PM Desk

다이어트 성공 후 찾아온 시련: 박수지의 요요 현상가수 미나의 시누이 박수지 씨가 자신의 인스타그램 스토리를 통해 현재 몸무게를 공개하며 팬들에게 충격을 안겼습니다. 3일, 박수지 씨는 ‘찌든 빠지든 제 공복 몸무게를 잴 때마다 공개하겠다’는 글과 함께 사진을 게재했는데요. 공개된 사진 속 박수지 씨의 몸무게는 무려 108.05kg으로, 과거 다이어트 성공 후 찾아온 요요 현상으로 인해 안타까움을 자아냈습니다. 박수지 씨는 과거 150kg에서 78kg까지 무려 72kg을 감량하며 놀라운 변신을 보여준 바 있어, 이번 몸무게 공개는 더욱 큰 파장을 일으켰습니다. 류필립과의 불화, 그리고 다이어트 중단박수지 씨의 요요 현상과 더불어, 동생 류필립과의 불화설 또한 안타까움을 더하고 있습니다. 류필립은 박..

추석, 구치소의 문을 열다: 평범함 속에 담긴 이야기추석 연휴, 윤석열 전 대통령과 김건희 여사는 각자의 공간에서 명절을 맞이했습니다. 서울구치소와 서울남부구치소에서 보내는 이들의 추석은 특별한 특식 없이 평소와 다름없는 식단으로 채워졌습니다. 이는 교정 당국이 설부터 명절 특식 제공을 중단한 결정에 따른 것으로, 평범한 일상 속에서 명절의 의미를 되새기게 합니다. 법무부 측은 명절 특식 중단 이유로 기부 물품 과다를 언급하며, 평범한 식단이 오히려 더 많은 의미를 담아내는 듯합니다. 구치소, 추석 식탁 풍경: 소박하지만 정성스러운 한 끼추석 당일, 서울구치소와 서울남부구치소의 식단은 각기 다른 모습으로 차려졌습니다. 서울구치소에서는 아침에 미니치즈빵과 삶은달걀, 종합견과, 두유가 제공되었고, 점심..

한채아, 9월의 일상 공개: 건강한 아름다움배우 한채아가 자신의 소셜 미디어를 통해 가족과의 행복한 일상을 공개하며 많은 이들의 시선을 사로잡았습니다. 30일, 그녀는 '나의 9월'이라는 제목과 함께 여러 장의 사진을 게시했는데요, 운동에 열중하는 모습 속에서 화장기 없는 수수한 모습에도 변함없는 아름다움을 과시하며 감탄을 자아냈습니다. 그녀의 꾸준한 자기 관리와 건강한 삶에 대한 열정이 돋보이는 순간이었습니다. 건강 관리의 중요성: 한채아의 솔직한 이야기한채아는 운동을 꾸준히 하는 이유에 대해 진솔한 이야기를 전했습니다. 다이어트가 아닌 건강 관리를 위해 운동을 시작했다는 그녀는, 30대 후반의 나이와 출산 후 겪었던 신체적 어려움을 솔직하게 털어놓았습니다. 관절, 체력 저하, 디스크 등 다양한 ..

1.8평의 고통: 윤석열 전 대통령의 호소윤석열 전 대통령이 26일 보석 심문에서 1.8평의 좁은 공간에서의 구금 생활의 고충을 토로하며, 건강상의 어려움을 호소했습니다. 그는 특히, 건강 문제와 잦은 재판 출석의 어려움을 언급하며, 보석을 통해 건강을 관리하고 재판에 성실히 임하겠다는 의지를 밝혔습니다. 이러한 발언은 그의 수척해진 모습과 함께 많은 이들의 안타까움을 자아냈습니다. 윤 전 대통령은 “제가 목소리가 원래 굉장히 큰데 (지금은 그렇지 않다)”라고 말하며 구금 생활로 인한 심신의 변화를 간접적으로 드러냈습니다. 건강과 재판: 윤석열 전 대통령의 절실함윤 전 대통령은 보석이 허가된다면 당뇨식단을 챙기고 운동하며 건강을 관리하겠다는 의지를 밝혔습니다. 그는 “보석을 인용해주시면 아침과 밤에..

구속 상태의 어려움, 윤석열 전 대통령의 호소윤석열 전 대통령이 구속 상태에서 재판과 특별검사팀의 조사에 응하기 어렵다고 밝혔습니다. 서울중앙지법에서 열린 보석 심문에서 그는 구체적인 어려움을 토로하며, 보석 인용 시 적극적으로 사법 절차에 협조하겠다는 의사를 내비쳤습니다. 이는 단순한 법적 문제 제기를 넘어, 그의 건강 상태와 재판 과정에서의 현실적인 어려움을 보여주는 중요한 발언으로 해석됩니다. 잦은 재판과 특검 소환, 현실적인 난관윤 전 대통령은 주 4~5회 재판과 특검 소환에 응해야 하는 상황을 구체적으로 언급하며, 구속 상태에서는 이러한 일정을 소화하는 것이 불가능하다고 강조했습니다. 그는 특히 ‘외환죄’ 관련 조사를 언급하며, 추가 소환의 가능성에 대한 우려를 드러냈습니다. 이는 단순히 ..

한국 코미디의 영원한 별, 위태로운 궤도에 들어서다한국 코미디계의 큰 별, 전유성 씨가 위중한 상태로 투병 중이라는 안타까운 소식이 전해졌습니다. 76세의 나이로, 그는 오랜 시간 동안 우리에게 웃음을 선사하며 코미디의 역사를 함께 써 내려갔습니다. 이번 소식은 많은 이들에게 충격과 슬픔을 안겨주고 있으며, 그의 건강 회복을 간절히 바라는 목소리가 높아지고 있습니다. 한 후배 개그맨은 "많이 위독하셨다. 슬프지만 다들 마음의 준비를 하고 있다. 삶의 기둥 하나가 무너진 느낌"이라며 비통한 심정을 드러냈습니다. 전유성 씨의 건강 상태는 지난 25일 온라인 매체를 통해 처음 알려졌으며, 병원 측에서는 '이후를 대비하라'는 통보를 한 것으로 전해졌습니다. 그의 의식은 오락가락하는 상태이며, 정신이 들었을 때는..

57세 이영자, 건강을 향한 끊임없는 도전방송인 이영자가 57세의 나이에도 불구하고 건강을 위해 끊임없이 도전하는 모습으로 감동을 선사했습니다. 이영자는 허리 디스크와 관절 문제에도 불구하고, 션과의 약속을 지키기 위해 러닝에 도전하며 긍정적인 에너지를 발산했습니다. 그녀의 이러한 노력은 많은 이들에게 영감을 주며, 건강에 대한 중요성을 다시 한번 일깨워줍니다. 션과의 특별한 약속, 그리고 시작된 러닝 도전이영자는 션과의 약속을 통해 러닝을 시작하게 되었습니다. 허리 디스크로 인해 뛰는 것이 쉽지 않음에도 불구하고, 션의 격려와 함께 천천히 러닝을 시작하며 목표를 향해 나아갔습니다. '시작이 반이다'라는 긍정적인 마음가짐으로, 이영자는 두 바퀴를 뛰는 데 성공하며 큰 성취감을 느꼈습니다. 이는 그녀..

절망 속에서 피어난 희망: 유열, 폐섬유증과의 8년 투병가수 유열이 폐섬유증이라는 중증 질환과 8년간의 기나긴 싸움을 벌였습니다. 호흡 곤란으로 시작된 병마는 그의 몸무게를 40kg대까지 감소시켰고, 생사의 기로에 서게 만들었습니다. 하지만 유열은 2번의 폐 이식 무산이라는 좌절을 딛고, 마침내 세 번째 시도 끝에 폐 이식 수술에 성공하며 건강을 되찾았습니다. 그의 투병기는 많은 이들에게 희망과 용기를 주는 감동적인 드라마입니다. 그의 이야기는 단순히 질병과의 싸움을 넘어, 삶의 본질적인 가치와 죽음 앞에서 깨닫는 삶의 소중함을 일깨워줍니다. 죽음의 문턱에서 발견한 삶의 선물유열은 폐 이식 수술 후 연합뉴스와의 인터뷰에서 “죽음 앞에 가보니까 비로소 삶이 보였다”고 고백했습니다. 그는 두 번의 이식..

13kg 감량, 배우 라미란의 놀라운 변신배우 라미란이 13kg 감량에 성공하며 건강한 모습으로 돌아와 많은 이들의 시선을 사로잡았습니다. 유튜브 채널 '짠한형 신동엽'에 출연한 라미란은 한층 더 밝아진 모습으로 등장해 반가움을 더했는데요. 그녀의 감량 소식은 팬들뿐만 아니라 동료 연예인들까지 깜짝 놀라게 만들었습니다. 1년이라는 시간 동안 꾸준한 노력을 통해 이뤄낸 결과는 그녀의 긍정적인 에너지와 맞물려 더욱 빛을 발하고 있습니다. 라미란의 다이어트 성공은 많은 이들에게 건강한 삶에 대한 영감을 주고 있습니다. 그녀의 변신은 단순히 외적인 변화를 넘어, 내면의 강인함과 끈기를 보여주는 훌륭한 사례입니다. 신동엽의 유쾌한 반응: '위고비야?'라미란의 등장에 신동엽은 특유의 유쾌함으로 그녀의..

요가, 삶의 활력을 불어넣다: 이효리의 새로운 시작가수 이효리가 서울 연희동에 요가원을 오픈하며, 많은 이들의 관심이 집중되고 있습니다. 그녀의 요가원 '아난다 요가'는 단순한 운동 공간을 넘어, 건강한 삶을 추구하는 이들을 위한 특별한 공간으로 자리매김할 것으로 보입니다. 이효리의 요가원 개원은 그녀의 팬들뿐만 아니라, 요가에 관심 있는 많은 사람들에게 새로운 기회를 제공하고 있습니다. 요가를 통해 건강한 몸과 마음을 만들고, 삶의 활력을 되찾는 경험을 할 수 있다는 기대감을 갖게 합니다. 수강생들의 생생 후기: '효리쌤'의 매력에 빠지다요가원 공식 SNS를 통해 공개된 수강생들의 후기는 이효리 요가원에 대한 궁금증을 더욱 증폭시킵니다. 수강생들은 이효리 선생님의 섬세한 지도와 따뜻한 격려에 감동..

요가, 이효리와 함께하는 특별한 경험가수 이효리가 서울 서대문구 연희동에 요가원을 오픈하며, 많은 이들의 관심이 집중되고 있습니다. '아난다 요가'라는 이름으로 문을 연 이곳은, 이효리가 직접 수업을 진행하며 수강생들에게 특별한 경험을 선사하고 있습니다. 첫 수업을 들은 수강생들의 후기가 쏟아지면서, 요가에 대한 기대감을 더욱 높이고 있습니다. 특히, 이효리의 진솔한 모습과 열정적인 지도 방식이 긍정적인 반응을 이끌어내고 있습니다. 요가를 통해 건강한 삶을 추구하는 이들에게 '아난다 요가'는 단순한 요가원을 넘어, 새로운 영감을 얻고 삶의 활력을 되찾는 공간이 될 것으로 보입니다. 수강생들이 직접 전하는 생생한 후기이효리의 요가원 공식 SNS에는 첫 수업을 들은 수강생들의 후기가 올라오며, '아난다..

말차, 건강 음료의 두 얼굴: 빈혈 위험 경고다이어트와 건강에 좋다고 알려진 말차가 오히려 철분 흡수를 방해해 빈혈을 일으킬 수 있다는 경고가 나왔습니다. 특히 철분 수치가 낮거나 채식 위주의 식단을 유지하는 사람은 각별한 주의가 필요하다는 지적입니다. 말차는 신진대사 촉진과 다이어트 효과로 알려지며 최근 MZ세대를 중심으로 인기를 끌고 있지만, 섭취 시 주의해야 할 점들이 있습니다. 말차, 왜 빈혈을 유발할 수 있나?말차는 찻잎을 곱게 갈아 만든 가루 형태의 차로, 일반 엽차보다 진하고 간편하게 섭취할 수 있습니다. 그러나 말차에 함유된 탄닌과 카테킨 성분은 철분 흡수를 방해하여 빈혈을 유발할 수 있습니다. 이는 말차가 가진 긍정적인 효과에도 불구하고, 섭취 시 주의를 기울여야 하는 중요한 이유입..

환절기, 건강 관리의 새로운 해법최근 일교차가 10도 이상 벌어지면서 감기 환자가 급증하고 있다. 이런 가운데 다이소의 '알코올 스왑' 제품이 '환절기 건강 관리 꿀템'으로 입소문을 타며 주목받고 있다. 합리적인 가격과 검증된 성능이 소비자들의 구매 심리를 자극하는 모습이다. 사용 후기, 입소문의 시작11일 엑스(X·옛 트위터)에는 "다이소 '알코올 스왑'으로 휴대폰을 매일 닦기 시작한 뒤 감기 기운이 사라졌다"는 한 소비자의 후기가 확산하고 있다. 작성자는 "면역력이 낮아지고 엄청 힘들었는데 '알코올 스왑'이 도움이 됐다"며 "심지어 피부까지 좋아졌다. 알코올로 매일 주변 소독을 하면 많이 좋아질 것"이라고 추천했다. 300만 조회수 돌파! 온라인을 뜨겁게 달군 후기들해당 게시글은 사흘 만에..

선미, 월드투어 후 52kg까지 증량... 감량 비결은?가수 선미가 월드투어를 위해 52kg까지 증량했지만, 앨범 콘셉트를 위해 다시 감량에 성공하며 화제를 모으고 있습니다. 9일 유튜브 채널 'TEO 테오'의 웹예능 '살롱드립2'에 출연한 선미는 자신의 몸무게 변화와 다이어트 비법을 솔직하게 밝혔습니다. 어릴 적부터 저체중으로 회사에서 걱정을 살 정도로 살이 안 찌는 체질이었다는 그녀는, 월드투어를 위해 체력 증진을 위해 증량에 성공했지만 투어 후 52kg이 되었다고 합니다. 하지만 앨범 콘셉트를 위해 다시 감량에 돌입, '가시나' 활동 당시 43kg, '주인공' 활동 당시 41kg이었다고 밝혀 놀라움을 자아냈습니다. 선미는 건강과 아름다움을 모두 잡기 위한 노력을 아끼지 않았습니다. 선미, '살..

요가 강사 이효리의 새로운 시작: '아난다' 요가원 오픈가수 이효리가 요가 강사로서 새로운 도전을 시작하며, 서울 서대문구에 자신의 요가 부캐 이름을 딴 '아난다' 요가원을 오픈했습니다. 8일, '아난다' 공식 채널을 통해 공개된 첫 수업 후기는 많은 이들의 관심을 받았습니다. 깔끔하고 감각적인 인테리어로 꾸며진 공간은 방문객들의 눈길을 사로잡았으며, 이효리는 오픈을 기념하여 수강생들에게 개업 떡을 나누며 따뜻한 마음을 전했습니다. 수강생들의 긍정적인 후기 쏟아져수강생들은 이효리의 첫 수업에 대한 긍정적인 후기를 쏟아냈습니다. 한 수강생은 “공간 엄청 넓고 좋다. 효리 선생님도 너무 예쁘고 다 너무 좋았음. 정기권 끊고 싶네요”라며 만족감을 드러냈습니다. 이효리는 수강생들의 심신 안정을 위해 직접 ..

기안84, 퇴사 직원들과의 부산 여행: 새로운 시작을 응원하다유튜브 채널 '인생84'를 통해 기안84가 퇴사한 직원들과 부산 여행을 떠난 훈훈한 이야기가 공개되었습니다. 이번 영상은 '퇴사자 워크샵'이라는 제목으로, 기안84는 퇴사한 직원들의 최근 작품을 보며 아쉬움과 칭찬을 동시에 전했습니다. 그는 '회사 다닐 때 이렇게 좀 하지. 회사를 때려 치우자마자 갑자기 잘하네'라며 웃음을 자아냈고, 이와 더불어 직원들의 새로운 시작을 진심으로 응원하는 모습을 보여주었습니다. 기안84는 퇴사 후에도 끈끈한 관계를 유지하며 서로의 성장을 지지하는 모습으로 많은 이들에게 감동을 선사했습니다. 기안84의 솔직한 고백: 술, 그리고 건강을 향한 변화영상에서 기안84는 술에 대한 솔직한 이야기를 털어놓았습니다. 그..

남보라, 반려견 '머털이'의 건강 상태 공개배우 남보라가 자신의 반려견 '머털이'의 건강 상태를 팬들에게 전하며 안타까움을 자아냈습니다. 6일, 그녀는 자신의 인스타그램을 통해 머털이가 척수공동증 진단을 받았다는 소식을 알렸습니다. 며칠 전까지만 해도 건강해 보였기에 더욱 충격적인 소식이었습니다. 머털이의 아픔, 발견되지 못한 징후들남보라는 머털이가 어릴 때부터 뒷다리를 들고 뛰는 모습을 보였지만, 단순한 버릇으로 여겼다고 합니다. 여러 병원을 다니며 검사를 받았지만, 뚜렷한 이상 소견을 발견하지 못했습니다. 하지만 최근 임시 보호 중인 강아지의 접종을 위해 함께 검진을 받던 중, MRI 검사를 권유받았고, 그 결과는 그녀에게 큰 슬픔을 안겨주었습니다. 척수공동증 진단과 남보라의 안타까움MRI..

혈당 관리, 건강한 식습관의 시작최근 다이어트와 대사 건강 관리의 핵심 키워드는 ‘혈당’이다. 단순히 체중 감량을 넘어 당 대사 이상과 만성 질환 예방까지 고려하는 분위기가 확산되면서, 일상 속 혈당 관리 습관이 빠르게 자리 잡고 있다. 식사 전에 채소를 먼저 섭취하거나, 식후에 가볍게 걷는 습관은 이제 많은 이들이 실천하는 대표적 사례다. 면 요리의 함정: 정제 탄수화물의 역습하지만 문제는 주식(主食)이다. 정제된 밀가루로 만든 면은 깔끔한 맛만큼이나 혈당을 빠르게 끌어올린다. 섬유질이 적고 정제도가 높아 소화·흡수가 빠르기 때문이다. 대한당뇨학회는 이 같은 정제 탄수화물 섭취가 대사 건강에 부담을 준다고 경고하며, 미국당뇨병학회(ADA) 역시 혈당 관리가 필요한 사람에게 정제 곡물 대신 통곡물을..

뜨거운 여름, 식중독의 그림자여름 막바지, 35도를 웃도는 폭염과 함께 해수 온도가 상승하면서 '비브리오' 식중독 발생 우려가 커지고 있습니다. 바닷물 속 세균의 활동이 활발해지는 시기, 우리가 즐겨 먹는 음식, 특히 회와 같은 해산물 섭취에 주의가 필요합니다. 식품의약품안전처는 이러한 상황을 고려하여 식중독 예방 수칙 준수를 적극 권장하고 있습니다. 건강한 여름을 나기 위해, 식중독 위험을 제대로 알고 예방하는 것이 중요합니다. 바닷물 온도 15도, 비브리오균의 시작장염 비브리오균은 바닷물 온도가 15도 이상으로 올라가면 증식을 시작합니다. 20~37도 사이에서는 매우 빠르게 증식하며, 이 균에 오염된 어패류를 날것으로 섭취할 경우 구토, 복통, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 특히, 여름..

이상화, '나 혼자 산다' 인연을 위한 특급 코칭스피드 스케이팅 레전드 이상화가 남편 강남의 '지하철 친구' 최승리를 위해 특급 코치로 변신했습니다. 유튜브 채널 '동네친구 강나미'에 공개된 영상에서 이상화는 최승리의 건강을 위한 다이어트 코칭에 나섰습니다. '나 혼자 산다'를 통해 인연을 맺은 강남과 최승리, 그리고 '빙상 여제' 이상화의 특별한 만남은 많은 이들의 관심을 모으고 있습니다. 최승리의 다이어트 도전: 10kg 감량, 그리고 더 큰 목표강남은 '나 혼자 산다' 출연 이후 체중 걱정을 해주는 주변 사람들을 언급하며, 최승리와 함께 헬스장을 찾았다고 밝혔습니다. 최승리는 두 달 만에 10kg을 감량했지만, 여전히 감량이 필요한 상황이었습니다. 이러한 최승리를 위해 이상화는 전문적인 코칭을..