PM Desk

공복 커피, 당신의 몸에 어떤 영향을 줄까?아침에 커피 한 잔, 많은 사람들에게 일상적인 루틴입니다. 하지만 '모닝커피'가 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 생각해 보신 적 있으신가요? 이재동 경희대한방병원 침구과 교수는 공복에 마시는 커피가 피로와 긴장을 유발할 수 있다고 경고합니다. 커피는 생체 리듬에 직접적인 영향을 주는 '외부 에너지 자극제'로 작용하기 때문입니다. 과도한 섭취는 위장 장애, 불면증, 불안장애, 심혈관 질환, 부신 피로 등 다양한 건강 문제로 이어질 수 있다고 합니다. 아침 식사 후 커피를 마시는 것이 더 좋다는 조언은 우리 몸의 에너지 흐름을 이해하는 데서 시작됩니다. 시간대별 에너지 흐름, 커피 섭취의 비밀이재동 교수는 '인간의 하루 에너지는 상승과 하강을 반복한다'고 말합..

커피, 건강을 위협하는 주범일까, 아니면 구원투수일까?커피는 현대인의 일상에서 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되었습니다. 아침을 깨우는 모닝커피부터, 점심 식사 후의 나른함을 달래주는 커피 한 잔, 그리고 밤늦도록 이어진 업무를 마무리하기 위한 커피까지. 하지만 커피에 대한 우리의 시선은 긍정적인 면과 부정적인 면이 공존합니다. 과연 커피는 건강에 이로운 존재일까요, 아니면 경계해야 할 대상일까요? 최근 연구 결과는 커피의 숨겨진 효능을 조명하며, 우리가 미처 알지 못했던 커피의 세계로 우리를 안내합니다. 블랙커피, 생명을 구하는 마법의 물약?미국 터프츠 대학교 연구진의 연구 결과는 커피 섭취와 조기 사망 위험 감소 간의 놀라운 연관성을 밝혀냈습니다. 국제 학술지 영양학 저널에 발표된 이 연구에 따르면..