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갱년기, 배우 한고은을 찾아오다배우 한고은이 솔직하게 갱년기 증상을 고백하며 많은 여성들의 공감을 얻고 있습니다. 유튜브 채널 '고은언니 한고은'을 통해 공개된 영상에서 그녀는 갱년기 증상과 이를 극복하기 위한 노력을 공유했습니다. 한고은은 갱년기 시작과 함께 겪는 신체적 변화와 심리적 어려움을 솔직하게 이야기하며, 많은 여성들에게 용기를 주고 있습니다. 한고은, 갱년기 증상에 대한 솔직한 이야기한고은은 영상에서 갱년기 증상으로 겪는 어려움을 구체적으로 언급했습니다. 땀이 훅 났다가 식으면서 오한이 오는가 하면, 평소에는 먹지 않던 초콜릿에 대한 식욕이 생기는 등 갱년기 증상으로 인한 변화를 경험하고 있다고 밝혔습니다. 그녀는 이러한 변화에 당황스러움을 느끼면서도, 솔직하게 자신의 경험을 공유하며 ..

모델 박영선, 갱년기 이후 찾아온 변화1980~90년대 한국 패션계를 대표했던 톱모델 박영선이 갱년기를 겪으며 체중 변화를 경험한 뒤 건강 관리에 돌입한 사연을 전했습니다. 그녀는 MBN ‘알약방’의 ‘스타의 건강사전’ 코너에 출연하여 자신의 건강 관리 비법을 공개했는데요, 갱년기라는 변화 앞에서 건강을 지키기 위한 노력을 보여주었습니다. 3개월 만에 8kg 증가, 건강 적신호박영선은 “어렸을 때는 타고난 모델인 줄 알았다. 아무리 먹어도 살도 안 찌고 땀도 안 흘렸다”며 과거를 회상했습니다. 하지만 갱년기가 시작되면서 단 3개월 만에 8㎏이 늘고, 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높아지면서 건강에 대한 경각심을 갖게 되었다고 합니다. 이러한 변화는 그녀가 건강 관리에 더욱 집중하게 된 계기가 되었습..

이사, 새로운 시작을 알리다배우 이효정과 김미란 부부가 MBN '속풀이쇼 동치미'에 출연하여 30평대 아파트로 이사한 이야기를 솔직하게 털어놓았습니다. 이효정은 아내 김미란의 오랜 소원이었던 '동치미' 출연에 도움을 준 것에 대한 뿌듯함을 드러냈습니다. 두 사람은 연극영화과 캠퍼스 커플로 만나 결혼에 골인했으며, 60평대 집에서 아이들이 독립한 후, 피치 못하게 부부만 30평대 아파트로 이사하게 된 배경을 밝혔습니다. 이효정은 이사 후 짐 정리의 고충을 이야기하며, 새롭게 시작하는 부부의 일상을 조심스럽게 공개했습니다. 신혼 같은 설렘, 그리고 현실적인 어려움새로운 보금자리에 대한 기대감과 함께, 현실적인 어려움도 드러났습니다. 이효정은 세탁기 설치와 커튼을 다는 모습으로 주변의 칭찬을 받았지만, ..

배우 김남주, '안목의 여왕'에서 솔직한 이야기 풀어내다배우 김남주가 SBS Life '안목의 여왕' 11회에서 시청자들의 질문에 답하며 진솔한 이야기를 나눴습니다. 이번 방송에서는 김남주의 육아 철학과 갱년기 극복 방법에 대한 솔직한 답변이 공개되어 많은 이들의 관심을 받았습니다. 특히, 54세의 나이에도 당당하게 갱년기를 맞이한 김남주의 이야기는 많은 여성들에게 공감과 용기를 주었습니다. 유대인식 교육법, 김남주가 실천한 육아 방식김남주는 아이들을 위한 '하브루타' 교육, 즉 유대인 전통 교육법에 대한 질문에 답했습니다. 그녀는 아이들을 잘 키우고 싶은 마음에 육아 서적을 쉼 없이 읽었다고 밝혔습니다. 김남주는 토론식 교육 방식에 공감하며 아이의 의견을 존중하려 노력했지만, 때로는 엄마의 생각을..

미국 부부 3쌍 중 1쌍, 각방 수면 선택최근 미국에서 부부가 각자 다른 공간에서 잠을 자는 ‘각방 수면’ 사례가 이어지고 있다. 월스트리트저널 등은 미국수면의학아카데미가 지난 2023년 3월에 시행한 설문조사 결과를 인용해 이러한 현상을 전했다. 조사를 보면 미국 성인의 35%는 파트너와 정기적으로 또는 자주 각방 수면을 한다고 답변했다. 각방 수면, 부부 관계를 개선하는 방법?각방 수면을 통해 부부 관계가 외려 더 좋아졌다는 증언 또한 주목된다. 한 부부는 “연애를 할 때는 같이 자는 게 문제가 없었는데, 갱년기 증상으로 자던 중 덥다며 이불을 걷어차 불편한 일이 많아졌다”며 “지금은 어떤 날은 같이 자고, 어떤 날은 따로 잔다”고 했다. 결혼 20년차 부부는 각방 생활 후 관계가 더 좋아졌다고..