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박준형, 위고비로 10kg 감량 성공! '아는 형님'에서 밝혀진 놀라운 변화개그맨 박준형이 위고비라는 약을 통해 10kg 감량에 성공했다는 소식이 전해지며 많은 이들의 관심을 모으고 있습니다. 4일 방송된 JTBC '아는 형님'에서는 박준형-김지혜 부부가 출연하여 결혼 20주년을 기념하는 리마인드 웨딩 비하인드 스토리를 공개했습니다. 박준형의 감량 성공 소식은 그의 20주년 리마인드 웨딩과 맞물려 더욱 큰 화제를 불러일으키고 있습니다. 건강한 모습으로 변신한 박준형과 아름다운 김지혜의 모습은 시청자들에게 긍정적인 에너지를 선사했습니다. 김지혜, 결혼 20주년 리마인드 웨딩 비하인드 스토리 공개김지혜는 결혼 20주년을 기념하여 리마인드 웨딩 화보를 촬영한 비하인드 스토리를 공개했습니다. 특히 결혼 당..

미나 시누이 박수지, 다이어트 결별 후 충격적인 근황 공개가수 미나의 시누이 박수지 씨가 자신의 인스타그램을 통해 몸무게를 공개하며 팬들에게 충격을 안겼습니다. 3일 박수지 씨는 자신의 인스타그램 스토리에 체중 변화를 공개하겠다는 의지를 밝혔습니다. 그녀는 108.05kg의 몸무게를 인증하며, 다이어트 결별 후의 근황을 알렸습니다. 이전에는 150kg에서 78kg까지 감량에 성공하며 많은 이들의 부러움을 샀지만, 안타깝게도 요요 현상을 겪고 있는 것으로 보입니다. 박수지 씨의 이러한 변화는 많은 이들에게 다이어트의 어려움과 지속적인 관리에 대한 중요성을 다시 한번 상기시켜 줍니다. 류필립과의 불화, 그리고 다이어트 중단박수지 씨는 남동생인 류필립과 함께 다이어트 과정을 공개하며 대중의 관심을 받았습..

현아, SNS를 통해 다이어트 의지 밝혀가수 현아가 개인 SNS를 통해 다이어트를 예고하며 팬들의 이목을 집중시켰습니다. 3일, 현아는 '현아야 많이 처먹었잖아. 정신 차리고 빡세게 다이어트해 보자. 뼈 말라 좋아했잖아 다시 해보자'라는 글과 함께 과거 사진을 게재했습니다. 최근 증량한 모습으로 임신설이 제기된 것에 대한 반응으로 보이며, 팬들은 그녀의 결정에 다양한 반응을 보였습니다. 현아는 지난해 용준형과 결혼하며 많은 이들의 축복을 받았습니다. 과거 사진 공개, 달라진 모습에 대한 솔직한 심경공개된 과거 사진 속 현아는 현재와는 사뭇 다른, 유난히 마른 모습이었습니다. 이는 최근 공항 사진에서 볼 수 있었던 모습과는 대비를 이루며, 임신설을 불러일으키는 요인이 되었습니다. 현아는 이러한 소문에..

다이어트 성공 후 찾아온 시련: 박수지의 요요 현상가수 미나의 시누이 박수지 씨가 자신의 인스타그램 스토리를 통해 현재 몸무게를 공개하며 팬들에게 충격을 안겼습니다. 3일, 박수지 씨는 ‘찌든 빠지든 제 공복 몸무게를 잴 때마다 공개하겠다’는 글과 함께 사진을 게재했는데요. 공개된 사진 속 박수지 씨의 몸무게는 무려 108.05kg으로, 과거 다이어트 성공 후 찾아온 요요 현상으로 인해 안타까움을 자아냈습니다. 박수지 씨는 과거 150kg에서 78kg까지 무려 72kg을 감량하며 놀라운 변신을 보여준 바 있어, 이번 몸무게 공개는 더욱 큰 파장을 일으켰습니다. 류필립과의 불화, 그리고 다이어트 중단박수지 씨의 요요 현상과 더불어, 동생 류필립과의 불화설 또한 안타까움을 더하고 있습니다. 류필립은 박..

모델 박영선, 갱년기 이후 찾아온 변화1980~90년대 한국 패션계를 대표했던 톱모델 박영선이 갱년기를 겪으며 체중 변화를 경험한 뒤 건강 관리에 돌입한 사연을 전했습니다. 그녀는 MBN ‘알약방’의 ‘스타의 건강사전’ 코너에 출연하여 자신의 건강 관리 비법을 공개했는데요, 갱년기라는 변화 앞에서 건강을 지키기 위한 노력을 보여주었습니다. 3개월 만에 8kg 증가, 건강 적신호박영선은 “어렸을 때는 타고난 모델인 줄 알았다. 아무리 먹어도 살도 안 찌고 땀도 안 흘렸다”며 과거를 회상했습니다. 하지만 갱년기가 시작되면서 단 3개월 만에 8㎏이 늘고, 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높아지면서 건강에 대한 경각심을 갖게 되었다고 합니다. 이러한 변화는 그녀가 건강 관리에 더욱 집중하게 된 계기가 되었습..

부산을 물들인 손예진, '액터스 하우스'에서 솔직한 이야기제30회 부산국제영화제 '액터스 하우스'에 배우 손예진이 참석하여, 팬들과 잊지 못할 시간을 가졌습니다. 그녀는 남편 현빈과의 달콤한 추억, 영화 '어쩔수가없다' 촬영 비화, 그리고 '고문 수준'의 자기관리 비법까지 솔직하게 털어놓으며, 팬들의 뜨거운 호응을 얻었습니다. 이번 행사는 백은하 배우연구소 소장과의 대담으로 진행되었으며, 손예진의 다채로운 연기 인생과 철학을 엿볼 수 있는 기회였습니다. 영화제 기간 동안 손예진은 부산의 아름다운 풍경과 함께 잊지 못할 추억을 만들었습니다. 특히, 그녀의 솔직하고 유쾌한 입담은 현장을 더욱 훈훈하게 만들었습니다. 혹독한 다이어트, 여배우의 숙명손예진은 영화제 참석을 위한 혹독한 준비 과정을 회상하며,..

13kg 감량, 배우 라미란의 놀라운 변신배우 라미란이 13kg 감량에 성공하며 건강한 모습으로 돌아와 많은 이들의 시선을 사로잡았습니다. 유튜브 채널 '짠한형 신동엽'에 출연한 라미란은 한층 더 밝아진 모습으로 등장해 반가움을 더했는데요. 그녀의 감량 소식은 팬들뿐만 아니라 동료 연예인들까지 깜짝 놀라게 만들었습니다. 1년이라는 시간 동안 꾸준한 노력을 통해 이뤄낸 결과는 그녀의 긍정적인 에너지와 맞물려 더욱 빛을 발하고 있습니다. 라미란의 다이어트 성공은 많은 이들에게 건강한 삶에 대한 영감을 주고 있습니다. 그녀의 변신은 단순히 외적인 변화를 넘어, 내면의 강인함과 끈기를 보여주는 훌륭한 사례입니다. 신동엽의 유쾌한 반응: '위고비야?'라미란의 등장에 신동엽은 특유의 유쾌함으로 그녀의..

김남주, 떡볶이 사랑과 다이어트 비법 공개배우 김남주가 자신의 유튜브 채널을 통해 다이어트 비결을 공개하며 팬들의 이목을 집중시켰습니다. 15일 공개된 영상에서 김남주는 서울 3대 떡볶이 맛집을 소개하며 '떡볶이 러버'다운 면모를 드러냈습니다. 떡볶이를 즐겨 먹는 그녀가 어떻게 완벽한 몸매를 유지하는지, 그 비결에 대한 궁금증이 커지고 있습니다. 김남주는 즉석 떡볶이 맛집을 방문해 “이 집에 오기 전까지 즉석 떡볶이는 옛날 맛이 아니라고 생각했다”고 말하며 떡볶이에 대한 애정을 드러냈습니다. 떡볶이를 사랑하는 그녀의 솔직한 모습은 많은 팬들에게 공감을 얻으며, 다이어트에 대한 팁 또한 기대를 모으고 있습니다. 김남주의 유튜브 채널은 그녀의 다채로운 매력을 엿볼 수 있는 공간으로, 앞으로의 활동에도 많은 ..

요가, 삶의 활력을 불어넣다: 이효리의 새로운 시작가수 이효리가 서울 연희동에 요가원을 오픈하며, 많은 이들의 관심이 집중되고 있습니다. 그녀의 요가원 '아난다 요가'는 단순한 운동 공간을 넘어, 건강한 삶을 추구하는 이들을 위한 특별한 공간으로 자리매김할 것으로 보입니다. 이효리의 요가원 개원은 그녀의 팬들뿐만 아니라, 요가에 관심 있는 많은 사람들에게 새로운 기회를 제공하고 있습니다. 요가를 통해 건강한 몸과 마음을 만들고, 삶의 활력을 되찾는 경험을 할 수 있다는 기대감을 갖게 합니다. 수강생들의 생생 후기: '효리쌤'의 매력에 빠지다요가원 공식 SNS를 통해 공개된 수강생들의 후기는 이효리 요가원에 대한 궁금증을 더욱 증폭시킵니다. 수강생들은 이효리 선생님의 섬세한 지도와 따뜻한 격려에 감동..

말차, 건강 음료의 두 얼굴: 빈혈 위험 경고다이어트와 건강에 좋다고 알려진 말차가 오히려 철분 흡수를 방해해 빈혈을 일으킬 수 있다는 경고가 나왔습니다. 특히 철분 수치가 낮거나 채식 위주의 식단을 유지하는 사람은 각별한 주의가 필요하다는 지적입니다. 말차는 신진대사 촉진과 다이어트 효과로 알려지며 최근 MZ세대를 중심으로 인기를 끌고 있지만, 섭취 시 주의해야 할 점들이 있습니다. 말차, 왜 빈혈을 유발할 수 있나?말차는 찻잎을 곱게 갈아 만든 가루 형태의 차로, 일반 엽차보다 진하고 간편하게 섭취할 수 있습니다. 그러나 말차에 함유된 탄닌과 카테킨 성분은 철분 흡수를 방해하여 빈혈을 유발할 수 있습니다. 이는 말차가 가진 긍정적인 효과에도 불구하고, 섭취 시 주의를 기울여야 하는 중요한 이유입..

선미, 월드투어 후 52kg까지 증량... 감량 비결은?가수 선미가 월드투어를 위해 52kg까지 증량했지만, 앨범 콘셉트를 위해 다시 감량에 성공하며 화제를 모으고 있습니다. 9일 유튜브 채널 'TEO 테오'의 웹예능 '살롱드립2'에 출연한 선미는 자신의 몸무게 변화와 다이어트 비법을 솔직하게 밝혔습니다. 어릴 적부터 저체중으로 회사에서 걱정을 살 정도로 살이 안 찌는 체질이었다는 그녀는, 월드투어를 위해 체력 증진을 위해 증량에 성공했지만 투어 후 52kg이 되었다고 합니다. 하지만 앨범 콘셉트를 위해 다시 감량에 돌입, '가시나' 활동 당시 43kg, '주인공' 활동 당시 41kg이었다고 밝혀 놀라움을 자아냈습니다. 선미는 건강과 아름다움을 모두 잡기 위한 노력을 아끼지 않았습니다. 선미, '살..

혈당 관리, 건강한 식습관의 시작최근 다이어트와 대사 건강 관리의 핵심 키워드는 ‘혈당’이다. 단순히 체중 감량을 넘어 당 대사 이상과 만성 질환 예방까지 고려하는 분위기가 확산되면서, 일상 속 혈당 관리 습관이 빠르게 자리 잡고 있다. 식사 전에 채소를 먼저 섭취하거나, 식후에 가볍게 걷는 습관은 이제 많은 이들이 실천하는 대표적 사례다. 면 요리의 함정: 정제 탄수화물의 역습하지만 문제는 주식(主食)이다. 정제된 밀가루로 만든 면은 깔끔한 맛만큼이나 혈당을 빠르게 끌어올린다. 섬유질이 적고 정제도가 높아 소화·흡수가 빠르기 때문이다. 대한당뇨학회는 이 같은 정제 탄수화물 섭취가 대사 건강에 부담을 준다고 경고하며, 미국당뇨병학회(ADA) 역시 혈당 관리가 필요한 사람에게 정제 곡물 대신 통곡물을..

이상화, '나 혼자 산다' 인연을 위한 특급 코칭스피드 스케이팅 레전드 이상화가 남편 강남의 '지하철 친구' 최승리를 위해 특급 코치로 변신했습니다. 유튜브 채널 '동네친구 강나미'에 공개된 영상에서 이상화는 최승리의 건강을 위한 다이어트 코칭에 나섰습니다. '나 혼자 산다'를 통해 인연을 맺은 강남과 최승리, 그리고 '빙상 여제' 이상화의 특별한 만남은 많은 이들의 관심을 모으고 있습니다. 최승리의 다이어트 도전: 10kg 감량, 그리고 더 큰 목표강남은 '나 혼자 산다' 출연 이후 체중 걱정을 해주는 주변 사람들을 언급하며, 최승리와 함께 헬스장을 찾았다고 밝혔습니다. 최승리는 두 달 만에 10kg을 감량했지만, 여전히 감량이 필요한 상황이었습니다. 이러한 최승리를 위해 이상화는 전문적인 코칭을..

밤의 한강을 물들인 송가인의 건강한 에너지가수 송가인이 한강 야간 러닝을 통해 건강미를 발산하며 팬들의 뜨거운 호응을 얻고 있습니다. 그녀는 자신의 SNS를 통해 런닝복 차림으로 찍은 사진을 공개하며, 꾸준한 운동 습관을 보여주었습니다. 특히, 아름다운 야경을 배경으로 러닝을 즐기는 모습은 많은 이들에게 긍정적인 자극을 주고 있습니다. 송가인의 러닝, 런린이에서 시작되다송가인은 “런린이는 걷기부터 시작합니다”라는 메시지를 통해, 운동을 시작하는 사람들에게 공감과 용기를 북돋았습니다. 그녀는 블랙 슬리브리스 티셔츠와 반바지, 모자, 하얀 러닝 슈즈를 매치한 깔끔한 러닝복 차림으로 등장했습니다. 횡단보도 옆에서 이정표를 기대고 있는 모습부터, 역동적으로 달리는 순간, 그리고 운동 후 휴식을 취하며 땀을..

결혼 자금으로 시작된 놀라운 변화: 비만과의 작별영국 커플 엘리와 라이스 제퍼리스는 오랫동안 괴롭혀온 비만과 폭식 문제를 해결하기 위해 결혼 자금 3700만원을 과감히 투자했습니다. 그들은 튀르키예에서 체중 감량 수술을 받았고, 그 결과는 놀라웠습니다. 어린 시절부터 이어진 고통: 비만과의 기나긴 싸움엘리와 라이스는 어린 시절부터 비만에 시달렸으며, 폭식과 음식 중독으로 인해 건강과 일상생활에 어려움을 겪었습니다. 엘리는 146kg, 라이스는 165kg까지 체중이 늘어나는 등 고통스러운 시간을 보냈습니다. 위소매절제술, 새로운 시작을 열다2022년 1월, 두 사람은 결혼과 집 마련을 위해 모아둔 3700만원을 투자하여 위를 잘라내는 '위소매절제술'을 받기로 결정했습니다. 이 수술은 섭취 제한을..

변함없는 입담, 숀리의 근황 공개!스포츠 트레이너 숀리의 근황이 공개되어 많은 이들의 이목을 집중시켰습니다. 숀리는 과거 SBS '스타킹'에서 독특한 스타일로 시청자들에게 강렬한 인상을 남겼습니다. 황금 가면과 황금 팬티를 착용한 그의 모습은 당시 큰 화제를 모았고, 비만인들의 다이어트를 성공으로 이끌며 큰 인기를 누렸습니다. 이번 영상에서는 2005년도 채연과 함께 운동하는 모습이 공개되어, 그의 변함없는 입담과 유쾌한 매력을 다시 한번 확인할 수 있었습니다. 달라진 숀리의 모습, 그 이유는?채연은 숀리를 만나기 전, 중요한 행사를 앞두고 관리를 받기 위해 숀리를 찾았습니다. 숀리의 달라진 모습에 채연과 제작진은 놀라움을 감추지 못했습니다. 숀리는 '하도 홈쇼핑에서 유산소를 많이 해서 좀 빠졌다'..

지예은, 건강상의 이유로 활동 중단배우 지예은이 건강상의 이유로 휴식기에 돌입합니다. 소속사에 따르면, 지예은은 9월부터 10월까지 약 3주 이상 휴식을 취할 예정입니다. 지예은은 최근 건강이 좋지 않음을 느껴 병원을 찾았고, 의료진의 권유에 따라 휴식을 결정하게 되었습니다. 지예은의 건강 상태와 휴식 결정 배경지예은의 측근은 ‘몇 년 전부터 쉼 없이 활동을 해왔고 이로 인해 피로까지 쌓였다’고 전했습니다. 잦은 활동으로 인한 피로 누적과 건강상의 문제로 인해, 지예은은 재충전의 시간을 갖기로 했습니다. 측근은 ‘심각한 수준은 아니라 걱정할 필요는 없다’고 덧붙였습니다. 체중 감량과 건강 회복 노력지예은의 핼쑥해진 모습에 건강 이상설이 제기되기도 했지만, 이는 체중 조절에 성공한 결과입니다. ..

빠니보틀, '냉부해'에서 다이어트 비하인드 스토리 공개인기 여행 유튜버 빠니보틀이 JTBC '냉장고를 부탁해'에 출연하여 다이어트와 관련된 솔직한 이야기를 전했습니다. 그는 다이어트 주사 '위고비'를 통해 10kg을 감량했지만, 현재는 복용을 중단한 상태라고 밝혔습니다. 빠니보틀은 다이어트 도시락을 공개하며, 클리닉에서 제공받았지만 많이 남았다고 말했습니다. 다이어트 과정에서 겪었던 부작용과 현재의 몸 상태에 대한 솔직한 이야기는 많은 시청자들의 관심을 받았습니다. 위고비 다이어트, 10kg 감량 성공과 부작용 호소빠니보틀은 위고비 주사를 통해 10kg 감량에 성공했지만, 부작용으로 속 울렁거림을 겪었다고 고백했습니다. 그는 다이어트 약 복용 중단 후 현재의 몸 상태에 대해 이야기하며, 안정환의 '..

배우 정성일, '전현무계획2'에서 예능감 폭발배우 정성일이 MBN·채널S 공동 제작 '전현무계획2'에 출연하여 반전 매력을 선보였습니다. 그는 전현무, 곽튜브와 함께 대부도를 방문, 묵 요리 맛집에서 엉뚱한 매력과 놀라운 먹성을 드러내며 시청자들에게 큰 웃음을 선사할 예정입니다. 특히, 정성일은 66kg의 마른 몸매에도 불구하고 흑염소 보양식까지 챙겨 먹는 모습으로 모두를 놀라게 했습니다. 정성일의 반전 먹성과 몸매 관리 비법 공개정성일은 '전현무계획2'에서 자신의 몸무게가 66kg까지 빠졌다고 밝히며, 건강 관리에 대한 솔직한 이야기를 전했습니다. 그는 흑염소를 먹으며 보양하는 것은 물론, 복싱과 수영을 병행하며 몸매를 유지한다고 밝혔습니다. 곽튜브는 그의 철저한 자기 관리에 부러움을 감추지 못했..

미스코리아 설수현, 동안 미모 비결 공개미스코리아 출신 설수현이 TV조선 '퍼펙트 라이프'에 출연하여 49세 나이에도 변치 않는 동안 미모를 자랑하며 시청자들의 이목을 집중시켰습니다. 설수현은 남편의 말에 앞머리를 내리고 나왔다고 밝히며 유쾌한 근황을 전했습니다. 그녀는 슈퍼모델 출신 현영과 동갑이라는 사실을 밝혀 출연진들을 놀라게 했습니다. 20kg 감량, 건강한 다이어트의 중요성설수현은 19세 때 69.5kg까지 체중이 증가했고, 임신 후 75kg까지 늘었다가 54kg까지 감량하는 등 20kg 안팎의 체중 변화를 겪었다고 고백했습니다. 이러한 경험을 통해 건강하게 체중을 관리하는 것이 얼마나 중요한지 깨달았다고 합니다. 그녀는 근육을 유지하며 탱글탱글한 피부를 갖고 싶다는 바람을 드러내며, 현영..