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갑상선암 수술, 진태현의 솔직한 이야기배우 진태현이 갑상선암 수술 후 겪은 변화를 솔직하게 공개하며 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. 박시은과의 유튜브 채널 '박시은 진태현 작은 테레비'를 통해 공개된 영상에서 그는 수술 전후의 달라진 점, 그리고 갑상선암 수술이 그의 삶에 가져온 긍정적인 변화들을 이야기했습니다. 이번 영상은 갑상선암 수술을 앞두거나 경험한 사람들에게 실질적인 정보와 함께 심리적인 공감을 제공하며 큰 호응을 얻고 있습니다. 진태현은 수술 후 2개월 차의 솔직한 후기를 통해, 갑상선암 수술이 단순히 신체적인 변화뿐만 아니라 정신적인 안정에도 큰 영향을 미친다는 것을 강조했습니다. 수술 후 달라진 점: 목소리와 상처, 그리고 회복진태현은 수술 후 겪는 몇 가지 단점과 장점을 상세히 ..

사무실, 또 하나의 전쟁터: 오피스 빌런의 그림자직장인들의 고충을 파고드는 설문조사 결과가 발표되었습니다. HR테크기업 ‘인크루트’가 직장인 651명을 대상으로 실시한 설문조사에 따르면, 무려 80%가 넘는 직장인들이 회사 내에 업무를 방해하고 근로 의욕을 저하시키는 ‘오피스 빌런’이 존재한다고 답했습니다. 이들은 동료들의 업무 효율을 떨어뜨리고, 조직 전체에 부정적인 영향을 미치는 존재입니다. 당신의 회사, 당신의 일상은 안전한가요? 최악의 빌런 TOP 3: 당신의 직장에도 있나요?그렇다면, 직장인들이 가장 꼽는 최악의 오피스 빌런은 누구일까요? 설문조사 결과는 우리에게 익숙한 얼굴들을 보여줍니다. 가장 많은 응답을 받은 유형은 ‘갑질막말형(30.5%)’이었습니다. 이들은 직장 내에서 권력을 남용..

번아웃, 직장인의 그림자현대 사회에서 직장인들은 끊임없는 업무 스트레스와 압박감에 시달리며, '번아웃'이라는 심각한 문제에 직면하고 있습니다. 정서적 탈진, 냉소, 그리고 업무 효율 저하는 직장인의 삶의 질을 떨어뜨릴 뿐만 아니라, 개인의 건강에도 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만, 희망적인 소식이 있습니다. 바로, 꾸준한 신체 활동을 통해 이러한 번아웃 위험을 크게 낮출 수 있다는 것입니다. 연구 결과: 25분 운동의 놀라운 효과강북삼성병원 연구팀은 직장인들의 신체 활동과 번아웃 유병률 간의 상관관계를 분석한 놀라운 연구 결과를 발표했습니다. 국제학술지 '정동장애저널'에 게재된 이 연구에 따르면, 하루 25분 이상의 중강도 운동과 30~60분 가벼운 활동을 병행하면 번아웃 위험이 무려 6..

화캉스: K직장인들의 새로운 심리적 피난처한국 직장인들 사이에서 '화장실+바캉스'를 합친 신조어 '화캉스'가 등장하며, 회사 화장실이 스트레스 해소 공간으로 떠오르고 있습니다. 이는 치열한 경쟁 사회 속에서 잠시나마 '나만의 시간'을 갖고자 하는 현대인들의 심리를 반영합니다. 미국에서도 '욕실 캠핑'이라는 유사한 문화가 Z세대를 중심으로 확산되며, 화장실이 피로 사회의 피난처로 인식되는 현상이 나타나고 있습니다. 화장실, 대기업부터 중소기업까지 모두의 안식처대전의 한 중소기업 직장인 김모 씨는 출근 후 머리가 아플 때 화장실에서 휴식을 취하며, 때로는 변기에 앉아 잠을 자기도 한다고 털어놓았습니다. 방송국 프로듀서 김모 씨 역시 밤샘 편집 후 피로를 풀기 위해 화장실을 찾았던 경험을 이야기했습니다...

췌장암 환자의 심리 상태, 생존율에 미치는 영향췌장암은 생존율이 낮은 암종 중 하나로, 수술 전 환자의 심리 상태가 치료 결과에 큰 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 극심한 스트레스는 수술 후 주요 합병증의 위험을 최대 4배까지 높이는 것으로 나타났습니다. 이는 췌장암 진단으로 인한 심리적 충격과 질병으로 인한 신체적 고통이 복합적으로 작용한 결과로 해석됩니다. 췌장암 환자, 수술 전 스트레스 경험삼성서울병원 연구팀의 연구 결과에 따르면, 2014년부터 2021년까지 췌장암 환자 130명을 대상으로 디스트레스 정도를 측정한 결과, 환자의 94%가 수술 전 스트레스를 경험했습니다. 스트레스 정도는 경증 25%, 중등도 52%, 중증 23%로, 전체 환자 4명 중 3명이 중등도 이상의 ..