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체중 관리 3

결혼 이후 체중 증가와 부부 관계의 소원해짐, 남편과의 소통이 해답일까?

결혼 후 체중이 증가하면서 부부 간의 관계가 소원해진 사연이 최근 온라인에서 화제가 되고 있습니다.한 여성의 고민은 단순히 체중 관리에 그치지 않고, 남편과의 관계에 대한 불안까지 이어지고 있습니다. 28일 한 온라인 커뮤니티에 올라온 A 씨의 글은 결혼 5년 차로, 애 낳고 나서 체중이 50kg에서 70kg으로 증가했다고 전했습니다. 그녀는 자신감의 하락과 맞지 않는 옷 때문에 고통받고 있으며, 최근 남편이 부부 관계를 회피하는 경향을 보이고 있다는 점을 강조했습니다.  A 씨는 처음에는 체중 관리와 운동에 꾸준히 노력했으나, 결혼 후 직장 스트레스와 생활 변화로 인해 활동량이 줄어들며 체중이 크게 증가했다고 합니다."남편이 ‘왜 이렇게 피곤하냐’고 물어보거나, '조금 쉬자'라는 말을 할 때마다 남편이..

이슈 2025.03.29

방시혁 하이브 의장, 체중 감량 후 첫 공식 석상에서 주목받다

방시혁 하이브 의장이 최근 공식 석상에 날렵한 모습으로 등장하여 많은 이들의 주목을 받았습니다.20일 서울 여의도에서 열린 제64회 한국경제인협회(한경협) 정기총회에 참석한 방 의장은, 검은색 정장과 검정 뿔테 안경을 착용한 채 이석우 두나무 대표와 함께 단상에 올라 기념 촬영에 임했습니다. 그의 변모된 모습은 지난 몇 달 간 다이어트를 해왔던 사실을 증명해 주었습니다. 방 의장은 지난해 8월 스탠퍼드대의 앤드류 응 교수와 찍은 사진이 공개되면서 다이어트를 하고 있다는 추측이 나돌았고, 이후로도 여러 차례 다이어트 관련 이야기들이 나왔습니다. 그 사진에서 보여진 그의 모습이 논란의 중심에 있기도 했지만, 최근의 공개된 모습을 통해 그는 성공적으로 체중 감량을 이뤘다는 것을 확인시켜 주었습니다.  이번 한..

이슈 2025.02.21

비만 유전자의 진실과 이를 극복하기 위한 건강한 식습관의 중요성

현대 사회에서 비만은 단순한 미용적인 문제를 넘어서 건강에 중대한 영향을 끼치는 문제로 자리잡고 있습니다."나는 남들과 비슷한 양을 먹고, 같은 정도로 움직이는데 왜 나만 살이 찌는가?"라는 의문에 많은 사람들이 공감하고 있습니다. 이러한 의문은 비만 유전자의 존재 때문이라는 연구 결과에 기초하고 있습니다. 비만 유전자는 식욕 조절 중추의 기능을 방해하여 과도한 신진대사 및 저장을 유발합니다. 대표적으로 FTO와 MC4R 유전자가 있습니다.  비만 유전자가 발현되면 뇌에서는 폭식과 식욕 증가를 유발하는 호르몬이 생성되어, 많은 양의 음식을 섭취하게 됩니다.이로 인해 신체의 체중 설정값이 높아져 아무리 적게 먹고 열심히 운동해도 비만 체중을 유지하는 어려운 상황이 발생합니다. 그렇다면 이러한 비만 유전자를..

이슈 2025.02.16
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