탄수화물 과잉 섭취, 중성지방 수치 상승의 숨은 원인삼겹살을 줄였음에도 중성지방 수치가 높게 나온다면 탄수화물 섭취량을 점검해야 합니다. 밥, 빵, 면 등 주식에 고구마, 떡, 과일 등을 추가하는 식습관은 자신도 모르게 하루 탄수화물 섭취량을 늘릴 수 있습니다. 이는 에너지 섭취량이 필요량을 초과할 경우 중성지방 생성에 영향을 미칠 수 있습니다. 혈당과 지질, 함께 관리해야 하는 이유당뇨병 환자의 70.2% 이상이 이상지질혈증을 동반하는 것으로 나타났습니다. 혈당과 혈중 지질 문제는 복부비만, 인슐린 저항성 등 공통된 위험 요인을 공유하므로 함께 관리하는 것이 중요합니다. 이상지질혈증은 LDL 콜레스테롤, 중성지방, HDL 콜레스테롤 수치 이상 또는 지질강하제 복용으로 정의됩니다. 건강한 탄수..