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47kg 오나라의 여름 비결, 참외 샐러드 영양 성분과 섭취법 공개

배우 오나라의 여름철 건강 식단, 참외 샐러드 주목배우 오나라 씨가 여름 제철 과일인 참외를 활용한 샐러드를 즐기는 모습을 공개했습니다. 참외는 수분과 비타민C, 엽산 등 다양한 영양소가 풍부하여 건강 관리에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 특히 오나라 씨의 건강한 몸매 비결로 참외 샐러드가 주목받고 있습니다. 참외의 풍부한 영양 성분과 효능 알아보기참외는 약 90%의 수분을 함유하여 여름철 갈증 해소에 탁월하며, 낮은 열량으로 부담 없이 즐길 수 있습니다. 풍부한 비타민C는 면역력 강화와 피부 건강에 기여하고, 칼륨은 체내 나트륨 배출을 도와 부기를 완화하고 혈압을 조절하는 데 도움을 줍니다. 참외의 씨앗이 붙은 태좌 부분에는 엽산과 비타민C가 더욱 풍부하게 함유되어 있어 함께 섭취하는 것이..

엔비디아-TSMC, AI 반도체 협력 강화…1경 1000조 원대 시총 기업의 만남

AI 반도체 공급망 협력 강화 논의글로벌 AI 반도체 선두 기업인 엔비디아와 TSMC의 최고 경영진이 타이베이에서 만나 AI 반도체 생산 협력을 강화하기로 했습니다. 양사 최고위층이 참석한 이번 회동은 AI 칩 생산 능력 확보를 위한 중요한 발걸음이 될 것으로 보입니다. 이번 만남을 통해 양사는 차세대 AI 플랫폼 양산 및 첨단 공정 협력에 대한 의지를 재확인했습니다. 엔비디아, 대만 투자 확대 계획 발표젠슨 황 엔비디아 CEO는 대만을 AI 혁명의 중심으로 언급하며 향후 대만 내 투자 규모를 대폭 확대하겠다는 계획을 밝혔습니다. 현재 연간 1000억 달러 수준인 투자를 향후 1500억 달러까지 늘릴 예정이라고 합니다. 이는 엔비디아의 공급망 강화 전략의 일환으로, 대만과의 파트너십을 더욱 공고히 ..

KBO 복귀 가능성? 전 LG 투수 디트릭 엔스, 볼티모어 40인 로스터 제외 후 방출 절차

디트릭 엔스의 KBO 리그 및 미국 복귀 과정 분석LG 트윈스에서 활약했던 투수 디트릭 엔스가 볼티모어 오리올스의 40인 로스터에서 제외되어 방출 절차를 밟게 되었습니다. 엔스는 KBO 리그에서 13승을 기록했으나 평균자책점 기복으로 인해 1년 만에 팀을 떠났습니다. 이후 미국으로 돌아가 볼티모어 소속으로 3승 평균자책점 3.94를 기록하며 활약해 왔습니다. DFA 결정의 배경과 세부 지표 분석엔스는 트리플A에서 닉 라켓을 콜업하기 위한 과정에서 DFA 조치되었습니다. 표면적인 성적은 나쁘지 않았으나, 왼발 감염으로 인한 부상자 명단 등재 후 복귀한 경기에서 탈삼진율과 볼넷률 등 세부 지표가 기대 이하로 나타났습니다. 이러한 지표 부진과 불펜 과부하 등이 복합적으로 작용한 것으로 분석됩니다. ..

최수종, 9년 만의 연극 복귀작 '오이디푸스'로 운명에 맞서는 인간의 고뇌를 그리다

9년 만의 연극 복귀와 '오이디푸스' 역할 도전배우 최수종이 9년 만에 연극 무대로 복귀하며 고대 비극의 왕 오이디푸스 역을 맡았습니다. 2017년 이후 오랜만에 무대에 서는 그는 이번 작품을 통해 깊이 있는 연기를 선보일 예정입니다. 연습 초반에는 어려움을 겪었으나, 점차 작품에 몰입하며 즐거움을 느끼고 있다고 밝혔습니다. 고전 비극 '오이디푸스'의 의미와 최수종의 해석소포클레스의 대표작 '오이디푸스'는 아버지 살해와 어머니와의 결혼이라는 잔인한 신탁 속에서 운명에 맞서는 인간의 존엄과 자유의지를 다룹니다. 최수종은 이번 작품에서 기존의 왕 역할과는 다른, '인간' 오이디푸스의 내면을 깊이 파고들며 관객들에게 위로와 힘을 전달하고자 합니다. 명배우들과의 협업 및 작품의 기대 효과이번 연극에는..

김보미, 병원 방문 중 겪은 불친절 경험 공유하며 솔직한 심경 토로

배우 김보미, 병원 방문 후 의료진 응대에 대한 아쉬움 표출배우 김보미 씨가 병원 검사실 앞에서 촬영한 사진과 함께 현재 상태를 공유했습니다. 수술 부위 통증으로 병원을 찾았다가 의료진의 불친절한 응대에 답답함을 느꼈다고 솔직하게 털어놓았습니다. 몸이 아픈 상황에서 느낀 서운함이 고스란히 담겨 많은 이들의 공감을 얻었습니다. 과거 요로결석 투병 경험과 현재 육아 병행 상황김보미 씨는 과거 요로결석으로 응급 치료를 받았던 사실을 공개하며 당시의 고통스러웠던 상황을 전한 바 있습니다. 퇴원 후에도 통증과 어려움을 겪었으며, 현재는 두 아이를 키우며 육아와 일상을 병행하고 있는 상황입니다. 둘째 출산 후에도 건강 관리에 신경 쓰고 있습니다. 대중의 공감과 응원, 빠른 회복 기원누리꾼들은 아픈 사람에..

LG 트윈스 톨허스트, 6승으로 다승 공동 선두 등극! 우승 복덩이의 완벽한 복귀

외국인 투수 톨허스트의 눈부신 활약상 분석LG 트윈스의 외국인 투수 톨허스트 선수가 롯데 자이언츠와의 경기에서 6이닝 1실점의 맹활약을 펼치며 승리투수가 되었습니다. 이 승리로 톨허스트 선수는 6승을 기록하며 다승 공동 선두로 올라섰습니다. 지난 시즌 팀의 통합 우승을 이끌었던 톨허스트 선수의 활약은 이번 시즌에도 이어지고 있습니다. 위기 극복과 팀 승리를 향한 헌신톨허스트 선수는 경기 중 동점을 허용하고 7회 위기를 맞기도 했으나, 뛰어난 위기관리 능력으로 실점을 최소화했습니다. 비록 7회 교체되었지만, 뒤이어 등판한 불펜 투수들이 리드를 지켜내며 팀의 승리를 이끌었습니다. 톨허스트 선수는 승리 후 "1승의 의미가 미국에서 선수 생활을 했을 때와는 많이 다르다"며 팀에 대한 애정을 드러냈습니다. ..

BTS도 지적한 부산 숙박 바가지 요금, 합리적인 가격으로 해결 방안 모색

BTS 부산 공연 앞두고 불거진 숙박 요금 논란다음 달 개최되는 방탄소년단 부산 공연을 앞두고 숙박업소의 과도한 요금 책정에 대한 논란이 제기되었습니다. 멤버 RM은 팬 플랫폼을 통해 부산 숙박 문제에 대한 우려를 표하며 합리적인 가격 책정을 촉구했습니다. 부산 출신 멤버 지민 역시 팬들이 좋은 추억만 가지고 돌아가기를 바라는 마음을 전했습니다. 공연 기간 숙박 요금 폭리 실태 및 소비자 피해조사 결과, 공연 주간 부산 지역 모텔의 평균 숙박 요금이 평소 대비 3배 이상 폭등한 것으로 나타났습니다. 일부 객실은 평소 가격의 9배까지 치솟거나, 예약을 막아둔 뒤 더 높은 가격으로 재판매하는 사례도 확인되었습니다. 이러한 과도한 요금 책정은 소비자들에게 큰 부담을 주고 있습니다. 공정 숙박 챌린지..

월세 중심 코리빙 시장 급성장: 청년층의 새로운 주거 해법 제시

코리빙 시장의 급격한 성장 배경 분석최근 임대차 시장의 월세화 추세와 전세사기 불안감이 코리빙 시장 성장의 주요 원인으로 분석됩니다. 초기 비용 부담이 적은 월세를 선호하는 수요가 증가하면서 새로운 주거 형태에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 이러한 변화는 개인 공간과 공유 커뮤니티 시설을 결합한 코리빙의 매력을 더욱 부각시키고 있습니다. 코리빙의 진화와 차별화된 장점과거의 단순 셰어하우스와 달리, 코리빙은 개인 공간의 효율성을 높이고 입주민 전용 커뮤니티 시설을 강화한 형태로 진화하고 있습니다. 워킹 라운지, 리빙 라운지, 루프탑 테라스 등 호텔형 주거 공간에 가까운 시설을 제공하며, 기업의 전문적인 운영으로 보증금 미반환 우려를 줄이고 유연한 거주 계약이 가능하다는 장점이 있습니다. 이는 청년층..

이강인, 아틀레티코 이적 시나리오 급부상…훌리안 알바레스 이적 변수 작용

아틀레티코 마드리드의 이강인 영입 의지 및 훌리안 알바레스 이적 가능성아틀레티코 마드리드가 올여름 이강인 영입을 강력하게 추진할 것으로 예상됩니다. 이는 훌리안 알바레스가 아틀레티코 마드리드와의 동행을 마무리하려는 움직임과 맞물려 있습니다. 훌리안 알바레스는 아틀레티코 마드리드가 제시한 재계약 제안을 거절하며 더 큰 프로젝트를 모색하고 있습니다. 훌리안 알바레스의 이적 조건 및 파리 생제르맹과의 연결고리훌리안 알바레스는 아틀레티코 마드리드가 제안한 연봉 1000만 유로를 거절했으며, 더 나은 조건을 원하고 있습니다. 파리 생제르맹은 훌리안 알바레스 영입을 위해 최소 1억 유로를 투자할 의향이 있으며, 이강인과 곤살로 하무스를 협상 카드로 제시했습니다. 루이스 엔리케 감독 또한 훌리안 알바레스를 원하..

김세의 구속, 김수현 차기작 '넉오프' 공개 가능성 열리나

김수현, 사생활 논란 벗고 복귀 신호탄배우 김수현이 사생활 논란을 벗고 차기작 '넉오프' 공개 가능성을 높이고 있습니다. 디즈니+는 현재 조심스러운 입장을 유지하며 향후 방침을 결정할 예정입니다. 이는 김수현을 둘러싼 허위 사실 유포 채널의 대표가 구속되면서 시작되었습니다. '넉오프' 작품 소개 및 공개 보류 배경IMF 사태를 배경으로 한 '넉오프'는 짝퉁 시장의 제왕으로 성장하는 남자의 이야기를 담고 있습니다. 김수현은 주인공 김성준 역을 맡아 2025년 공개 예정이었으나, 사생활 논란으로 인해 1년 넘게 공개가 보류되었습니다. 작품 공개에 대한 부담이 커지면서 부침을 겪어야 했습니다. 진실 규명과 소속사의 입장허위 사실 유포 채널의 대표가 구속되면서 김수현에 대한 누명이 벗겨졌습니다. 경찰..

웨스트햄, 2부 리그 강등으로 3039억 재정 위기…주요 선수 매각 불가피

웨스트햄의 프리미어리그 강등과 재정적 여파웨스트햄 유나이티드가 프리미어리그(PL) 강등으로 인해 막대한 재정적 손실을 입게 되었습니다. 재정 균형을 맞추기 위해 선수 매각으로 약 3,039억 원을 마련해야 하는 상황에 놓였습니다. PL 강등만으로도 구단은 이미 2,026억 원의 손실을 경험했습니다. 강등의 직접적인 원인과 토트넘의 잔류웨스트햄은 최종전에서 리즈 유나이티드를 3-0으로 완파했으나, 같은 시간 토트넘 홋스퍼가 에버턴을 꺾으면서 순위를 뒤집지 못했습니다. 결국 웨스트햄은 2011-12시즌 이후 처음으로 다음 시즌 챔피언십(2부리그)으로 강등되었습니다. 재정 압박과 핵심 선수들의 이적설챔피언십 리그는 PL과 비교하여 수익 규모가 현저히 낮아 강등 구단은 심각한 재정 압박에 직면합니다...

남편 사망 후 조의금 챙긴 시댁, 며느리의 기막힌 사연 공개

남편 사망 후 시댁의 예상치 못한 행동최근 남편을 혈액암으로 떠나보낸 30대 여성 A씨의 안타까운 사연이 전해졌습니다. 남편은 생전 연명 치료를 거부하고 화장을 요청했으며, 가족들에게 부담을 줄이고 싶어 했습니다. A씨는 직장까지 그만두고 남편 병간호에 전념했지만, 시어머니는 며느리에게 잔소리를 이어갔습니다. 장례 절차와 조의금을 둘러싼 갈등 심화남편 사망 후 장례 절차를 두고 시어머니와 갈등이 시작되었으며, 시어머니는 남편의 화장 요청을 반대했습니다. 장례 기간 동안 시댁 식구들은 따로 모여 다녔고, 빈소를 지킨 것은 사실상 A씨와 어린 아들뿐이었습니다. 더욱이 시댁 식구들이 조의금을 따로 챙겨가는 모습을 보고 A씨는 크게 실망했습니다. 남편의 뜻대로 진행된 화장과 계속되는 갈등다른 가족들의..

스타벅스 '탱크데이' 논란, 결제액 84억 증발…소비 심리 위축 분석

스타벅스 결제액 및 앱 설치 건수 급감 현황스타벅스코리아의 '탱크데이' 논란 이후 주간 결제 금액이 직전 주 대비 84억7천만원 감소하며 26.3%의 하락률을 기록했습니다. 같은 기간 메가MGC커피의 결제금액 감소 폭이 6% 수준에 그친 것과 비교하면 스타벅스의 하락세가 더욱 두드러졌습니다. 스타벅스 앱의 신규 설치 건수 역시 전주 대비 23.6% 줄어들며 식음료 브랜드 신규 설치 순위가 2위에서 5위로 하락했습니다. 논란의 원인과 스타벅스의 대응 방안이번 사태는 스타벅스가 텀블러 할인 판매 이벤트를 홍보하며 '탱크데이'라는 명칭과 '책상에 탁!'이라는 문구를 사용한 것이 5·18 민주화운동과 박종철 열사 고문치사 사건을 연상시킨다는 대중의 거센 비판을 받으면서 시작되었습니다. 파문이 커지자 신세계..

제니, 과감한 노출 패션으로 시선 압도…글로벌 영향력 입증

제니의 파격적인 패션 분석블랙핑크 제니가 파격적인 노출 패션으로 화제를 모았습니다. 깊게 파인 보디슈트와 와이드 팬츠를 매치하여 시선을 사로잡았습니다. 명치까지 내려오는 딥 브이넥 디자인이 특히 인상적이었습니다. 제니의 당당한 애티튜드제니는 포토월에 서기 전 의상을 꼼꼼히 살폈습니다. 포토월에 선 후에는 자연스러운 미소와 여유로운 애티튜드로 플래시 세례를 즐겼습니다. 이러한 모습은 그녀의 패셔니스타 면모를 더욱 돋보이게 했습니다. 제니의 글로벌 영향력제니는 솔로 가수로서 다방면에서 활약하며 글로벌 영향력을 입증하고 있습니다. 최근 타임지가 선정한 '2026 세계에서 가장 영향력 있는 100인'에 포함되었습니다. 이는 그녀의 국제적인 위상을 다시 한번 확인시켜 주었습니다. 제니의 패션과 영..

지예은, 갑상선암 투병 고백...유재석 캠프서 눈물로 전한 회복 스토리

갑상선암 투병 사실 공개 배경배우 지예은이 넷플릭스 예능 '유재석 캠프' 촬영 중 갑상선암 투병 사실을 고백했습니다. 유재석은 지예은의 건강 회복을 언급하며 안도감을 표현했습니다. 지예은은 종양의 개수와 전이 가능성에 대한 우려를 솔직하게 밝혔습니다. 투병 과정과 회복에 대한 심경지예은은 갑상선암 진단 당시 종양이 많았고 전이 가능성까지 있었다고 설명했습니다. 그럼에도 불구하고 건강을 완전히 회복하여 프로그램에 참여할 수 있게 된 것에 대해 깊은 감사함을 표현했습니다. 유재석은 지예은의 회복을 축하하며 따뜻한 격려를 보냈습니다. 과거 활동 중단 및 현재 상황지예은은 지난해 건강 악화로 방송 활동을 중단한 바 있으며, 당시 갑상선 기능 저하로 인한 것으로 알려졌습니다. 이번 방송을 통해 수술까지..

공수처, 심우정·조태열 '딸 특혜채용' 의혹 무혐의 처분…선발 지시 증거 부족

공수처, 심우정 전 검찰총장 딸 특혜채용 의혹 수사 결과 발표고위공직자범죄수사처는 심우정 전 검찰총장 딸의 특혜채용 의혹에 대해 혐의없음 처분을 내렸습니다. 심 전 총장과 조태열 전 외교부 장관, 박철희 전 국립외교원장 등 관련자들의 직권남용 및 청탁금지법 위반 혐의도 무혐의로 결론 내려졌습니다. 공수처는 특정인 선발 지시나 암시 증거가 부족하다고 판단했습니다. 채용 과정의 의혹 제기 및 공수처의 조사 내용더불어민주당은 지난해 6월 심 전 총장이 딸의 채용에 개입했다는 의혹을 제기하며 공수처에 고발했습니다. 공수처는 지난해 9월 압수수색을 포함한 강제 수사에 착수했으며, 이번 달까지 총 33차례 관련자 조사를 진행했습니다. 채용 과정에서 경력 인정 및 학위 요건 인정 등 의혹이 제기되었으나, 특혜채..

전지현, '군체'로 칸 영화제 감동 재확인! 구교환과의 특별한 우정 공개

스크린 복귀작 '군체'와 칸 영화제 참석 소감배우 전지현은 11년 만의 스크린 복귀작인 영화 '군체'로 칸 영화제에 참석한 소회를 밝혔습니다. 영화 '군체'는 정체불명의 감염사태 속에서 생존자들이 감염자들에 맞서는 이야기를 담고 있습니다. 전지현은 극 중 생명공학과 교수이자 생존자들의 리더인 권세정 역을 맡아 열연을 펼쳤습니다. '군체' 흥행 성공과 연상호 감독에 대한 신뢰개봉 4일 만에 100만 관객을 돌파하며 흥행세를 이어가고 있는 '군체'에 대해 전지현은 시작이 좋아 기대된다는 소감을 전했습니다. 연상호 감독의 작품에 참여하는 것이 배우로서 지향점이라고 밝히며, 감독의 다작과 여성 캐릭터 중심의 작품에 대한 욕심을 드러냈습니다. 특히 연상호 감독과의 작업 현장이 편안하고 즐거웠다고 언급했습니다..

MLB 마이너리거, 약혼 발표: 대기업 입사 포기 후 야구와 사랑 모두 잡은 스토리

MLB 마이너리거 쓰네마쓰 고타로의 약혼 발표 배경시카고 컵스와 마이너리그 계약을 맺은 쓰네마쓰 고타로 선수가 자신의 인스타그램을 통해 일반인 여성과의 약혼 소식을 직접 전했습니다. 쓰네마쓰 선수는 약혼자를 '공주님 안기'한 사진과 함께 약혼 사실을 알리며 기쁨을 표현했습니다. 이는 앞서 SNS를 통해 확산된 결혼설에 대한 직접적인 입장 표명이었습니다. 쓰네마쓰 고타로의 야구와 인생 선택명문 게이오대 출신인 쓰네마쓰 선수는 졸업 후 미국 금융업계 대기업 골드만삭스 입사가 내정되어 있었으나, 이를 포기하고 야구 선수의 꿈을 택했습니다. 대기업 입사 대신 꿈을 향한 도전을 선택한 그의 행보는 많은 팬들에게 귀감이 되고 있습니다. 이제 그는 야구 선수로서의 꿈과 함께 새로운 가정을 꾸릴 준비를 하고 있습..

마이크론의 파격 목표가 상향, 삼성전자·SK하이닉스 주가 2배 이상 상승 가능성 제시

삼성전자 및 SK하이닉스 주가 상승 여력 전망NH투자증권의 추정치에 따르면, PER 15배를 적용 시 삼성전자의 주가는 70만 원대까지, SK하이닉스의 주가는 440만 원대에서 최대 758만 원대까지 상승할 수 있다는 계산이 도출됩니다. 이는 국내 증권사들의 기존 목표주가 상향 기준인 PER 11배 수준을 훨씬 뛰어넘는 수치입니다. 빅테크 기업들의 데이터센터 수주잔고 증가와 이에 따른 메모리 LTA 계약 확대가 긍정적인 영향을 미칠 것으로 전망됩니다. 향후 반도체 시장 전망 및 투자 시 유의사항향후 반도체 시장은 AI 기술 발전과 함께 지속적인 성장이 예상됩니다. 다만, 글로벌 경기 상황 및 지정학적 리스크 등 변동 요인도 상존하므로 투자 시에는 신중한 접근이 필요합니다. 특히, 단기적인 주가 변동..

법륜스님, 이주빈의 행복 고민에 '원하는 것 찾지 마라' 조언

이주빈의 행복 고민과 법륜스님의 첫 조언배우 이주빈 씨가 법륜 스님과의 대화에서 행복에 대한 깊은 고민을 털어놓았습니다. 과거 소망했던 것들을 이루었음에도 불구하고 여전히 불안함을 느끼고 있다고 밝혔습니다. 이에 법륜 스님은 자신이 원하는 것을 맹목적으로 찾기보다는 현재의 감정을 받아들이라고 조언했습니다. 법륜스님의 성찰과 마음 다스리기 방법법륜 스님은 '꽃들에게 희망을'이라는 책을 인용하며, 정상에 올라도 공허함이 남을 수 있음을 강조했습니다. 스님은 불안함을 해소하려 애쓰기보다 '내가 불안하구나'라고 인정하는 것이 중요하다고 말했습니다. 잔잔한 호수처럼 흔들리지 않는 마음을 얻는 것이 진정한 성찰이라고 설명했습니다. 자기 이해와 내면의 평화를 위한 지침스님은 타인이 자신을 아는 것보다 스스..