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백지연의 '클린' 아침 식단 공개: 55세 이후 건강 관리 비법 ('지금백지연')

백지연, 건강을 위한 변화: 아침 식단 공개전 앵커 백지연이 유튜브 채널 '지금백지연'을 통해 45세 이후 여성에게 필요한 아침 식단을 공개하며 건강 관리에 대한 솔직한 이야기를 전했습니다. 백지연은 20대부터 50대까지 시간에 쫓겨 살면서 건강을 제대로 챙기지 못했던 과거를 회상하며, 55세가 넘어가면서 건강에 대한 절실함을 느껴 식단을 바꾸게 되었다고 밝혔습니다. 그녀는 건강하게 오래 살고 싶다는 간절한 바람을 드러내며, 식단 변화의 중요성을 강조했습니다. 운동만큼이나 중요한 것이 '먹는 것'이며, 건강한 식단이 건강한 삶의 기반임을 역설했습니다. 백지연의 아침 식단: 건강을 위한 선택들백지연은 매끼니 단백질을 섭취하고, 인스턴트, 당, 소금을 끊는 등 엄격한 식단 관리를 하고 있다고 밝혔습니다..

연예 2025.08.26

손흥민, MLS 데뷔골과 함께 2연속 베스트11 선정! '원더골' 맹활약

손흥민, MLS 무대 '별들의 전쟁'을 제패하다미국 메이저리그사커(MLS)에서 손흥민 선수의 눈부신 활약이 이어지고 있습니다. 30라운드 '팀 오브 더 매치 데이' 베스트11에 이름을 올리며, 팬들의 뜨거운 환호를 받았습니다. 특히, 댈러스전에서 터뜨린 환상적인 프리킥 데뷔골은 MLS 무대에 완벽하게 적응했음을 보여주는 증거입니다. LAFC 유니폼을 입고 치른 세 경기 만에 벌써 두 번이나 베스트11에 선정되는 기염을 토했습니다. 손흥민, 데뷔골의 짜릿함과 MLS 적응 완료손흥민은 댈러스전에서 박스 바깥 좌측에서 얻어낸 프리킥 기회를 놓치지 않았습니다. 오른발 감아차기 슈팅은 환상적인 포물선을 그리며 골대 좌측 구석에 꽂혔습니다. 이 골은 LAFC 입단 이후 세 경기 만에 터진 데뷔골이었습니다. 데..

스포츠 2025.08.26

평양의 숨겨진 소비 문화: '짝퉁 이케아'와 '미래 리저브'의 등장, 그리고 높은 물가

평양, 숨겨진 소비의 세계가 열리다북한 평양에서 일부 상위 계층을 위한 서구식 소비 문화가 존재한다는 증언이 쏟아지고 있습니다. 최근 북한을 방문한 관광객들과 유학생들의 증언에 따르면, 평양에는 '북한판 이케아'와 '미래 리저브'와 같은 독특한 상업 시설들이 운영되고 있으며, 이는 북한 사회의 숨겨진 면모를 드러내는 중요한 단서가 됩니다. 이러한 현상은 북한 사회 내에서 변화하는 소비 패턴과, 국제 사회의 제재 속에서도 지속되는 소비 욕구를 보여주는 사례입니다. ‘북한판 이케아’와 ‘미래 리저브’… 모방과 현실의 경계평양에서 가장 고급스러운 쇼핑몰 중 하나로 꼽히는 '낭랑 애국 금강관'은 중국 유학생들 사이에서 '북한판 이케아'로 불립니다. 이 쇼핑몰에서는 이케아 제품과 매우 유사한 디자인의 가구와..

이슈 2025.08.26

장원영, 팬들을 웃음바다로 만든 군 입대 현장! 훈련 중 '죄송합니다' 폭소

아이브 장원영, 예능으로 군 입대? 팬들 '깜짝'걸그룹 아이브 장원영이 군 입대 소식으로 팬들을 놀라게 했습니다. 25일 유튜브 채널 'ootb STUDIO'를 통해 공개된 영상은 팬들에게 반전 매력을 선사하며 뜨거운 반응을 얻고 있습니다. 장원영의 군 입대 콘셉트는 팬들에게 신선한 웃음을 안겨주며, 그녀의 새로운 모습을 기대하게 만들었습니다. 이번 영상은 장원영의 다채로운 매력을 엿볼 수 있는 기회가 되었으며, 팬들은 그녀의 새로운 도전에 열렬한 응원을 보냈습니다. 아이브 장원영의 군 입대 소식은 팬들 사이에서 빠르게 퍼져나가며, 그녀의 활동에 대한 기대감을 더욱 높였습니다. 특히, 장원영이 보여줄 새로운 모습과 군 입대 콘셉트가 어떻게 펼쳐질지, 팬들의 궁금증을 자극하고 있습니다. 엑소 카이, ..

연예 2025.08.26

충격과 안도 사이: 3살 아이 머리에 칼이 꽂힌 사건, 그리고 기적적인 회복

끔찍한 사고, 믿을 수 없는 현실중국에서 발생한 끔찍한 사건이 소셜 미디어를 통해 알려지면서 많은 이들에게 충격을 안겨주었습니다. 3살 아이의 머리에 날카로운 흉기가 꽂힌 채 병원을 찾은 영상은 보는 이들의 가슴을 철렁하게 만들었습니다. 아이는 즉시 병원으로 옮겨졌고, 의료진의 긴급한 조치와 12시간에 걸친 수술 끝에 기적적으로 회복되었습니다. 사건의 전말: '겁 주기'가 부른 비극사건의 전말은 더욱 충격적입니다. 현지 언론 보도에 따르면, 아이의 어머니는 시끄러운 딸에게 겁을 주기 위해 흉기를 들었다가 실수로 아이의 머리를 때렸다고 합니다. 이 믿기 힘든 이야기는 부모의 부주의가 얼마나 큰 비극을 초래할 수 있는지 보여주는 안타까운 사례입니다. 슬리퍼를 신은 채 급하게 병원으로 향하는 모녀의 모습..

이슈 2025.08.26

건진법사, 윤석열 전 대통령과의 거리 두기: '고집'과 '후회'가 남긴 파장

윤석열 전 대통령을 향한 날카로운 평가건진법사가 윤석열 전 대통령과의 관계에 대해 언급하며, 그에 대한 날카로운 평가를 내놓았습니다. JTBC 인터뷰에서 윤 전 대통령의 '고집'을 지적하며, 과거 그를 도왔던 것을 후회한다는 입장을 밝힌 것으로 전해졌습니다. 이러한 발언은 정치권에 적지 않은 파장을 일으키고 있습니다. 대화 방식에 대한 비판건진법사는 윤 전 대통령과의 대화 방식을 설명하며, 그가 다른 사람의 말을 경청하기보다는 자신의 주장을 펼치는 데 집중하는 경향이 있다고 지적했습니다. 그는 윤 전 대통령이 대화의 90%를 자신의 의도대로 이끌어가는 스타일이라고 묘사하며, 이러한 소통 방식에 대한 우려를 표명했습니다. 과거 발언과 현재의 입장 변화윤석열 전 대통령의 소통 방식에 대한 비판은 ..

이슈 2025.08.26

역사 왜곡 논란? '폭군의 셰프' 한자 표기 실수, 시청자 '눈살'… 제작진의 대응은?

방송 첫 회부터 터진 '옥에 티'tvN 새 드라마 ‘폭군의 셰프’가 방송 첫 회부터 한자 표기 실수로 구설에 올랐습니다. 주연 배우 윤아가 등장하는 중요한 장면에서, ‘태평성대(太平聖代)’라는 올바른 표현 대신 잘못된 한자 ‘太平聖大’가 사용되어 시청자들의 눈길을 사로잡았습니다. 이 사소한 실수는 드라마의 몰입도를 저해하며, 시청자들 사이에서 다양한 반응을 불러일으켰습니다. 첫 방송부터 발생한 이 작은 오류는 드라마 제작 전반의 검토 과정에 대한 의문을 제기하며, 앞으로의 전개에 대한 기대와 우려를 동시에 자아내고 있습니다. 사자성어 '태평성대'의 의미와 오해원래 ‘태평성대(太平聖代)’는 ‘나라가 태평하고 성스러운 임금이 다스리는 시대’라는 뜻을 가진, 긍정적이고 희망찬 의미를 담은 사자성어입니다...

연예 2025.08.26

12연패 탈출 롯데, '강철 마운드' KT를 넘어 가을야구 희망을 쏘아 올릴까?

12연패의 늪에서 벗어나다롯데 자이언츠가 12연패의 늪에서 탈출하며 가을야구에 대한 희망을 다시금 불태우고 있습니다. 지난 24일 창원 NC전에서 17-5 대승을 거두며, 팬들의 굳었던 마음을 녹였습니다. 롯데는 NC에게 내줬던 4위 자리를 되찾으며, 포스트시즌 진출의 불씨를 살렸습니다. 하지만 아직 안심하기는 이릅니다. NC와의 승차는 단 1경기, 7위 삼성과의 격차도 1.5경기에 불과하기 때문입니다. 롯데는 10연패 이상 팀의 포스트시즌 진출 사례가 드물다는 점을 고려할 때, 더욱 절실한 마음으로 경기에 임해야 합니다. 2004년 삼성 라이온즈가 10연패를 기록하고도 한국시리즈 준우승을 달성한 사례가 있지만, 롯데는 당시 삼성보다 더욱 어려운 상황에 놓여 있습니다. KT, 롯데의 가을야구 여정의..

스포츠 2025.08.26

대한민국, 거북선과 맞춤형 퍼터로 트럼프 대통령 마음을 사로잡다

조선 기술의 위대한 유산, 거북선대한민국 대통령실은 도널드 트럼프 미국 대통령에게 특별한 선물을 전달했습니다. 그중에서도 가장 눈에 띄는 선물은 바로 조선업 장인의 손길로 탄생한 거북선이었습니다. 이 거북선은 단순히 과거의 유물을 재현한 것이 아니라, 실제 조선업 종사자인 현대 중공업 오종철 명장이 제작하여 전통과 현대를 아우르는 우리 조선 기술의 우수성을 전 세계에 알리고자 한 깊은 의미를 담고 있습니다. 이는 한국의 역사와 기술력을 동시에 보여주는 상징적인 선물입니다. 거북선은 임진왜란 당시 혁혁한 공을 세운 이순신 장군의 대표적인 전함으로, 한국의 해양 방어 기술과 뛰어난 조선 기술을 보여주는 증표입니다. 트럼프 대통령에게 이 거북선을 선물함으로써, 한국은 전통과 현대 기술의 조화라는 독특한 매력을..

이슈 2025.08.26

이재명 대통령, 트럼프와 한미 정상회담: 한반도 평화와 동맹 강화에 초점

한미 정상회담: 미래를 향한 동맹의 새로운 시작이재명 대통령과 도널드 트럼프 미국 대통령이 워싱턴 백악관에서 정상회담을 가졌습니다. 이번 회담은 이 대통령 취임 후 처음으로 열린 한미 정상회담으로, 양국 간의 굳건한 동맹 관계를 재확인하고 미래 지향적인 협력 방안을 모색하는 중요한 자리였습니다. 회담의 주요 의제는 통상, 동맹 현대화, 그리고 한반도 평화 문제였습니다. 경제·과학기술 분야 협력 강화: 미래형 동맹 구축이재명 대통령은 회담에서 한미동맹을 군사 분야뿐만 아니라 경제 및 과학기술 분야를 아우르는 미래형 동맹으로 발전시켜 나가자는 제안을 했습니다. 트럼프 대통령 역시 한국과의 열린 자세로 논의할 준비가 되어 있으며, 무역을 포함한 다양한 사안에 대해 심도 있는 논의를 이어갈 것이라고 밝혔습..

이슈 2025.08.26

배우 지예은, 건강 회복 위해 휴식… 팬들의 응원 쇄도

지예은, 건강상의 이유로 활동 중단배우 지예은이 건강상의 이유로 휴식기에 돌입합니다. 소속사에 따르면, 지예은은 9월부터 10월까지 약 3주 이상 휴식을 취할 예정입니다. 지예은은 최근 건강이 좋지 않음을 느껴 병원을 찾았고, 의료진의 권유에 따라 휴식을 결정하게 되었습니다. 지예은의 건강 상태와 휴식 결정 배경지예은의 측근은 ‘몇 년 전부터 쉼 없이 활동을 해왔고 이로 인해 피로까지 쌓였다’고 전했습니다. 잦은 활동으로 인한 피로 누적과 건강상의 문제로 인해, 지예은은 재충전의 시간을 갖기로 했습니다. 측근은 ‘심각한 수준은 아니라 걱정할 필요는 없다’고 덧붙였습니다. 체중 감량과 건강 회복 노력지예은의 핼쑥해진 모습에 건강 이상설이 제기되기도 했지만, 이는 체중 조절에 성공한 결과입니다. ..

연예 2025.08.26

1500억 달러 투자 약속: 류진 한경협 회장, 한미 경제 협력의 새로운 지평을 열다

한미 비즈니스 라운드 테이블: 류진 회장의 담대한 선언류진 한국경제인협회 회장은 워싱턴DC에서 열린 ‘한미 비즈니스 라운드 테이블’에서 한국 경제계를 대표하여 1500억 달러 규모의 대미 투자를 계획하고 있다고 발표했습니다. 이는 단순한 투자 발표를 넘어, 양국 간의 경제 협력을 더욱 공고히 하고 미래를 함께 열어가겠다는 의지를 담고 있습니다. 제조업 르네상스를 향한 한미 동행류 회장은 이번 투자가 “미국과 글로벌 시장을 함께 견인해 제조업 르네상스의 새 시대를 열어가기 위한 것”이라고 강조하며, 제조업 부흥을 위한 양국의 공동 목표를 제시했습니다. 이는 생산 시설 확충을 넘어 상생 협력을 통해 지속 가능한 성장을 추구하겠다는 의미를 내포합니다. 한미 정상회담의 후광: 협력 강화의 로드맵류 회..

이슈 2025.08.26

김진웅 아나운서, '도경완 서브' 발언 논란 넘어선 초대형 방송 사고… 경위서 제출까지

김진웅 아나운서, 잇따른 논란의 중심에 서다최근 '도경완 서브' 발언으로 논란을 일으킨 김진웅 아나운서가 과거 방송 사고로 경위서를 제출했던 사실이 재조명되며, 그의 행보에 대한 관심이 집중되고 있습니다. 김진웅 아나운서는 KBS 46기 아나운서로, 2019년 입사 이후 여러 차례 구설수에 오르며 시청자들의 눈살을 찌푸리게 했습니다. 특히, 공영 방송에서 부적절한 발언과 진행 미숙으로 비판을 받으면서, 그의 방송 활동에 대한 우려의 목소리가 커지고 있습니다. 이번 사건을 통해 김진웅 아나운서의 자질 논란이 다시 불거지면서, 앞으로 그가 어떤 입장을 보일지 귀추가 주목됩니다. 방송 사고와 경위서 제출, 무엇이 문제였나김진웅 아나운서는 '아침마당' 출연 당시, 과거 총선 개표 방송 중 발생한 자신의 실..

연예 2025.08.26

이강인, SON의 '7번' 계승자 될까? 토트넘, 810억 원 제안 준비… EPL 진출 가능성 UP!

손흥민의 빈자리, 이강인이 채울 수 있을까?토트넘 홋스퍼가 손흥민의 LAFC 이적과 제임스 메디슨의 부상으로 인한 2선 자원 공백을 메우기 위해 이강인 영입을 적극적으로 고려하고 있습니다. 영국 '더타임즈'의 던컨 캐슬 기자는 토트넘이 이미 이강인의 PSG 이적료를 문의했다고 보도하며, 토트넘의 강한 관심을 시사했습니다. 손흥민의 빈자리를 채울 새로운 스타를 찾는 다니엘 레비 회장의 의중이 반영된 것으로 보입니다. 토트넘, 이강인 영입에 '진심'… 구체적인 움직임 포착영국 매체 '더보이 홋스퍼'는 이강인이 프리미어리그(EPL)에 적응할 수 있는 기술을 갖춘 선수이며, 토트넘에 큰 도움을 줄 수 있다고 평가했습니다. 구체적인 이적료 협상까지 진행했던 것으로 알려지면서, 토트넘이 이강인 영입에 얼마나 ..

스포츠 2025.08.26

공무원 열풍은 옛말? 청년 공시생 '반토막'… 이유는?

공무원 준비생, 왜 줄어들었을까?올해 공무원 시험을 준비하는 20~34세 청년들이 4년 전에 비해 절반 수준으로 감소했습니다. 이는 관련 통계가 집계된 이래 가장 낮은 수치로, 한때 선망의 대상이었던 공무원 직업군에 대한 인기가 크게 줄어들고 있음을 보여줍니다. 과거에는 '철밥통'으로 불리며 안정적인 직업으로 여겨졌지만, 최근에는 민간에 비해 낮은 처우와 악화된 근무 환경으로 인해 매력도가 떨어진 것으로 분석됩니다. 코로나19 팬데믹 시기, 공무원 준비생 급증의 배경2020년 코로나19 팬데믹으로 인해 민간 기업 취업의 문이 좁아지면서, 공무원 준비생은 일시적으로 급증하는 현상을 보였습니다. 2020년에는 26만 8천명, 2021년에는 31만 3천명으로 증가하며, 공무원 시험에 대한 관심이 높아졌습..

이슈 2025.08.26

임라라, 갑상선 기능 저하증과 임신 중 겪은 고통… 솔직한 심경 고백

임신 중 '유난' 논란에 대한 솔직한 해명유튜브 채널 '엔조이커플'의 손민수·임라라 부부가 임신 기간 동안 겪었던 어려움에 대해 솔직하게 털어놓았습니다. 임신 중 겪었던 고통을 미화해서 표현했음에도 '유난'이라는 비판을 받았다는 사실을 밝히며, 왜 그들이 유난을 떨 수밖에 없었는지에 대한 설명을 시작했습니다. 임라라는 자신의 힘든 상황을 설명하며, 오해를 풀고 진솔한 이야기를 전달하고자 했습니다. 입덧과 갑상선 기능 저하증, 이중고의 시작임라라는 쌍둥이 임신으로 인해 입덧을 일찍 겪었으며, 갑상선 기능 저하증까지 겹쳐 더욱 힘든 시간을 보냈다고 합니다. 그녀는 유전적인 갑상선 기능 저하증으로 인해 약을 복용 중이었지만, 임신 후에는 아기에게 미칠 영향 때문에 약 복용에 더욱 신경 써야 했습니다. 또..

연예 2025.08.26

검찰, '이재명 수사' '김건희 여사 의혹' 검사들 줄사퇴…윤석열 정부 인사 후폭풍

검찰 이탈 현실화: 윤석열 정부 인사 후폭풍윤석열 정권에서 이재명 대통령 및 민주당 관련 의혹을 수사하거나 김건희 여사 관련 수사를 담당했던 검사들이 대거 검찰을 떠나고 있습니다. 이들은 최근 단행된 검찰 인사를 통해 한직으로 밀려난 데 대한 반발로 해석되며, 법조계 내부에 큰 파장을 일으키고 있습니다. 주요 사직 검사들의 면면사직 의사를 밝힌 검사들 중에는 김종현 대검찰청 공공수사기획관, 김영철 서울북부지검 차장검사, 호승진 대검 디지털수사과장, 이일규 북부지검 국가재정범죄합동수사단장 등이 포함되어 있습니다. 이들은 이재명 대통령 관련 사건, 민주당 돈봉투 의혹, 새만금 태양광 비리 등 민감한 사건들을 수사해왔습니다. 김건희 여사 관련 수사 검사들의 이탈김건희 여사 관련 의혹을 수사했던 검사..

이슈 2025.08.25

변덕스러운 날씨, 내일까지 전국 비 소식…집중호우 대비하세요!

요동치는 날씨, 중부와 호남에 집중호우 예보날씨가 참 변덕스럽습니다. 폭염과 폭우가 반복해서 말썽을 피우고 있는데요. 현재는 중부 곳곳에 산발적인 비구름이 자리하고 있습니다. 이번 비는 특히 중부와 호남에 많은 비가 예상되는데요. 오늘 밤부터 내일 오전 사이 시간당 30~50mm 안팎의 집중호우가 쏟아지겠습니다. 잦은 기상 변화로 인해, 안전에 대한 경각심을 늦추지 말아야 합니다. 특히, 집중호우는 예상치 못한 피해를 가져올 수 있으므로, 철저한 대비가 필요합니다. 전국으로 확대되는 비…강수량과 예상되는 변화내일은 전국적으로 비가 확대될 텐데요. 예상되는 강수량은 서울을 포함한 수도권에 100mm 이상, 중부와 호남에 80mm 이상의 강하고 많은 비가 전망되고, 내일 오후에는 대부분 그치겠습니다. ..

이슈 2025.08.25

나경원, 이재명 대통령 방미 예우 '전례와 극명 대비' 지적: 한미 관계, 어디로?

예우 논란: 블레어하우스 숙소 배정의 의미나경원 국민의힘 의원이 이재명 대통령의 방미 일정에 대해 예우 문제를 제기하며, 과거 대통령들의 사례와 비교하여 '극명한 대비'를 강조했습니다. 특히, 이재명 대통령이 미국 영빈관인 블레어하우스가 아닌 호텔 숙소를 사용하게 된 점을 지적하며, 이는 과거 문재인, 노무현, 이명박, 박근혜 전 대통령의 '공식 실무 방문' 또는 '실무방문' 당시 블레어하우스 숙소 배정과는 다른 이례적인 상황이라고 밝혔습니다. 이러한 차이는 한미 관계에 대한 여러 해석을 낳고 있으며, 외교적 시사점을 던져주고 있습니다. 언론 보도와 트럼프 전 대통령의 침묵: 감지되는 이상 기류나 의원은 한미 정상회담에 대한 도널드 트럼프 전 대통령의 SNS 잠잠, 백악관 브리핑에서의 미미한 언급,..

이슈 2025.08.25

아동수당, 2017년생 '희비' 엇갈리나? 맘카페 발(發) 논란과 정부의 해결책

아동수당, 형평성 논란의 중심에 서다최근 맘카페를 중심으로 아동수당 지급 방식에 대한 뜨거운 논쟁이 벌어졌습니다. 정부의 아동수당 지급 연령 확대 정책 발표 이후, 2017년생 자녀를 둔 부모들 사이에서 형평성 문제가 제기된 것입니다. 2017년생은 출생 월에 따라 아동수당 수령액에 큰 차이가 발생할 수 있다는 점이 주요 논란의 불씨가 되었습니다. 특히, 1월생과 12월생의 수령액 차이가 최대 550만원에 달할 수 있다는 점이 부모들의 불만을 증폭시켰습니다. 이러한 논란은 정부 정책의 세부적인 부분까지 꼼꼼히 따져보는 맘카페 회원들의 날카로운 시선과, 자녀 양육에 대한 부모들의 높은 관심이 맞물려 더욱 뜨겁게 달아올랐습니다. 아동수당 지급 연령 확대, 무엇이 문제였나?정부는 아동수당 지급 연령을 만..

이슈 2025.08.25
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