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건강, 행복의 시작건강은 모든 행복의 기본이자 우리에게 가장 소중한 자산이다. 100세 시대를 맞아 건강한 삶과 행복한 노후에 대해 관심이 커지고 있다. N+라이프의 신규 코너 ‘건강하세요?’는 매주 목요일, 일상에서 주의해야 할 질병과 그 예방법, 건강 정보와 상식, 꿀팁을 다채롭게 다룬다. 건강에 소홀해 크고 작은 질병을 겪는 현대인에게 따듯한 안부 인사 같은 코너가 되길 바란다. 사망원인 1위, 폐암의 위험성우리 국민의 사망원인 1위는 악성 신생물(암)이다. 그중에서도 가장 높은 사망률을 기록하는 것은 폐암이다. 2023년 폐암 사망률은 인구 10만명당 36.5명, 사망자는 1만3698명에 이른다. 조기 발견의 중요성폐암은 조기에 발견할수록 생존율이 높다. 2021년 국가암등록통계에 따르..

오늘의 날씨, 장마철 빗줄기가 굵어진다수요일인 오늘은 전국 대부분 지역에 돌풍과 천둥·번개를 동반한 매우 강하고 많은 비가 예상됩니다. 기상청에 따르면, 새벽에 중부지방과 경북 북부에서 시작된 비는 오전부터 남부지방과 제주도로 확대될 예정입니다. 이번 비는 충청 남부와 남부지방은 내일 아침까지, 제주도는 내일 밤까지 이어질 수 있습니다. 예상 강수량 및 호우 특보 가능성예상 강수량은 지역별로 차이를 보입니다. 서울, 인천, 경기 서부, 서해5도, 경기 동부는 30~100mm(많은 곳 150mm 이상), 강원 내륙·산지는 30~100mm(많은 곳 150mm 이상)의 비가 예상됩니다. 특히 경기 북부와 강원 중·북부 내륙을 중심으로 매우 강한 비가 예상되어 호우특보가 발표될 가능성이 있습니다. 강..

폭염 속 숨겨진 진실: 아파트 단지의 역설서울 지역에 폭염경보가 발효된 날, 도시 내 온도 차이가 최대 4도 이상 벌어지는 현상이 나타났습니다. 그 원인 중 하나는 아파트와 상가 등 고밀도 개발입니다. 일반적으로 부의 상징으로 여겨지는 아파트 단지가, 폭염 속에서는 삶의 질을 떨어뜨리는 요인으로 작용할 수 있다는 사실이 드러났습니다. 반면, 도시숲이 많은 지역은 상대적으로 시원한 온도를 유지했습니다. 이는 도시 계획과 환경 정책이 얼마나 중요한지를 시사합니다. 도시숲, 폭염 속 한 줄기 희망산림청 국립산림과학원의 연구 결과에 따르면, 서울 25개 자치구의 지표면 온도와 도시숲 비율 간에는 뚜렷한 상관관계가 있었습니다. 도시숲 비율이 높을수록 지표면 온도가 낮아지는 경향을 보인 것입니다. 이는 숲이 ..

멈추지 않는 무더위, 우리를 괴롭히는 열대야여름의 시작과 함께 찾아온 불청객, 33도를 넘나드는 체감온도와 밤에도 식지 않는 열기로 잠 못 이루는 밤이 시작되었습니다. 기상청의 발표에 따르면, 전국 대부분 지역에 폭염특보가 발효되었으며, 33도를 웃도는 체감온도가 당분간 지속될 것으로 보입니다. 특히 경기도, 강원 동해안, 남부 지방, 제주도 등 일부 지역에서는 체감온도가 35도까지 치솟아 더욱 힘든 더위가 예상됩니다. 이러한 무더위는 단순히 불쾌함을 넘어, 우리의 건강을 위협하는 요소로 작용할 수 있습니다. 밤사이 기온이 25도 이상 유지되는 열대야 현상 또한 내륙과 동해안을 중심으로 지속될 예정이기에, 건강 관리에 더욱 신경 써야 합니다. 오늘의 날씨: 소나기와 미세먼지, 그리고 찜통더위오늘의 ..

오늘 날씨, 33℃ 폭염과 장맛비의 콜라보오늘(목요일)은 낮 최고 기온이 33℃까지 치솟으며 무더위가 절정에 달할 것으로 보입니다. 아침 최저 기온은 17~23℃로, 얇은 옷차림만으로는 덥게 느껴질 수 있습니다. 하지만 단순히 더운 날씨만 예상되는 것은 아닙니다. 전국이 차차 흐려지면서, 밤부터는 중부 내륙을 중심으로 장맛비가 시작될 예정입니다. 덥고 습한 날씨와 함께 갑작스러운 비 소식까지, 건강 관리에 더욱 신경 써야 하는 하루입니다. 특히, 야외 활동 시에는 자외선 차단에도 유의하시고, 충분한 수분 섭취를 통해 탈수를 예방하는 것이 중요합니다. 체감온도 31℃ 이상, 건강 관리에 유의하세요내륙 지역을 중심으로 낮 기온이 30℃ 안팎으로 오르면서, 체감온도는 31℃ 이상으로 치솟을 것으로 예상됩..