PM Desk

바쁜 일상 속 커피 한 잔, 건강에도 영향이 있을까?아침 회의 전, 점심 식사 후, 많은 직장인에게 아메리카노 한 잔은 거의 습관처럼 자리 잡았습니다. 잠을 깨우기 위함이기도 하고, 고민 없이 고르기 쉬운 선택이기 때문입니다. 최근, 커피 섭취 방식과 혈당 관리의 관계를 다룬 연구 결과들이 주목받으면서, 커피에 대한 새로운 시각이 필요해졌습니다. 의사들의 질문, “커피를 바꾸면 차이가 있나요?”외래나 현장에서 커피에 대한 질문의 방향이 달라지고 있습니다. 각성 효과보다 ‘혈당’이라는 단어가 먼저 따라붙는 경우가 많아졌습니다. 이는 커피 섭취와 제2형 당뇨병 위험의 관계를 다룬 연구 결과들이 재조명되면서 나타난 변화입니다. 이제 단순히 커피의 맛이나 향을 넘어, 건강과의 연관성을 고려하는 시대가 온 ..

호주 여대생의 비극: 카페인 과다 복용과 늦어진 구급차호주에서 발생한 한 여대생의 안타까운 죽음이 뒤늦게 조명받고 있습니다. 2021년 4월, 멜버른의 한 아파트에서 생물학을 전공하던 32세의 크리스티나 래크만은 카페인 정제를 과다 복용한 후 극심한 어지럼증과 마비 증세를 호소하며 응급 처치를 요청했습니다. 하지만 구급차 출동이 7시간이나 지연되면서, 결국 그녀는 숨을 거두고 말았습니다. 이 사건은 단순한 사고가 아닌, 우리 사회가 간과해선 안 될 중요한 문제들을 제기합니다. 7시간의 기다림: 비극을 막지 못한 늦장 대처사건 당시 크리스티나는 밤 8시경 응급 서비스에 전화를 걸어 자신의 상태를 알렸습니다. 그녀는 “어지러움과 마비 증세가 있다. 바닥에서 일어나기가 힘들다”고 절박하게 도움을 요청했습..

공복 커피, 당신의 몸에 어떤 영향을 줄까?아침에 커피 한 잔, 많은 사람들에게 일상적인 루틴입니다. 하지만 '모닝커피'가 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 생각해 보신 적 있으신가요? 이재동 경희대한방병원 침구과 교수는 공복에 마시는 커피가 피로와 긴장을 유발할 수 있다고 경고합니다. 커피는 생체 리듬에 직접적인 영향을 주는 '외부 에너지 자극제'로 작용하기 때문입니다. 과도한 섭취는 위장 장애, 불면증, 불안장애, 심혈관 질환, 부신 피로 등 다양한 건강 문제로 이어질 수 있다고 합니다. 아침 식사 후 커피를 마시는 것이 더 좋다는 조언은 우리 몸의 에너지 흐름을 이해하는 데서 시작됩니다. 시간대별 에너지 흐름, 커피 섭취의 비밀이재동 교수는 '인간의 하루 에너지는 상승과 하강을 반복한다'고 말합..

커피, 건강을 위협하는 주범일까, 아니면 구원투수일까?커피는 현대인의 일상에서 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되었습니다. 아침을 깨우는 모닝커피부터, 점심 식사 후의 나른함을 달래주는 커피 한 잔, 그리고 밤늦도록 이어진 업무를 마무리하기 위한 커피까지. 하지만 커피에 대한 우리의 시선은 긍정적인 면과 부정적인 면이 공존합니다. 과연 커피는 건강에 이로운 존재일까요, 아니면 경계해야 할 대상일까요? 최근 연구 결과는 커피의 숨겨진 효능을 조명하며, 우리가 미처 알지 못했던 커피의 세계로 우리를 안내합니다. 블랙커피, 생명을 구하는 마법의 물약?미국 터프츠 대학교 연구진의 연구 결과는 커피 섭취와 조기 사망 위험 감소 간의 놀라운 연관성을 밝혀냈습니다. 국제 학술지 영양학 저널에 발표된 이 연구에 따르면..