11시간 비행 후 사망, '이코노미석 증후군'의 위험성: 예방은?

장시간 비행, 당신의 건강을 위협하는 '이코노미석 증후군'

여름 휴가철, 비행기나 자동차로 이동하는 사람들이 늘어나는 가운데, 장시간 좁은 좌석에 앉아 이동할 때 주의가 필요합니다. 최근 중국에서 11시간 비행 후 착륙 직후 쓰러져 사망한 사건이 발생하며, '이코노미석 증후군'에 대한 경각심이 높아지고 있습니다. 이코노미석 증후군은 장시간 좁은 좌석에 앉아 움직이지 않음으로써 발생하는 심각한 질환을 의미합니다. 특히 고혈압 등 만성질환이 있거나 흡연을 하는 경우, 더욱 주의해야 합니다.

 

 

 

 

사건의 배경: 11시간 비행 후 발생한 비극

중국에서 발생한 사건은 우리에게 큰 경고를 줍니다. 30세 여성 리모 씨는 뉴질랜드에서 광저우로 향하는 11시간 비행 동안 이코노미석에 앉아 있었습니다. 착륙 10분 만에 가슴 통증과 호흡 곤란을 호소하며 쓰러졌고, 병원으로 이송되었지만 결국 사망했습니다. 의료진은 심부 정맥 혈전증(DVT)이 악화되어 폐색전증으로 이어진 것으로 진단했습니다.

 

 

 

 

심부 정맥 혈전증(DVT)이란 무엇인가?

심부 정맥 혈전증은 다리 등 하지의 심부 정맥이 혈전으로 막히는 질환입니다. 혈전으로 인해 다리에 부종과 통증이 발생하며, 치료하지 않으면 혈전이 혈류를 따라 이동하여 폐동맥을 막는 폐색전증을 유발할 수 있습니다. 폐색전증은 호흡 곤란, 혈압 저하, 심정지 등을 일으키며, 심한 경우 사망에 이를 수 있습니다.

 

 

 

 

'이코노미석 증후군'의 위험 요인과 예방

좁은 공간에 장시간 앉아있는 것은 심부 정맥 혈전증의 주요 위험 요인입니다. 고혈압, 지질혈증, 당뇨병 등의 만성질환자, 임산부, 흡연자, 중년 남성 등도 위험군에 속합니다. '이코노미석 증후군'은 비행기 좌석뿐만 아니라, 사무실 의자, 장시간 운전 등 좁은 공간에서 장시간 앉아있는 모든 경우에 발생할 수 있습니다. 예방을 위해서는 장시간 앉아있기보다 매 시간 다리 근육을 움직이는 스트레칭이나 걷기를 생활화하고, 만성질환을 철저히 관리하며, 금연하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

잊지 말아야 할 교훈: 건강한 여행을 위한 주의사항

이번 사건은 건강한 여행을 위해 우리가 무엇을 주의해야 하는지 다시 한번 일깨워줍니다. 장시간 비행이나 이동 시에는 편안한 복장을 착용하고, 수분 섭취를 충분히 하며, 주기적으로 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 또한, 평소 만성질환을 앓고 있다면, 여행 전에 반드시 의료진과 상담하여 안전한 여행 계획을 세워야 합니다.

 

 

 

 

심부 정맥 혈전증, 또 다른 사례들

중국에서는 춘절 연휴 차량 이동 중, 일본에서는 지진으로 인한 대피 생활 중에도 심부 정맥 혈전증으로 인한 사망 및 환자 발생 사례가 있었습니다. 이는 장시간의 좌석 생활이 얼마나 위험한 결과를 초래할 수 있는지 보여주는 사례입니다. 이러한 사례들을 통해 '이코노미석 증후군'의 위험성을 인지하고, 예방 수칙을 생활화하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

핵심만 콕!

11시간 비행 후 발생한 사망 사건을 통해 '이코노미석 증후군'의 위험성을 알리고, 심부 정맥 혈전증의 원인, 증상, 예방법을 제시합니다. 장시간 앉아있는 상황을 피하고, 만성질환 관리 및 정기적인 스트레칭을 통해 건강한 여행을 즐기도록 권장합니다.

 

 

 

 

자주 묻는 질문과 답변

Q.이코노미석 증후군은 왜 위험한가요?

A.장시간 좁은 좌석에 앉아있으면 혈류가 정체되어 심부 정맥 혈전증이 발생할 위험이 높아집니다. 이는 폐색전증으로 이어져 호흡 곤란, 심정지, 사망에 이를 수 있습니다.

 

Q.이코노미석 증후군을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?

A.장시간 앉아있기보다 매 시간 스트레칭을 하고, 수분 섭취를 충분히 하며, 편안한 복장을 착용하는 것이 좋습니다. 만성질환자는 여행 전 의료진과 상담하고, 금연하는 것도 중요합니다.

 

Q.심부 정맥 혈전증의 증상은 무엇인가요?

A.다리 부종, 통증, 열감 등이 나타날 수 있습니다. 심한 경우 호흡 곤란, 흉통, 기침 등의 증상이 나타나며, 즉시 의료기관을 방문해야 합니다.