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이다은, '돌싱글즈7' MC 발탁! 20kg 감량 비결은? 간헐적 단식과 식단 관리의 놀라운 효과

돌싱글즈2 이다은, 둘째 출산 후 20kg 감량 성공! 비결은?많은 이들의 사랑을 받았던 '돌싱글즈2'의 이다은이 둘째 출산 후 놀라운 변화를 보여주며 화제를 모으고 있습니다. 임신 중 81kg까지 몸무게가 늘었던 이다은은 출산 후 20kg 이상을 감량하는 데 성공, 59kg의 건강한 몸매를 유지하고 있습니다. 그녀의 다이어트 비결은 무엇일까요? 이 글을 통해 이다은의 감량 비법과 함께 그녀의 솔직한 이야기를 만나보세요. 이다은의 다이어트 비법: 간헐적 단식과 식단 관리이다은은 팬들과의 소통을 통해 자신의 다이어트 비법을 공개했습니다. 그녀는 체중 감량에 가장 큰 영향을 준 요인으로 '간헐적 단식'을 꼽았는데요. 점심 11시부터 저녁 7시까지만 식사하고, 저녁 식단은 닭가슴살과 야채 위주로 구성했다..

모바일 신분증 위조, 자영업자 울상: 허술한 보안과 대처 방안

모바일 신분증 위조의 심각성: 자영업자들의 고통미성년자들이 모바일 신분증을 위조하여 술집, 숙박업소 등을 이용하는 사례가 증가하면서 자영업자들이 큰 어려움을 겪고 있습니다. 최근 서울 강남의 한 모텔에서 10대 청소년들이 위조된 모바일 신분증 확인 서비스를 제시하여 투숙하려다 경찰에 적발된 사건이 발생했습니다. 이는 단순히 개인의 일탈을 넘어 자영업자들의 생존을 위협하는 심각한 문제로 대두되고 있습니다. 허술한 보안: 위조 수법의 진화모바일 신분증 확인 서비스는 실물 신분증 없이 스마트폰으로 신분 확인이 가능하도록 설계되었지만, 위조 수법이 날로 교묘해지고 있습니다. 미성년자들은 서비스 화면을 위조하거나, 다른 사람의 인증 화면을 녹화하는 등 다양한 방식으로 술을 구매하거나 숙박업소를 이용하고 있습..

손흥민, MLS행? LAFC와 협상 본격화… 새로운 도전의 기회

손흥민, 새로운 무대를 향한 설렘토트넘 홋스퍼의 주장 손흥민이 북미 메이저리그사커(MLS)의 강호 LAFC와 이적 협상을 진행 중이라는 보도가 이어지고 있다. 선수 본인의 결단만 남은 상황에서, 손흥민의 향후 거취에 대한 관심도 점점 뜨거워진다. LAFC의 적극적인 러브콜영국 매체 'TBR 풋볼'은 LAFC가 손흥민과 여름 이적에 대해 대화를 나눴으며, 선수 영입을 위한 구체적인 조건 정리에 착수했다고 단독 보도했다. MLS의 지정선수 제도를 활용해 손흥민을 영입하려는 계획이다. LAFC는 프랑스 축구대표팀 공격수 올리비에 지루와 계약 해지로 지정선수 슬롯 두 자리가 빈 상태이며, 손흥민 영입을 위해 활용할 계획이다. 지루의 빈자리, 손흥민으로 채운다그는 지난 1년 반 동안 LAFC에서 기대 ..