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건강한 삶 3

결혼과 치매: 혼자 사는 것이 더 건강한 이유와 새로운 연구 결과 탐구하기

최근 연구에서 결혼한 사람이 혼자 사는 사람보다 치매 발병 위험이 높다는 shocking 한 결과가 발표되었습니다.이는 기존의 전통적인 통념을 완전히 뒤흔드는 내용으로, 결혼이 건강에 미치는 영향과 연관된 시각을 새롭게 고찰할 필요가 있음을 시사합니다. 이번 글에서는 이 연구결과를 심층적으로 분석하며, 결혼이 왜 건강에 긍정적일 수 있는지, 그리고 혼자 사는 삶이 더 행복할 수 있는 경향에 대해 살펴보겠습니다. 최신 연구 데이터를 바탕으로 결혼, 이혼, 사별 등 다양한 사회적 관계의 건강에 대한 영향을 다루어 보겠습니다.  연구에 따르면, 71세 이상의 고령자 2만 4000명을 18년간 추적 조사한 결과, 기혼자의 치매 발병 위험이 미혼자에 비해 오히려 높다는 사실이 밝혀졌습니다.이 연구는 미국 알츠하이..

이슈 2025.04.12

정재광이 말하는 감사의 힘, 40kg 감량 비결과 건강한 삶의 철학

배우 정재광은 최근 방송된 MBC 예능 ‘나 혼자 산다’에서 무려 40kg을 감량한 비결을 공개하며 많은 이들의 이목을 끌었습니다.그는 단순한 식단 조절이나 운동법을 넘어선 철학적인 루틴을 통해 빼어난 변화를 이루었습니다. 정재광은 과거에 110kg까지 나갔던 체중을 현재 73kg으로 줄였다고 밝혔으며, 이러한 과정을 통해 얻은 교훈들과 그의 감사의 철학을 나누었습니다.  정재광은 “하루 평균 24km 걷는다”라고 말하며, 걷기를 통해 몸과 마음을 정리하는 데 큰 비중을 두고 있습니다.그는 걷는 동안 대사를 외우기도 하고, 주변 자연의 소중함에 감사하는 마음을 가집니다. "이 언덕조차 고맙다"는 그의 말에서는 감사라는 단어가 얼마나 그의 삶에서 중요한 위치를 차지하는지 느껴집니다. 정재광은 이런 산책을 ..

연예 2025.04.05

정은표 아들 정지웅, 군생활 속 30kg 감량의 놀라운 변화와 가족의 사랑 이야기

배우 정은표가 소셜미디어를 통해 군대에서 30kg을 감량한 아들 정지웅 군의 근황을 전했습니다.정지웅 군이 10일짜리 휴가를 맞이하여 부모님과 함께 즐거운 시간을 보내고 있다는 소식에 많은 이들의 관심이 집중되고 있습니다. 이 글에서는 정지웅 군의 군 생활 동안의 변화를 살펴보고, 그의 건강한 체중 감량을 가능하게 한 노력과 가족 간의 따뜻한 사랑을 조명해보겠습니다.  정지웅 군은 최근 군대에서 30kg을 감량하여 한층 더 건강한 모습으로 돌아왔습니다.과거의 모습과 비교했을 때 더욱 홀쭉해진 그의 비주얼은 사람들의 이목을 끌었습니다. 이는 그의 철저한 자기 관리와 훈련의 결과라고 할 수 있습니다. 일반적인 군대 생활에서도 규칙적인 운동과 영양 관리가 이루어지고 있지만, 개인의 의지와 노력 또한 큰 몫을 ..

연예 2025.03.18
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