 날씨가 변화할 것입니다. 이는 단..

이수근 아내 박지연, 14년 만의 재이식 수술 앞두고 남편을 위한 감동적인 내조

두 번째 삶을 향한 용기: 박지연의 신장 재이식개그맨 이수근의 아내 박지연 씨가 14년 만에 신장 재이식을 앞두고 있습니다. 오랜 투병 생활에도 긍정적인 마음을 잃지 않고, 남편과 가족을 향한 따뜻한 사랑을 보여주고 있어 많은 이들에게 감동을 주고 있습니다. 특히 이번 신장 이식은 친오빠의 기증으로 이루어져 더욱 특별한 의미를 지닙니다. 사랑으로 채운 도시락: 남편을 향한 박지연의 따뜻한 마음박지연 씨는 재이식 수술을 앞두고 KBS Joy '무엇이든 물어보살' 촬영 현장에 남편과 스태프들을 위한 도시락을 직접 준비했습니다. 직접 구운 계란과 치킨, 자두와 떡 등 정성 가득한 음식들로 도시락을 채워 남편 이수근 씨를 향한 변함없는 사랑을 표현했습니다. 박지연 씨의 이러한 따뜻한 마음은 많은 사람들에게..

예고된 위험, 막을 수 없었나전남 곡성에서 안타까운 사고가 발생했습니다. 밭일을 하던 80대 여성 A씨가 열사병으로 추정되는 가운데 숨진 채 발견된 것입니다. 사건은 오후 1시 30분경, 곡성군 겸면의 한 고사리 밭에서 발생했습니다. 현장에 출동한 119구급대는 A씨의 체온이 40도를 웃도는 것을 확인했습니다. 의료진은 즉시 열사병을 사망 원인으로 추정했으며, 병원으로 이송했지만 끝내 숨을 거두셨습니다. 올해 전남 지역에서 발생한 첫 번째 온열질환 사망 사례로, 더욱 안타까움을 자아내고 있습니다. 이 비극은 무더운 날씨 속에서 더욱 취약해지는 어르신들의 건강과 안전에 대한 경각심을 일깨웁니다. 폭염 속 위험한 노동: 그늘 없는 밭에서의 고통사고 당시 곡성 지역의 낮 12시 기준 최고 체감온도는 32..

장시간 비행, 당신의 건강을 위협하는 '이코노미석 증후군'여름 휴가철, 비행기나 자동차로 이동하는 사람들이 늘어나는 가운데, 장시간 좁은 좌석에 앉아 이동할 때 주의가 필요합니다. 최근 중국에서 11시간 비행 후 착륙 직후 쓰러져 사망한 사건이 발생하며, '이코노미석 증후군'에 대한 경각심이 높아지고 있습니다. 이코노미석 증후군은 장시간 좁은 좌석에 앉아 움직이지 않음으로써 발생하는 심각한 질환을 의미합니다. 특히 고혈압 등 만성질환이 있거나 흡연을 하는 경우, 더욱 주의해야 합니다. 사건의 배경: 11시간 비행 후 발생한 비극중국에서 발생한 사건은 우리에게 큰 경고를 줍니다. 30세 여성 리모 씨는 뉴질랜드에서 광저우로 향하는 11시간 비행 동안 이코노미석에 앉아 있었습니다. 착륙 10분 만에 가..

끝없는 고통, 절망의 시작입안과 턱, 목에 암이 재발하며 세상을 포기하려 했던 소년이 있었습니다. 7살, 입안이 부어 병원을 찾았지만, 원인을 알 수 없었습니다. 여러 병원을 거쳐 찾아낸 병명은 두경부 지방육종, 희귀암이었습니다. 수술을 받았지만, 종양은 계속해서 재발했고, 절망은 깊어졌습니다. 특히 종양이 생긴 위치가 얼굴인 만큼 김씨는 심리적으로 위축됐고, 신경과 혈관이 특히 많은 위치라 수술 난이도도 높았다. 벼랑 끝에서 찾은 희망의 불씨더 이상 치료가 불가능하다는 절망적인 소식에도 김씨의 가족은 마지막 희망을 안고 서울아산병원을 찾았습니다. 반복된 수술로 김씨의 얼굴은 많이 손상돼 있었고, 마음까지 지친 상태였습니다. 서울아산병원 의료진의 협진을 통해 김씨는 수술, 항암, 방사선 치료를 받았..

흡연 경력 없는데… 폐암, 왜?많은 사람들이 ‘나는 담배를 피우지 않으니 폐암 걱정은 없다’고 생각합니다. 하지만 이는 절반의 진실입니다. 최근, 담배를 한 번도 피운 적 없는 비흡연자들의 폐암 발생 비율이 꾸준히 증가하고 있기 때문입니다. KBS 뉴스 보도에 따르면, 우리나라 폐암 환자 중 비흡연자 비율이 약 40%에 달하며, 특히 여성의 경우 폐암 환자의 88%가 비흡연자입니다. 이러한 현실은 비흡연자 역시 폐암으로부터 안전하지 않다는 것을 시사합니다. 비흡연 폐암 환자의 흉강경 영상을 보면, 흡연자의 폐와 달리 분홍빛으로 깨끗해 보이지만, 암세포는 존재합니다. 이는 폐암의 원인이 흡연 외에도 다양하다는 것을 보여줍니다. 간접흡연, 조리 과정에서 발생하는 연기, 실내 라돈 노출 등 다양한 환경적 요인..

송민호, 교통사고 발생… 팬들 '괜찮아요?'그룹 위너 멤버 송민호가 교통사고를 당했다는 소식이 전해지며 팬들의 걱정이 커지고 있습니다. 사고는 지난달 14일 서울 성동구 답십리역 인근에서 발생했으며, 송민호는 택시를 타고 이동 중 사고를 겪었습니다. 다행히 사고 규모는 크지 않았지만, 혹시 모를 후유증을 대비하기 위해 병원을 방문하여 정밀 검사를 받은 것으로 알려졌습니다. 갑작스러운 사고 소식에 많은 팬들이 그의 건강을 염려하며 빠른 쾌유를 빌고 있습니다. 사고 이후 근황: 컴백 준비와 병역 관련 혐의사고 이후 송민호는 다가오는 위너의 콘서트 준비와 병역 관련 혐의에 대한 조사에 집중하고 있습니다. 그는 최근 병역법 위반 혐의로 서울서부지검에 불구속 송치되었으며, 사회복무요원 근무 중 출근 시간을 ..

카페를 점령한 녹색 물결: 말차의 화려한 등장국내에서 말차를 활용한 음료와 디저트가 뜨거운 인기를 얻고 있다. 카페 메뉴판에서 말차 라떼와 빙수는 물론, 케이크까지 말차가 들어간 제품이 없으면 오히려 낯설 정도다. 늦깎이 열풍: 말차, 웰빙 트렌드를 타고 한국을 강타하다5일 업계에 따르면 국내 말차 열풍은 글로벌 트렌드에 비하면 다소 늦게 시작됐다는 평가도 나온다. 한국은 전통적으로 차(茶) 문화보다 커피 중심의 문화가 뿌리내려 있기 때문이다. 최근 웰빙과 건강에 대한 관심이 커지고 국내외 유명인들이 말차를 즐기는 모습이 사회관계망서비스(SNS)를 통해 확산되면서 이를 모방하는 ‘디토 소비(모방 소비)’가 트렌드를 견인하고 있다. SNS를 달군 말차, MZ세대의 마음을 사로잡다블랙핑크 제니는 ..

돌싱글즈2 이다은, 둘째 출산 후 20kg 감량 성공! 비결은?많은 이들의 사랑을 받았던 '돌싱글즈2'의 이다은이 둘째 출산 후 놀라운 변화를 보여주며 화제를 모으고 있습니다. 임신 중 81kg까지 몸무게가 늘었던 이다은은 출산 후 20kg 이상을 감량하는 데 성공, 59kg의 건강한 몸매를 유지하고 있습니다. 그녀의 다이어트 비결은 무엇일까요? 이 글을 통해 이다은의 감량 비법과 함께 그녀의 솔직한 이야기를 만나보세요. 이다은의 다이어트 비법: 간헐적 단식과 식단 관리이다은은 팬들과의 소통을 통해 자신의 다이어트 비법을 공개했습니다. 그녀는 체중 감량에 가장 큰 영향을 준 요인으로 '간헐적 단식'을 꼽았는데요. 점심 11시부터 저녁 7시까지만 식사하고, 저녁 식단은 닭가슴살과 야채 위주로 구성했다..

생사의 갈림길에서: 주영훈의 투병 이야기작곡가 주영훈이 급성 맹장 패혈증으로 인해 생사를 넘나드는 위급한 상황을 겪었습니다. 행복한 제주도 여행 중 갑작스러운 복통으로 119 응급실로 실려간 그는, 긴급 수술을 받아야 했습니다. 중환자실에서의 고통스러운 시간을 견뎌내고 현재는 일반 병실에서 회복 중입니다. 주영훈의 건강 회복을 향한 긍정적인 소식은 많은 이들에게 희망을 주고 있습니다. 아내 이윤미의 헌신적인 간호와 가족의 사랑주영훈의 회복 과정에는 아내 이윤미의 헌신적인 간호와 가족들의 따뜻한 사랑이 함께 했습니다. 이윤미는 남편의 곁을 지키며 실시간으로 SNS를 통해 그의 상태를 공유, 많은 이들의 응원을 받았습니다. 병실에서 함께 찍은 사진 속 이윤미는 밝은 핑크 톤의 베레모와 스커트를 매치하고..

불법 의약품 유통의 심각성: 11만 건 적발최근 5년간 온라인을 통한 의약품 불법 유통이 11만 건을 넘어섰다는 충격적인 소식이 전해졌습니다. KBS 취재 결과, 식품의약품안전처(식약처)에 적발된 건수만 이렇다고 하니, 실제 유통 규모는 훨씬 클 것으로 예상됩니다. 이는 단순히 숫자의 문제가 아닙니다. 우리 건강을 위협하는 심각한 범죄 행위이며, 안전 불감증을 초래할 수 있다는 점에서 더욱 우려스럽습니다. 온라인 공간에서 불법적으로 거래되는 의약품의 종류도 다양하고, 그 위험성 또한 간과할 수 없는 수준입니다. 스테로이드부터 임신중지약까지… 불법 유통되는 의약품의 종류이번에 적발된 불법 의약품에는 근육 강화에 사용되는 스테로이드제, 탈모 치료에 사용되는 불법 발모제, 그리고 국내에서 허가되지 않은 ..

기상청 발표: 제주와 남부, 장마 '종료' 선언올해 장마가 예상보다 빠르게 막을 내렸습니다. 기상청은 정례 브리핑을 통해 제주도와 남부 지방의 장마가 종료되었음을 공식 발표했습니다. 제주도는 지난달 26일, 남부 지방은 이달 1일을 기점으로 장마가 끝났다는 분석입니다. 중부 지방은 아직 북한 지역의 정체전선 영향을 주시하며, 장마 종료 여부를 신중하게 판단하고 있습니다. 기상청은 장마 시작과 종료 시점은 사후 분석을 통해 변경될 수 있다고 덧붙였습니다. 짧아진 장마, 기록적인 '여름'의 시작이번 장마는 역대 가장 짧았던 시기에 근접하며, 기록적인 여름을 예고하고 있습니다. 제주도의 경우, 6월에 장마가 종료된 것은 관측 사상 처음 있는 일입니다. 올해 제주도의 장마 기간은 단 15일, 남부 지방은 ..

호주 여대생의 비극: 카페인 과다 복용과 늦어진 구급차호주에서 발생한 한 여대생의 안타까운 죽음이 뒤늦게 조명받고 있습니다. 2021년 4월, 멜버른의 한 아파트에서 생물학을 전공하던 32세의 크리스티나 래크만은 카페인 정제를 과다 복용한 후 극심한 어지럼증과 마비 증세를 호소하며 응급 처치를 요청했습니다. 하지만 구급차 출동이 7시간이나 지연되면서, 결국 그녀는 숨을 거두고 말았습니다. 이 사건은 단순한 사고가 아닌, 우리 사회가 간과해선 안 될 중요한 문제들을 제기합니다. 7시간의 기다림: 비극을 막지 못한 늦장 대처사건 당시 크리스티나는 밤 8시경 응급 서비스에 전화를 걸어 자신의 상태를 알렸습니다. 그녀는 “어지러움과 마비 증세가 있다. 바닥에서 일어나기가 힘들다”고 절박하게 도움을 요청했습..

멈추지 않는 무더위, 우리를 괴롭히는 열대야여름의 시작과 함께 찾아온 불청객, 33도를 넘나드는 체감온도와 밤에도 식지 않는 열기로 잠 못 이루는 밤이 시작되었습니다. 기상청의 발표에 따르면, 전국 대부분 지역에 폭염특보가 발효되었으며, 33도를 웃도는 체감온도가 당분간 지속될 것으로 보입니다. 특히 경기도, 강원 동해안, 남부 지방, 제주도 등 일부 지역에서는 체감온도가 35도까지 치솟아 더욱 힘든 더위가 예상됩니다. 이러한 무더위는 단순히 불쾌함을 넘어, 우리의 건강을 위협하는 요소로 작용할 수 있습니다. 밤사이 기온이 25도 이상 유지되는 열대야 현상 또한 내륙과 동해안을 중심으로 지속될 예정이기에, 건강 관리에 더욱 신경 써야 합니다. 오늘의 날씨: 소나기와 미세먼지, 그리고 찜통더위오늘의 ..

건강한 여름을 위한 특별한 소식: 헬스장, 수영장 비용 소득공제 시작!무더운 여름, 건강 관리는 필수지만 비용 부담에 망설여지시나요? 이제 걱정 뚝! 문화체육관광부의 발표에 따르면, 7월 1일부터 전국 1,000여 개 헬스장과 수영장 시설 이용료가 소득공제 대상에 포함됩니다. 그동안 문화비 소득공제는 도서, 공연, 신문 등 문화예술 분야에만 적용되었지만, 이번 확대를 통해 국민들의 건강 증진을 위한 체육 분야까지 혜택이 미치게 되었습니다. 이제 운동도 하고, 세금 혜택도 누리는 일석이조의 기회를 잡으세요! 소득공제, 얼마나 받을 수 있을까? 꼼꼼하게 따져보기!소득공제 혜택, 놓치면 너무 아깝겠죠? 총급여 7,000만 원 이하의 근로소득자라면 시설 이용료의 30%를 소득공제 받을 수 있습니다. 최대 ..

정은경, 보건복지부 장관에 임명되다정은경 전 질병관리청장이 보건복지부 장관으로 임명되었습니다. 의료계의 갈등을 해결하고 의료 개혁을 이끌어갈 적임자로 평가받고 있으며, 대통령실은 그녀의 임명을 통해 의료 대란과 같은 위기를 극복하고 각계각층과 소통하며 해법을 제시할 수 있을 것이라고 밝혔습니다. 정은경 후보자는 국민추천제를 통해 다수의 추천을 받았으며, 이는 그녀의 역량과 국민적 기대를 반영하는 중요한 지표로 작용하고 있습니다. 정은경, K-방역의 주역정은경 후보자는 코로나19 팬데믹 당시 질병관리청장으로서 K-방역을 세계에 알린 보건 전문가입니다. 그녀는 감염병 위기 상황에서 헌신적으로 역할을 수행해 왔으며, 대통령 선거 과정에서는 당 총괄선대위원장을 맡아 정치적 경험도 쌓았습니다. 이러한 다양한..

김건희 여사, 11일 만에 퇴원우울증 증세로 서울아산병원에서 입원 치료를 받아온 김건희 여사가 퇴원할 예정입니다. 김 여사는 27일 퇴원 수속 절차를 밟을 것으로 알려졌습니다. 지난 16일 입원 이후 11일 만의 결정입니다. 변호인에 따르면, 김 여사는 호전되어 퇴원하는 것이 아니라, 집에서 치료를 받으며 경과를 지켜볼 예정이라고 합니다. 병원에 오래 머무르는 것보다 자택에서 편안하게 치료받는 것이 더 낫다고 판단한 것으로 보입니다. 퇴원 후 김 여사의 계획변호인은 퇴원 후 김 여사의 계획에 대해 자세히 밝혔습니다. 그는 “호전돼 퇴원하는 건 아니고 병원에 오래 계시는 것도 힘들고 하니 집에서 치료를 받으며 호전 여부를 확인하려고 하는 것”이라고 설명했습니다. 이는 김 여사가 현재 심리적인 안정을 ..

배우 김정난, 5kg 감량 비결 공개배우 김정난이 두 달 반 만에 5kg 감량에 성공하며, 35년째 50kg대 몸무게를 유지하는 비결을 공개해 화제를 모으고 있습니다. 그녀는 자신의 유튜브 채널을 통해 다이어트 루틴과 운동법을 공유하며 많은 이들의 관심을 받았습니다. 특히, 50대 중반의 나이에도 불구하고 철저한 자기 관리로 놀라운 변화를 보여주어 더욱 눈길을 끌고 있습니다. 그녀의 솔직하고 유쾌한 모습은 많은 이들에게 동기 부여가 되고 있습니다. 김정난, '세상에서 제일 하기 싫은 게 운동' 고백김정난은 헬스장에서 운동을 시작하기 전, 솔직한 심정을 드러냈습니다. 그녀는 '세상에서 제일 하기 싫은 게 운동이다. 너무 하기 싫은데 살기 위해서 한다. 어쩔 수 없이'라고 말하며, 운동에 대한 솔직한 ..