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105세 김형석 교수의 건강 비결, 매일 나박김치와 함께하는 삶

100세까지 건강하게 사는 비결은 무엇일까?김형석 교수는 105세의 나이에도 불구하고 활발하게 강연을 다니며 건강한 삶을 이어가고 있습니다. 그가 어떻게 이렇게 오랜 세월 동안 건강을 유지하고 있는지 궁금증이 커지는 가운데, 그의 냉장고에 숨겨진 건강 비결이 밝혀졌습니다. 교수의 냉장고에는 다양한 신선한 채소와 함께 그의 최애 반찬인 나박김치가 자리하고 있었습니다. 그는 매 끼니마다 나박김치를 꼭 챙겨 먹으며, 그것이 그의 건강과 장수에 큰 영향을 미친다고 밝혔습니다. 실제로, 그의 냉장고에서 나박김치는 유일하게 큰 통에 보관되며, 가장 빨리 떨어지는 반찬으로 손꼽히고 있습니다. 그의 식사 습관과 영양 균형김 교수는 아침 식사를 매일 동일한 메뉴로 챙겨 먹습니다. 우유 반 잔, 호박죽, 계란 반숙,..

다이소의 새로운 시도초저가 균일가 생활용품점 다이소가 반려동물 간식에 이어 반려동물 영양제 제품군을 판매하기 시작했습니다. 보령컨슈머헬스케어의 ‘리베펫(Liebepet)’ 브랜드에서 출시한 맞춤형 영양제 ‘보령 리베펫 닥터’ 6종은 각각 3000원에 판매됩니다. 이 제품들은 전국 다이소 매장에서 구매할 수 있으며, 반려동물의 건강 고민을 세분화하여 맞춤형 솔루션을 제공합니다. 예를 들어, 유산균과 보스웰리아가 포함된 종합 건강 제품은 반려동물의 전반적인 건강을 관리할 수 있도록 돕습니다. 리베펫 닥터의 특별한 성분리베펫 닥터 제품군은 ▷종합 건강(유산균, 보스웰리아, 루테인, 스피루리나) ▷구강 건강(스피루리나) ▷관절 건강(보스웰리아) ▷눈 건강(루테인) ▷면역 케어(초유, 코엔자임Q10) ▷피모..

불법 시술의 위험성우리나라에서는 의료인이 아닌 사람이 문신 시술을 하는 것이 법적으로 금지되어 있습니다. 하지만 이러한 법망을 피해 비의료인들이 문신을 시술하는 사례가 급증하고 있습니다. 대구의 한 반영구화장 재료 유통업체에서 발견된 마취크림과 레이저 기기 등은 이러한 불법 시술의 대표적인 예로, 이들 도구는 안전성이 보장되지 않은 상태로 유통되고 있습니다. 이러한 상황은 소비자에게 심각한 건강 위험을 초래할 수 있습니다. 실제로, 한국보건사회연구원의 보고서에 따르면, 문신 시술을 받은 사람의 20.6%가 부작용을 경험했다고 응답했습니다. 이는 단순한 미용 시술이 아닌, 생명과 건강을 위협하는 중대한 문제입니다. 불법 마취크림의 유통 경로국내에서 유통되는 마취크림은 대부분 전문의약품으로 분류되지만,..

이다은의 새로운 스타일과 가족의 행복이다은이 최근 SNS를 통해 딸 리은과 함께한 단발머리 사진을 공개했습니다. 이다은은 '리은이랑 저랑 나란히 단발컷! (저는 소심해서 중단발..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)'이라는 메시지와 함께 사진을 올리며 많은 관심을 받고 있습니다. 사진 속 이다은은 딸과 함께 행복한 미소를 지으며 단발머리를 뽐내고 있습니다. 특히, 이다은은 21kg를 감량한 후 새로운 스타일에 도전하게 되었으며, 이를 통해 자신감을 더욱 얻은 모습입니다. 딸 리은은 아빠인 윤남기의 품에 안겨 기분 좋은 하루를 보내고 있는 모습이 인상적입니다. 딸 리은에 대한 애정과 특별한 순간이다은은 '리은이는 아기 때 이후로 처음 해보는 단발인데, 어릴 적 모습이 겹쳐 보이면서.. 괜히 마음이 몽글몽글하더라고요오'라고 ..

프랑스 모델 틸란 블롱도의 건강 악화프랑스 출신의 유명 키즈모델 틸란 블롱도(24)가 최근 건강 문제로 투병 중이라는 소식이 전해졌습니다. 그는 6살 때 '세계에서 가장 아름다운 소녀'로 선정되며 세간의 주목을 받았고, 이후에도 여러 명품 브랜드의 광고 모델로 활동해왔습니다. 하지만 최근 SNS를 통해 자신이 난소 낭종으로 수술을 받았음을 알렸습니다. 블롱도는 '배가 너무 아파서 응급실에 실려 갔다'며, 자궁에 5~6cm 크기의 난소 낭종이 발견됐다고 밝혔습니다. 그는 수술 후 회복 중이며, 의료진과 가족에게 감사의 마음을 전했습니다. 난소 낭종의 정의와 종류난소 낭종은 난소에 물이 찬 혹이 생기는 증상으로, 난소는 여성의 배란과 호르몬 생성을 담당하는 중요한 기관입니다. 일반적으로 두 가지 종류의..

코디 폰세의 역투가 남긴 의미한화 이글스의 코디 폰세가 고척 키움전에서 110구의 역투로 팀의 11연승을 이끌었습니다. 폰세는 6이닝 동안 3피안타, 2볼넷, 9탈삼진, 1실점을 기록하며 팀의 승리를 견인했습니다. 이로써 한화는 1992년 이후 33년 만에 11연승을 기록하며 선두 자리를 굳건히 지켰습니다. 폰세는 자신의 활약을 동료들에게 돌리며, 팀의 득점 지원 덕분에 쉽게 경기를 풀어갈 수 있었다고 밝혔습니다. 이처럼 팀워크가 중요한 스포츠에서, 폰세의 동료에 대한 감사 인사는 많은 이들에게 감명을 주었습니다. 과거의 경험이 빚은 현재의 성과폰세는 일본에서의 경험을 회상하며, 마지막으로 110구 이상을 던진 경기가 노히터를 기록했던 경기라는 사실을 전했습니다. 당시 그는 9회까지 볼넷 1개만 내..

블랙핑크 제니의 솔직한 고백최근 tvN '유 퀴즈 온 더 블럭'에 출연한 블랙핑크 제니는 그룹 활동 중 느꼈던 번아웃에 대해 솔직하게 이야기했습니다. 그녀는 코첼라 무대에서의 부담감과 감정의 롤러코스터를 경험하며 힘든 시간을 보냈다고 고백했습니다. 제니는 ‘부담감이 너무 컸다. 감정의 롤러코스터가 살아있는 게 대단할 정도로 너무 심했다’고 말하며, 이러한 경험이 자신을 더욱 성장하게 했다고 밝혔습니다. 제니는 또한 “끝없는 관객을 보고 너무 감사했다. 앞으로를 향할 수 있을 것 같아서”라고 덧붙이며 긍정적인 마인드를 유지하려고 노력하였음을 전했습니다. 어머니와의 특별한 순간제니는 코첼라에서 마지막 곡을 부를 때 ‘엄마 사랑해’라고 외친 일화로 많은 이들의 관심을 받았습니다. 그녀는 ‘그 영상만 못 ..

라미란, '하이파이브'에서의 새로운 도전배우 라미란이 영화 '하이파이브'를 통해 초능력자로 돌아옵니다. 이 영화는 장기 이식을 통해 각기 다른 초능력을 얻게 된 다섯 명의 이야기를 그린 코믹 액션 활극으로, 라미란은 성실한 프레시 매니저 '선녀' 역할을 맡아 건강해진 모습으로 등장합니다. 그녀는 신장을 이식받은 후 밝아진 얼굴과 함께, 주변에 친절을 베풀며 살아가고 있습니다. 라미란은 '하이파이브'에서 자신의 초능력조차 알지 못하는 엉뚱한 매력을 발산하며, 관객들에게 웃음을 선사할 예정이다. 이는 그녀의 다양한 연기력을 다시 한번 보여주는 기회가 될 것입니다. 라미란의 다채로운 연기 세계라미란은 드라마 '응답하라 1988'에서의 강렬한 존재감 외에도, '덕혜옹주', '우리가 만난 기적' 등 다양한 ..

추성훈, 유튜브와의 만남이종격투기선수이자 방송인인 추성훈은 최근 유튜브 채널을 운영하면서 복근이 사라졌다고 밝혔습니다. 그는 ‘추성훈 ChooSungHoon’이라는 채널에서 다양한 먹방 콘텐츠를 선보이며 많은 구독자들의 사랑을 받고 있습니다. 특히, 그는 후쿠오카의 돼지 스테이크 식당을 방문한 영상에서 자신의 변화된 모습을 솔직하게 드러냈습니다. 추성훈은 30년 가까이 유지한 복근이 사라진 이유를 유튜브 활동과 체중 증가 때문이라고 설명하며, '유튜브를 시작하고 요즘 살이 쪘다'고 고백했습니다. 이러한 그의 솔직한 모습은 많은 이들에게 공감과 웃음을 안겼습니다. 돼지 스테이크의 매력추성훈이 방문한 후쿠오카의 돼지 스테이크 식당은 그가 적극 추천하는 맛집 중 하나로, 메뉴가 오직 하나뿐이라는 점이 인..

김지호의 자기관리 일상 공개배우 김지호가 나이를 잊은 철저한 자기관리 일상을 공개하며 많은 이들의 감탄을 자아냈습니다. 김지호는 자신의 SNS를 통해 ‘와인 안 먹으려고 했는데 스파게티가 와인을 불렀다. 딱 한 잔’이라는 글과 함께 토마토 스파게티와 와인을 곁들인 저녁 식사 사진을 공유했습니다. 그러나 그의 식사는 단순한 인증에 그치지 않았습니다. 이어 그는 ‘혈당 높아지지 않게 살짝 스쿼트 100개’라는 메시지와 함께 운동하는 모습을 영상으로 올려 눈길을 끌었습니다. 운동과 식사로 혈당 관리김지호는 식사 후 혈당을 철저히 관리하기 위해 운동을 게을리하지 않습니다. 그의 영상 속 운동 모습은 군살 없는 탄탄한 몸매와 단단한 하체 라인을 자랑하며, 꾸준한 운동의 중요성을 다시 한 번 일깨워줍니다. 가..

홍윤화의 다이어트 여정최근 방송된 SBS 파워FM '두시탈출 컬투쇼'에서 코미디언 홍윤화가 체중 감량에 관한 놀라운 소식을 전했습니다. 홍윤화는 '오늘 몸무게를 쟀는데 17kg이 빠졌다'고 밝혔습니다. 이는 2주 전 15kg을 감량한 이후, 정체기를 겪고 나서의 성과로 많은 이들의 관심을 모았습니다. 김태균은 '이목구비가 뚜렷해지고 있다'고 칭찬하며 그의 변화에 경의를 표했습니다. 홍윤화는 다이어트를 시작한 지 한 달이 넘었고, 헬스클럽에 거의 매일 출석하여 운동을 하고 있다고 전했습니다. 이러한 변화는 그의 신체뿐만 아니라 마음의 건강에도 긍정적인 영향을 미쳤다고 합니다. 다이어트의 영감, 드라마홍윤화는 다이어트를 시작하게 된 계기로 한 드라마를 언급했습니다. 그는 '이 드라마가 좋은 게 몸과 마..

민지영의 새로운 가족 이야기배우 민지영이 캠핑카 세계여행 중 반려묘를 입양하며 새로운 가족을 맞이했습니다. 최근 유튜브 채널 '민지영TV MJYTV'에 올라온 영상에서 민지영은 '조카가 생겼다. 모모가 저희 부부와 가족이 됐다'고 밝히며 기쁜 소식을 전했습니다. 모로코에서의 특별한 경험을 통해 길고양이 중 한 마리를 입양한 민지영은, '캠핑장 길고양이들을 챙기다가 모모를 발견했다'고 덧붙였습니다. 이처럼 새로운 가족을 맞이한 민지영은 행복한 육아 생활을 시작했습니다. 육아의 현실, 피곤함 속의 행복민지영은 '육아 전쟁 중이라 잠을 3시간에 한번 깨는 것 같다'며 육아의 고충을 솔직하게 털어놓았습니다. 반려묘 모모가 밥을 달라고 낑낑대는 모습에 피곤함을 느끼면서도, '잘 먹어야지 육아 전쟁도 하는 거..

반려묘 루루의 수술 이야기배우 김정난이 최근 자신의 SNS를 통해 반려묘 루루의 수술 소식을 전했습니다. 그녀는 “우리 루루가 지난주에 큰 수술을 받았습니다. 아랫턱에 종양이 생겨 턱을 다 들어내는 큰 수술을 18살 노묘가 용감하게 이겨냈답니다”라고 밝혔습니다. 루루는 나이가 많아 수술이 쉽지 않은 결정이었지만, 김정난은 “남은 생을 우리 루루가 아프지 않았으면 하는 마음에 포기하지 않았습니다”라고 전하며 깊은 애정을 드러냈습니다. 현재 루루는 회복 중이며, 항암치료도 남아있다고 합니다. 반려동물의 수술과 회복 과정은 주인의 마음에 큰 부담이 되곤 하지만, 김정난은 “냥이들 간병하느라 촬영 이외에는 꼼짝 못하네요”라고 덧붙였습니다. 팬들의 응원과 사랑김정난이 공개한 루루의 사진은 많은 응원을 받고 ..

사랑스럽고 논란이 되는 첫 외출홍상수 감독과 김민희가 100일도 채 되지 않은 아기를 데리고 외출한 모습이 포착되며, 누리꾼들 사이에서 갑론을박이 벌어지고 있습니다. 최근 한 온라인 커뮤니티에는 하남시 미사호수공원에서 산책 중인 이들의 모습이 담긴 사진이 올라왔습니다. 사진 속 김민희는 갓난아기를 품에 안고, 홍상수 감독은 다정하게 아기의 머리를 쓰다듬고 있는 모습입니다. 여느 부모처럼 행복한 모습의 두 사람은 이번 외출을 통해 세식구가 된 후의 평범한 가족의 시간을 보여주었습니다. 아기의 건강을 걱정하는 목소리하지만 이들의 외출에 대해 누리꾼들 사이에서는 우려의 목소리가 커지고 있습니다. 일부는 '아직 너무 어린 아기인데, 외출이 위험하지 않냐'며, 면역력이 약한 아기를 너무 일찍 외출시키는 것은..