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긍정적인 마인드 2

커쇼의 도쿄시리즈 열정: 가족과 함께하는 특별한 순간, 재활 중에도 느끼는 야구의 매력

클레이튼 커쇼, LA 다저스의 스타 투수는 최근 일본 도쿄시리즈에 가족과 함께 참가하며 화제를 모았습니다.지난해 서울시리즈에는 참가하지 못했던 커쇼는 이번 도쿄에서 "평생 한 번의 경험"이라며 자비로 일본을 방문했습니다. 그는 아직 재활 중임에도 불구하고, 아내와 네 자녀를 데리고 이 먼 여행에 나섰습니다. 다저스 선수단은 전세기로 일본에 도착하며 높은 기대를 모았고, 특히 오타니 쇼헤이와 같은 일본의 스타 선수들과의 경기에 대한 흥미가 컸습니다.  커쇼는 지난해 수술로 인해 다저스 선수단과 함께 여행하지 못했으나, 이번에는 의지를 불태우며 자신과 가족이 함께 이 특별한 순간을 즐기고자 했습니다.그는 "이 여행을 대신할 수 있는 것은 없다"며 감격스럽게 소감을 전했습니다. 다저스의 데이브 로버츠 감독은 ..

스포츠 2025.03.15

신애라의 저녁 식사 비법, 55세에도 50kg대를 유지하는 신화의 비결

신애라 배우가 55세라는 나이에 불구하고 여전히 50kg대를 유지하는 비결을 최근 방송에서 공개했습니다.그녀는 아침에 미지근한 물을 마시는 것부터 시작하여, 가족을 위해 토마토 수프를 준비하는 일상을 공유했습니다. 이 수프는 그녀의 아침 식사의 필수 요소로, 양배추와 사과와 함께 항상 먹는 식단입니다. 이러한 식단은 신애라가 혈당을 관리하고 건강을 유지하는 방법 중 하나입니다.  신애라는 식사 후에는 스트레칭을 통해 몸을 깨우는 루틴도 가지고 있습니다.가장 흥미로운 점은 저녁을 4시에서 5시 사이에 먹고, 이후 4시간의 공복을 유지한다는 것입니다. 그녀는 저녁 식사 후의 공복이 건강에 도움이 된다고 믿으며, 이러한 믿음을 통해 마음의 안정을 찾고 있다는 것을 밝혔습니다. 이를 통해 신애라는 건강한 체중을..

연예 2025.01.29
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