아이유의 '소식' 습관, 무엇이 문제인가?가수 아이유의 극단적인 '소식' 습관이 화제입니다. 뮤지컬 배우 손준호는 아이유가 김밥 한 알을 30분 동안 씹으며 식사했다고 밝혀 놀라움을 안겼습니다. 과거 아이유 본인도 한 유튜브 채널에서 '한 번 먹을 때 150번 씹는다'고 언급한 바 있습니다. 음식을 오래 씹는 것은 소화를 돕고 포만감을 주지만, 지나치면 턱관절과 치아에 무리를 줄 수 있습니다. 실제로 아이유는 치과 전문의로부터 치아 건강에 대한 경고를 받기도 했습니다. '새 모이' 식단, 영양 불균형의 위험성전문가들은 아이유의 '새 모이' 수준의 극단적인 식단에 더 큰 우려를 표합니다. 체중 44kg을 유지하는 아이유가 사과와 블루베리만 먹었다는 언급은 충격적입니다. 이러한 절식은 필수 영양소 결핍..