추성훈도 놀란 '귀 안 파는 습관', 전문가가 말하는 귀 건강 관리법

추성훈의 고백, 귀 건강에 대한 새로운 시각을 제시하다

전 이종격투기 선수 추성훈이 살면서 귀지 제거를 한 번도 안 해봤다고 밝혀 대중에 충격을 안겼다. '어떻게 한 번도 귀를 안 파느냐'며 경악스럽다는 반응이었다. 하지만 추성훈의 이런 행동이 의학적으로 '가장 좋은 귀 관리법'이라는 전문가의 제언이 나와 관심을 끈다.

 

 

 

 

전문가가 말하는 올바른 귀 관리법: 불필요한 자극을 피하라

선우웅상 가천대 길병원 이비인후과 교수는 귀는 섬세하고 민감한 기관으로, 특별한 증상이 없다면 불필요한 자극을 하지 않는 것이 가장 좋은 관리법이라고 강조했다. 그는 귀지가 단순한 노폐물이 아니라 세균과 먼지의 침입을 막고 외이도 피부를 보호하는 방어막 역할을 한다고 설명했다.

 

 

 

 

귀지의 놀라운 기능: 자연스러운 보호막

선우 교수는 귀지는 약산성(pH 약 6.1) 환경을 형성하고, 라이소자임과 포화 지방산 등의 항균 물질을 함유해 미생물 성장을 억제한다고 설명했다. 대부분 자연적으로 귀 밖으로 배출되기 때문에 억지로 제거할 필요가 없다는 것이다.

 

 

 

 

면봉과 귀이개의 위험성: 귀 건강을 해치는 습관

선우 교수는 면봉이나 귀이개 사용을 반복하는 습관은 오히려 귀 건강에 심각한 문제를 일으킬 수 있다고 경고했다. 귀이개나 면봉이 세균 번식에 노출되기 쉽다는 점을 짚으며 감염 위험도 크다고 설명했다.

 

 

 

 

고막 손상의 위험성: 작은 압력에도 취약한 고막

선우 교수는 특히 고막은 0.1㎜ 이하로 얇아 아주 작은 압력에도 손상되기 쉽다고 강조했다. 귀이개를 깊숙이 넣을 경우 출혈, 고막 천공, 심하면 중이염으로까지 진행될 수 있어 각별한 주의가 필요하다고 말했다.

 

 

 

 

귀지 제거에 대한 오해와 진실

한국건강관리협회에 따르면 귀지는 외이도를 보호하는 역할을 하므로 인위적으로 제거할 필요는 없다. 귀 안에 쌓인 귀지는 음식을 씹을 때 턱이 움직이는 등의 과정을 통해 자연스럽게 떨어져 나가는 경우가 대부분이다. 특히 동양인의 경우 유전적으로도 서양인과 달라, 딱딱하고 건조한 귀지가 생기므로 굳이 애써서 제거하려 하지 않아도 된다고 한다.

 

 

 

 

귀 파기의 쾌감, 건강에는 독?

귀지를 파낼 때 느껴지는 묘한 쾌감에 습관적으로 귀를 후비는 사례가 많지만, 삼가야 한다는 지적이다. 실제로 상당수는 귀 파기에 통쾌함을 느끼곤 한다. 유튜브에서 거대한 귀지를 빼내는 영상의 조회수가 최대 수백만회에 달하는 점만 봐도 그렇다. 네티즌들은 "이상하게 시원하다"는 반응을 주로 보인다.

 

 

 

 

추성훈의 귀 청소 경험: 49년 만의 첫 경험

추성훈이 지난해 8월 한 방송에서 중국의 귀 청소를 체험하는 장면이 큰 화제를 모으기도 했다. 이 자리에서 추성훈은 "49년 만에 귀지를 처음 판다"고 밝혔다. 추성훈의 나이가 50세였으므로, 살면서 한 번도 귀를 파본 적이 없다는 것이었다.

 

 

 

 

핵심 정리: 귀 건강, 불필요한 자극을 피하는 것이 정답

결론적으로, 귀 건강을 위해서는 불필요한 자극을 최소화하는 것이 중요하다. 귀지는 자연적으로 배출되도록 두고, 면봉이나 귀이개 사용은 자제하는 것이 바람직하다. 귀에 불편함이 느껴진다면, 전문가의 도움을 받는 것이 안전하다.

 

 

 

 

자주 묻는 질문: 귀 건강에 대한 궁금증 해결

Q.귀지는 왜 생기는 건가요?

A.귀지는 외이도에 있는 이선에서 분비되는 지방 성분과 피부 각질, 먼지 등이 섞여 생성됩니다. 귀는 자연적으로 귀지를 밖으로 배출하는 자정 작용을 합니다.

 

Q.귀를 파면 시원한 이유는 무엇인가요?

A.귀를 팔 때 쾌감을 느끼는 것은 외이도에 분포된 신경이 자극되기 때문입니다. 하지만 이는 일시적인 쾌락일 뿐, 귀 건강에는 해로울 수 있습니다.

 

Q.귀에 물이 들어갔을 때는 어떻게 해야 하나요?

A.귀에 물이 들어갔을 때는 고개를 기울여 물이 자연스럽게 빠져나오도록 하는 것이 좋습니다. 면봉으로 억지로 닦아내면 오히려 귀에 자극을 줄 수 있습니다.