관절 류머티즘 극복 후 철인으로 태어난 김혁동 원장의 운동 이야기와 그 의미

김혁동 원장은 자신의 청소년기 병증인 관절 류머티즘으로 인해 까탈스럽게 살아왔지만, 결국 그는 철인 3종 경기에 도전하여 인생의 새로운 전환점을 맞이하게 됩니다.

이 글에서는 김 원장이 어떻게 운동을 통해 인생을 변화시켰는지, 그리고 이 과정에서 얻은 교훈들에 대해 심도 있게 알아보겠습니다.

 

 

김혁동 원장은 64세의 나이에도 불구하고 철인 3종 경주에서 7번의 완주 경험을 가진 열정적인 운동가입니다.

그의 이야기는 단순한 운동의 기록을 넘어, 건강과 삶의 질이 어떻게 상호작용하는지를 보여주는 사례입니다. 그는 2003년부터 본격적으로 달리기를 시작하였으며, 그 이전에는 어머니의 건강 문제로 인해 담배를 끊은 후 체중이 증가하고 고혈압 증세를 나타내게 되었습니다. 이러한 변화는 그로 하여금 헬스클럽에 등록하게 만들었고, 매일 새벽 달리기를 시작하게 했습니다.

 

 

그의 운동 여행은 우연히 시작된 하프코스 완주 이후 본격적으로 확장되었습니다.

처음에는 불과 2km도 뛰지 못했으나, 조금씩 장거리 뛰는 것에 대한 자신감을 쌓아갔습니다. 2004년 9월, 하프코스 완주 후 그의 어머니는 못 이기고 세상을 떠났습니다. 김 원장은 그녀를 기리기 위해 즉시 풀코스에 도전하게 되었으며, 이 놀라운 성취는 그의 인생을 변화시키는 시작점이었습니다.

 

 

운동이 절실해진 김혁동 원장은 피로골절이라는 부상을 겪게 됩니다.

하지만 그는 포기하지 않고 자전거를 통해 운동을 지속했습니다. 친구의 조언으로 시작한 자전거 타기는 그에게 큰 기쁨을 주었고, 자연스럽게 운동을 이어갈 수 있게 해주었습니다. 이러한 대체 운동 방식은 그의 관절에도 긍정적인 효과를 미쳐, 장기적으로 운동 섭생이 몸에 미치는 긍정적인 영향을 끌어내는 경험이 되었습니다.

 

 

2006년부터는 본격적으로 철인 3종 훈련을 시작하게 됩니다.

철인 3종 경기는 수영, 자전거, 달리기를 아우르는 종합적인 운동이며, 한 종목에 치중하기보다 다양한 운동을 통해 신체를 강화시키는 크로스트레이닝의 일환으로 김 원장은 훈련하였습니다. 이는 그의 지루함을 덜어줄 뿐만 아니라, 각 종목에서 얻는 성취감이 전체 훈련 효과를 높이는 데 기여했습니다.

 

 

그의 동기부여의 원천은 어머니와의 추억에 있습니다.

그래서인지, 14시간 40분이라는 기록으로 아이언맨 대회에서 철인 타이틀을 획득하며 그는 더욱 강한 의지를 다질 수 있었습니다. 매일 같은 시간에 운동하고, 다양한 방식으로 몸을 단련한 결과, 그의 건강은 눈에 띄게 개선되었습니다.

 

 

김 원장은 현재도 매일 아침 수영과 자전거, 달리기를 종합적으로 훈련하고 있으며, 자신의 경험을 바탕으로 주변 이들에게도 운동의 중요성을 강조하고 있습니다.

그의 이야기는 단순한 스포츠의 기록에 국한되지 않고, 건강한 삶을 지향하는 모든 이들에게 큰 영감을 줄 수 있음을 알 수 있습니다.

 

 

끝으로, 김혁동 원장은 운동을 통해 자신을 사랑하게 되었고, 끊임없는 도전의 필요성을 느끼고 있습니다.

지금 그는 단순히 철인 3종 완주를 넘어, 지속 가능한 운동 습관을 가지고 삶의 질을 높여가는 목표를 세우고 있습니다. 그의 여정은 끝이 없는 성장과 발전의 길임을 보여주고 있습니다.