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올겨울, 패딩은 필수! 경기·강원·충북·경북, 오늘 밤 첫 한파주의보 발효!

갑작스러운 추위, 겨울의 시작을 알리다예상보다 빠르게 찾아온 초겨울 추위에 많은 사람들이 당황하고 있습니다. 서울의 최저 기온이 4.8도를 기록하며, 옷깃을 여미는 시민들의 모습이 눈에 띄었습니다. 출근길, 등굣길 시민들은 갑작스러운 추위에 몸을 움츠리며 발걸음을 재촉했습니다. 이런 날씨 변화는 우리에게 다가올 겨울의 추위를 미리 짐작하게 합니다. 한파주의보 발효, 본격적인 겨울 추위 시작기상청은 26일, 경기, 강원, 충북, 경북 지역에 올가을 첫 한파주의보를 발효한다고 발표했습니다. 이는 단순히 추운 날씨를 넘어, 우리 삶에 큰 영향을 미칠 수 있는 중요한 기상 변화를 의미합니다. 특히, 이 지역에 거주하거나 방문할 계획이 있는 분들은 각별한 주의가 필요합니다. 한파주의보의 기준과 그 의미..

이번 주, 지난주보다 더 추워요! 초겨울 추위, 건강 관리 비상!

갑작스러운 추위, 건강 관리에 유의하세요지난주 초, 때 이른 초겨울 추위가 찾아오며 많은 분들이 몸을 움츠렸습니다. 서울의 아침 기온이 4.8도까지 떨어지고, 경기 북부 일부 지역은 영하권까지 기록했죠. 갑작스러운 기온 변화에 면역력이 저하되기 쉬우니, 건강 관리에 각별히 신경 쓰셔야 합니다. 특히, 노약자나 어린이, 만성 질환자들은 더욱 주의해야 합니다. 이번 주, 지난주보다 더 강력한 추위가 찾아옵니다기상청에 따르면, 이번 주에는 지난주보다 더 강력한 찬 공기가 내려와 강추위가 예상됩니다. 대기 상층 영하 15도 이하의 찬 공기가 지난주에는 중부까지만 내려왔지만, 이번 주에는 남부지방까지 내려올 것으로 예상되기 때문입니다. 이는 주 초, 특히 월요일과 화요일에 강한 추위가 나타날 것을 의미합니다..

라면, 온수로 끓이면 건강에 '적신호'! 안전한 물 사용법

뜨거운 물, 정말 안전할까요?우리가 매일 사용하는 물, 과연 얼마나 알고 있을까요? 특히 라면을 빨리 끓이려고 온수를 사용하는 습관, 무심코 하는 행동이 건강에 치명적인 결과를 초래할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 세계보건기구(WHO)와 미국 환경보호청(EPA)은 수돗물을 마시거나 요리할 때 반드시 냉수를 사용할 것을 권고하며, 온수 사용에 대한 경고를 보냈습니다. 이는 우리가 간과하기 쉬운 물 사용 습관이 건강에 미치는 영향을 보여주는 중요한 사례입니다. 지금부터 안전한 물 사용법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 온수와 냉수, 공급 경로의 비밀수돗물, 왠지 다 똑같아 보이지만, 온수와 냉수는 공급 경로에서부터 차이를 보입니다. 냉수는 정수장에서 깨끗하게 처리된 후 수도관을 통해 가정까지 직..

배구 여제, 코트를 떠난 후의 근황전 배구선수 김연경 선수가 은퇴 후 근황을 공개하며 팬들을 놀라게 했습니다. 김연경은 유튜브 채널 '식빵언니 김연경'을 통해 팬들과 소통하며, 은퇴 후 자유로운 일상을 즐기는 모습을 보여주었습니다. 5월부터 7월까지, 그동안 억눌러왔던 식욕을 마음껏 해소하며, 술과 탄산음료, 튀긴 음식을 즐겼다고 합니다. 팬들은 그녀의 솔직한 모습에 공감하며 응원을 보냈습니다. 하지만, 이러한 자유로운 생활은 예상치 못한 결과를 초래했습니다. 건강 검진 결과, 예상치 못한 경고김연경 선수는 정기적인 건강검진을 통해 자신의 건강 상태를 확인했습니다. 2년마다 건강검진을 받는다는 그녀는, 최근 검진 결과에 큰 충격을 받았다고 합니다. 간 수치가 2년 전에 비해 크게 상승했고, 고지혈증..

출산의 기쁨 뒤 드리운 그림자: 임라라의 건강 악화개그우먼 출신 유튜버 임라라가 쌍둥이 출산 후 건강 악화로 중환자실에 입원했다는 안타까운 소식이 전해졌습니다. 많은 팬들의 축복 속에 쌍둥이를 얻었지만, 예상치 못한 어려움에 직면한 임라라의 소식은 많은 이들에게 안타까움을 주고 있습니다. 남편 손민수는 자신의 소셜미디어를 통해 임라라의 상태를 알리며, 팬들의 간절한 기도를 부탁했습니다. 출산 후 갑작스러운 출혈로 응급실을 찾았고, 결국 중환자실에 입원하게 된 임라라의 소식은 많은 이들에게 걱정을 안겨주고 있습니다. 손민수, 아내의 쾌유를 위한 간절한 기도와 응원임라라의 남편 손민수는 자신의 소셜미디어에 “라라가 갑자기 출혈이 심해서 응급실 왔다가 중환자실에 입원하게 됐다”며, “혼자 있는 거 무서워..

지예은, '런닝맨' 복귀 소식! 팬들의 기대감 UP지예은이 갑상선 치료 후 SBS '런닝맨'에 복귀한다는 소식이 전해지며 팬들의 뜨거운 관심이 쏟아지고 있습니다. 20일, 많은 팬들이 기다려온 지예은의 '런닝맨' 녹화 참여 소식이 들려왔는데요. 그녀의 건강한 모습으로의 복귀는 많은 이들에게 긍정적인 에너지를 선사할 것으로 보입니다. 갑상선 기능 저하로 인해 휴식기를 가졌던 지예은은 충분한 휴식과 치료를 통해 건강을 회복하고, 다시 활발한 활동을 시작할 예정입니다. '런닝맨'을 통해 보여줄 그녀의 활약에 많은 기대가 모아지고 있습니다. 갑상선 기능 저하, 지예은의 휴식과 회복지예은은 활동 중 몸에 이상을 느껴 병원을 찾았고, 갑상선 기능 저하라는 진단을 받았습니다. 갑상선은 신진대사에 필수적인 호르몬..

기안84, 본업 슬럼프와 러닝의 딜레마MBC 예능 '나 혼자 산다'에서 기안84가 본업 슬럼프를 솔직하게 고백하며 시청자들의 안타까움을 자아냈습니다. 방송 일과 달리기를 병행하면서 작업에 집중하기 어려워졌다고 털어놓았죠. 그는 그림 작업에 몰입이 안 되는 상황을 이야기하며, 팬들의 걱정을 샀습니다. 기안84는 '나 혼자 산다'를 통해 꾸준히 자신의 일상을 공개하며 많은 사랑을 받고 있지만, 이번 방송에서는 그의 또 다른 고민을 엿볼 수 있었습니다. 특히, 끊임없이 달려온 그의 열정과 노력은 많은 이들에게 영감을 주었지만, 동시에 예상치 못한 부작용에 대한 우려도 함께 나타났습니다. 9월 한 달, 240km를 달리다기안84의 러닝 사랑은 이미 널리 알려져 있습니다. 이번 방송에서 그는 9월 한 달 동..

다이어트, 잘못된 상식에 속지 마세요!살을 빼기로 결심하면 인터넷과 주변에서 다양한 다이어트 정보들이 쏟아진다. 하지만 그 중에는 검증되지 않았거나 잘못 알려진 것도 많아 혼란을 주기 쉽다. 특히 "간식은 살로 간다", "과일, 채소 많이 먹어라" 같은 조언이 정말 도움이 될까? 정확한 지식 없이 시작한 다이어트는 오히려 요요만 부른다. 현실적인 목표 설정, 과연 정답일까?체중 감량을 시도할 때 목표 설정이 실제 감량 결과에 어떤 영향을 미치는지에 대해서는 다양한 논의가 있다. 현실적인 목표가 더 효과적일 것 같지만, 일부 연구에서는 반대의 결과도 나왔다. 302명의 여성을 대상으로 한 연구에 따르면, 목표 자체는 감량 성공과 큰 관련이 없었다. 하지만 목표를 크게 잡은 사람들이 더 집중하며 18개..

바쁜 일상 속, 당신의 식탁은 안전한가요?바쁜 일상 속, 식사 전후 식탁을 물티슈로 쓱 닦는 집이 많다. 냄새도 잡고 물청소보다 간편해 보이기 때문이다. 습관처럼 쓰는 물티슈가 가족의 건강을 해칠 수 있다. 물티슈, 식탁 청소에 적합할까?전문가들은 “대부분의 물티슈는 식탁용이 아니다”라며 주의를 당부한다. 식탁 위, 보이지 않는 위험: 물티슈의 화학 성분시중에 판매되는 일반 물티슈는 손이나 물건용으로 만들어진 제품이다. 겉으론 ‘청결’해 보이지만, 음식이 직접 닿는 식탁에는 적합하지 않다. 유해 성분, 벤잘코늄클로라이드의 함정물티슈에 흔히 포함된 ‘벤잘코늄클로라이드(benzalkonium chloride)’는 살균·소독 기능을 담당한다. 대리석 식탁, 물티슈에 더 취약하다?겉보기에 ..

전원주, 건강 관리 비결 공개: 20년 헬스장 사랑배우 전원주가 남다른 재력을 과시하며, 건강 관리 비결을 공개했습니다. 14일, 유튜브 채널 '전원주인공'에 업로드된 영상에서 전원주는 '선우용여도 비싸서 포기한 호텔 회원권 주인공 전원주!'라는 제목으로 등장했습니다. 전원주는 운동을 하러 가는 길에 자신의 건강 비결 중 하나가 '운동'임을 강조하며, 20년 동안 호텔 헬스장을 이용해 왔다고 밝혔습니다. 그녀는 건강을 위해 아낌없이 투자하는 모습을 보여주며, 많은 이들에게 귀감이 되고 있습니다. 전원주, '내 몸에 투자'… 연간 700만 원 헬스장 회원권전원주는 헬스장 회원권에 대한 질문에 '내 몸에 들어가는 건 아끼지 않는다'고 답하며, 건강에 대한 확고한 가치관을 드러냈습니다. 그녀는 자녀들보다..

갑상선 기능 저하, 지예은 활동 중단의 이유방송인 지예은이 갑상선 기능 저하로 인해 활동을 잠정 중단하며 팬들의 안타까움을 자아내고 있습니다. 한창 활발한 활동을 펼치던 중 건강 이상을 느껴 병원을 찾았고, 갑상선 기능 저하 진단을 받았습니다. 갑상선은 우리 몸의 신진대사에 필수적인 호르몬을 분비하는 중요한 기관으로, 기능 저하는 다양한 신체적 문제를 야기할 수 있습니다. 이번 소식은 지예은을 응원하는 많은 팬들에게 큰 충격을 안겨주었지만, 그녀의 건강 회복을 위한 치료와 휴식을 지지하는 목소리가 높습니다. 소속사의 공식 입장과 지예은의 현재 상태지예은의 소속사 측은 9월부터 건강 회복에 전념할 예정임을 밝혔습니다. 충분한 휴식과 치료를 통해 건강을 회복할 수 있도록 최선을 다해 지원하겠다는 입장을..

이효리, 변함없는 내조의 아이콘으로 돌아오다가수 이효리가 남편 이상순을 향한 변함없는 애정을 드러내며, 팬들의 훈훈함을 자아내고 있습니다. 11일, MBC FM4U '완벽한 하루 이상순입니다' 공식 계정을 통해 이효리의 출연 소식이 전해졌는데요. 10월 14일, 이효리는 남편 이상순과 함께 라디오 뮤직 드라마를 선보일 예정입니다. '상순&효리' 주연의 라디오 뮤직 드라마는 한 달에 한 번, 흥미진진한 스토리와 음악으로 청취자들을 사로잡을 것으로 기대됩니다. 특히, 이효리는 바쁜 스케줄 속에서도 남편을 위해 라디오 출연을 자처하며, 진정한 '내조의 여왕'다운 면모를 보여주고 있습니다. 요가원 '아난다' 오픈, 이효리의 새로운 도전최근 요가원 '아난다'를 오픈하며 새로운 도전을 시작한 이효리. ..

꿈에 그리던 첫 가족 해외여행, 예상치 못한 위기KBS 2TV '살림하는 남자들 시즌2'에 출연한 박서진이 가족과 함께 떠난 홍콩 여행에서 예상치 못한 위기를 맞았습니다. '동양 속의 유럽'이라 불리는 마카오에서, 박서진은 가족들과 잊지 못할 추억을 만들고자 했습니다. 하지만 아버지의 건강 문제로 인해 여행은 예상치 못한 방향으로 흘러갔습니다. 마카오 랜드마크, 성바울 성당에서의 고통마카오의 대표적인 랜드마크인 성바울 성당에서 박서진의 아버지는 다리에 고통을 호소했습니다. 딸 효정의 도움을 받아 겨우 계단을 오른 아버지는, 이내 주저앉아 힘겨워했습니다. 아버지는 점프까지 시도하려 했지만, 무릎 상태가 좋지 않아 박서진을 놀라게 했습니다. 고통 속에서도 감춰진 아버지의 진심계속된 이동과 고통 속..

박지환, '냉장고를 부탁해' 출연! 그의 숨겨진 매력 대방출매 작품마다 독보적인 존재감을 드러내는 배우 박지환이 JTBC '냉장고를 부탁해'에 출연하여 시청자들의 기대를 모으고 있습니다. 이번 방송에서는 그의 닮은꼴 셰프가 등장하여 유쾌한 웃음을 선사할 예정입니다. 특히, '위하준 닮은꼴'로 유명했던 임태훈 셰프가 '장이수' 닮았다는 이야기를 듣고, 박지환과의 특별한 만남을 예고하며 궁금증을 자아냅니다. 최현석 셰프는 임태훈 셰프를 '오버쿡 된 장이수'라고 표현하며 스튜디오를 웃음바다로 만들었고, 박지환은 작품 특별출연을 추진하겠다는 의지를 밝히며 현장의 분위기를 더욱 뜨겁게 달궜습니다. 정호영 셰프와의 특별한 인연, 마라톤으로 맺어진 끈끈함박지환은 최근 꾸준한 러닝으로 외모 전성기를 맞이하며 건강..

이탈리아, 장수의 비밀을 찾아서tvN '웰컴투 불로촌'이 MC 신현준과 김정태와 함께 이탈리아로 떠나 건강 비결을 파헤칩니다. 이탈리아는 OECD 및 WHO 자료에 따르면 기대 수명이 83세 이상으로 세계 최고 수준이며, '장수 대국'으로 불립니다. 이번 방송에서는 피렌체, 시에나, 로마 등을 방문하여 현지인의 식습관과 생활 방식을 경험하고, 고대 로마 시대부터 이어져 온 건강 비결을 생생하게 전달할 예정입니다. 이탈리아의 건강 비결을 통해 시청자들에게 건강한 삶에 대한 영감을 불어넣을 것입니다. 김정태, 간암 투병 이후 건강 전도사로 변신간암 투병을 극복하고 스크린에 복귀한 김정태는 특유의 유쾌한 에너지로 '건강 전도사'로 활약하고 있습니다. '웰컴투 불로촌'에서 그는 현지인들이 즐겨 먹는 최고의..

운동, 심장을 갉아먹는다는 오해과거에는 운동을 많이 하면 심장을 과도하게 사용하게 되어 수명이 단축된다는 속설이 널리 퍼져 있었습니다. 그러나 최근 연구 결과는 이러한 통념을 완전히 뒤집는 놀라운 사실을 밝혀냈습니다. 운동이 오히려 장수를 돕는다는 것입니다. 호주 연구팀의 획기적인 연구 결과호주 세인트 빈센트 병원 의학 연구소의 연구에 따르면, 규칙적인 운동을 하는 사람들은 하루 동안 심장이 뛰는 총 횟수가 훨씬 적은 것으로 나타났습니다. 이는 심장에 가해지는 부담이 적어 장수에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 것을 시사합니다. 운동선수와 비활동적인 사람의 심박수 비교연구 결과, 운동선수들의 평균 심박수는 분당 68회였고, 활동량이 적은 사람들은 분당 76회를 기록했습니다. 24시간으로 계산하..

영국, 비만과의 전쟁을 시작하다영국 정부가 비만 문제 해결을 위해 과감한 정책을 시행하며 전 세계의 이목을 집중시키고 있습니다. 슈퍼마켓에서 판매되는 과자, 사탕, 탄산음료 등 이른바 '정크푸드'에 대한 할인 판매를 전면 금지하는 강력한 조치를 발표했습니다. 이는 아동 건강 증진과 비만 문제 해결을 위한 중요한 단계로 평가받고 있으며, 국민 건강을 최우선으로 생각하는 영국의 의지를 보여줍니다. 슈퍼마켓, 외식업계의 변화이번 조치에 따라 잉글랜드 전역의 대형 슈퍼마켓, 주요 상점, 온라인 유통 채널에서는 비건강식품으로 분류된 품목에 대해 '1+1' 증정이나 묶음 할인 등 판촉 행위가 금지됩니다. 또한 외식 업소에서도 탄산음료 등 설탕 첨가 음료의 무제한 리필 서비스가 중단됩니다. 이러한 변화는 소비자..

암 투병, 그리고 찾아온 기적 같은 임신그룹 크레용팝 출신 가수 초아가 암 투병의 아픔을 딛고 쌍둥이 임신 소식을 전하며 많은 이들에게 감동과 희망을 선사했습니다. 2년 전 자궁경부암 진단을 받고 투병 생활을 이어온 초아는 암 절제 및 가임력 보존 수술을 받은 후, 올해 초 임신 준비가 가능하다는 의료진의 소견을 받았습니다. 그녀는 시험관 시술 1차 만에 쌍둥이를 임신하는 놀라운 결과를 얻었으며, 이는 매우 희귀한 경우로 알려져 있습니다. 초아는 1%의 확률로 찾아온 쌍둥이 임신에 대한 설렘과 함께, 건강하게 아이들을 낳겠다는 굳은 의지를 밝혔습니다. 캠핑 중에도 멈추지 않는 입덧, 고된 임신 생활초아는 최근 캠핑을 다녀온 근황을 전하며, 임신 후 겪는 어려움을 솔직하게 털어놓았습니다. 특히, 그녀..

제주 귤피, 체지방 감소 기능성 원료로의 성공적인 데뷔제주한의약연구원은 제주산 귤피(감귤 껍질)가 식품의약품안전처로부터 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 '개별 인정형 기능성 원료'로 등록되었다고 발표했습니다. 이는 제주 감귤 껍질이 국내에서 기능성 원료로 등록된 첫 번째 성공 사례로, 귤피의 잠재력을 입증하는 쾌거입니다. 귤피는 버릴 것 하나 없는 감귤의 숨겨진 보물로, 건강기능식품 시장에 새로운 활력을 불어넣을 것으로 기대됩니다. 이 소식은 제주 감귤 산업의 가치를 더욱 높이는 계기가 될 것입니다. 동의보감 속 귤피의 효능: 소화 불량 해소와 기 순환 촉진한의학에서 귤피는 오랫동안 소화를 돕고 기를 순환시켜 몸을 편안하게 하는 효능으로 알려져 왔습니다. 동의보감에서는 귤피(진피)가 가진 다양한 ..

현아, SNS를 통해 다이어트 의지 밝혀가수 현아가 개인 SNS를 통해 다이어트를 예고하며 팬들의 이목을 집중시켰습니다. 3일, 현아는 '현아야 많이 처먹었잖아. 정신 차리고 빡세게 다이어트해 보자. 뼈 말라 좋아했잖아 다시 해보자'라는 글과 함께 과거 사진을 게재했습니다. 최근 증량한 모습으로 임신설이 제기된 것에 대한 반응으로 보이며, 팬들은 그녀의 결정에 다양한 반응을 보였습니다. 현아는 지난해 용준형과 결혼하며 많은 이들의 축복을 받았습니다. 과거 사진 공개, 달라진 모습에 대한 솔직한 심경공개된 과거 사진 속 현아는 현재와는 사뭇 다른, 유난히 마른 모습이었습니다. 이는 최근 공항 사진에서 볼 수 있었던 모습과는 대비를 이루며, 임신설을 불러일으키는 요인이 되었습니다. 현아는 이러한 소문에..