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‘솔로지옥5’ 최미나수, 72kg→57kg 놀라운 반전 과거…2달 만에 15kg 감량 비결은?

‘솔로지옥5’ 최미나수, 72kg에서 57kg으로…반전 과거 공개넷플릭스 예능 ‘솔로지옥5’에서 독보적인 캐릭터로 주목받는 최미나수의 과거 인터뷰가 다시금 화제를 모으고 있습니다. 과거 72kg까지 나갔던 그녀가 2개월 만에 15kg을 감량하고 미스코리아에 도전하기까지의 이야기가 재조명되고 있습니다. 당시 미국 생활 중 기름진 음식으로 체중이 급격히 늘었지만, 독한 마음으로 다이어트에 성공하며 자신감을 얻었다고 합니다. 이러한 변화는 그녀에게 미스코리아 도전이라는 새로운 기회를 열어주었습니다. 최미나수의 놀라운 15kg 감량 비결은?최미나수는 2022년 9월 한 매체와의 인터뷰에서 미스코리아 도전 전 72kg까지 체중이 늘었던 사실을 솔직하게 고백했습니다. 미국 생활 당시 잦은 기름진 음식 섭취로 ..

화제의 인물, '나솔사계' 장미의 놀라운 변신'나솔사계'에 출연해 얼굴을 알린 장미 씨가 최근 자신의 소셜 미디어를 통해 인생 첫 바디 프로필 사진을 공개하며 뜨거운 반응을 얻고 있습니다. 공개된 사진 속 장미 씨는 검은색 비키니와 가죽 부츠를 매치한 과감한 의상으로 다채로운 포즈를 선보였습니다. 군살 없이 탄탄한 근육과 건강미 넘치는 구릿빛 피부는 꾸준한 운동과 체중 감량의 결실을 보여주며 많은 이들의 감탄을 자아내고 있습니다. 10kg 감량 성공, '방송 속 돼지' 오명 벗다장미 씨는 이번 바디 프로필 공개와 함께 '방송 속 돼지는 이제 내가 아님. 10kg 감량 성공'이라는 글을 남기며 다이어트 성공을 자축했습니다. 과거 방송 출연 당시와는 확연히 달라진 모습은 그녀의 노력을 증명하며, '미래..

홍윤화, '동상이몽'에서 40kg 감량 도전 공개개그우먼 홍윤화가 SBS '동상이몽 시즌 2 – 너는 내 운명'에서 40kg 감량에 도전하며, 다이어트 과정을 공개했습니다. 그녀는 인생 마지막 다이어트를 선언하며, 남편 김민기와 함께 걷기와 러닝을 병행하는 등 독하게 운동하는 모습을 보여주었습니다. 이번 방송에서는 홍윤화의 다이어트 결전의 날이 공개될 예정이며, 절친 신기루가 스페셜 MC로 출연하여 유쾌한 입담을 선보일 예정입니다. 홍윤화의 다이어트 성공 여부와 그 결과에 대한 궁금증이 커지고 있습니다. 신기루, 홍윤화 미모에 '견제' 폭발!스튜디오 녹화에 참여한 신기루는 홍윤화의 달라진 미모에 대해 '약 오른다 예뻐져서. 아이돌 해라'라며 질투 섞인 칭찬을 했습니다. 또한, '밖에 나가 봐. 네가..

롤러코스터 같았던 지난 해, 윤보미의 솔직한 고백에이핑크 윤보미가 지난해를 돌아보며 롤러코스터 같았던 한 해를 회상했습니다. 그녀는 유튜브 채널 '뽐뽐뽐'을 통해 2024년을 되돌아보며, 올라갔다 내려갔다 하는 롤러코스터를 타는 기분이었다고 밝혔습니다. 무난함이 최고라는 말에 공감한다는 그녀의 진솔한 이야기는 팬들의 이목을 집중시켰습니다. 2024년은 윤보미에게 다채로운 감정이 교차하는 특별한 한 해였음을 알 수 있습니다. 다이어트 중 '중대 선언', 먹방 유튜버 윤보미의 고뇌다이어트 중 마지막 만찬을 즐기던 윤보미는 '중대 선언'을 발표하며 먹방 유튜버로서의 자존심을 드러냈습니다. 그녀는 '이번 먹방은 실패다', '먹방 자격이 없다'고 말하며, 위가 줄어 맵고 자극적인 음식을 잘 먹지 못하는 자신..

두쫀쿠 열풍, 득과 실최근 젊은 층 사이에서 선풍적인 인기를 끌고 있는 '두바이 쫀득 쿠키(두쫀쿠)'에 대한 의료계의 경고가 나왔습니다. 품귀 현상까지 빚을 정도로 인기를 누리고 있지만, 섭취 방법에 주의를 기울이지 않으면 심혈관 질환을 유발할 수 있다는 것입니다. 두쫀쿠, 무엇이 문제인가?두쫀쿠는 단순 당과 포화지방이 고밀도로 농축된 형태의 음식입니다. 튀르키예식 카다이프, 피스타치오 스프레드, 초콜릿, 마시멜로 등 고칼로리 재료의 조합은 뇌의 보상 중추를 강하게 자극하여 과식을 유도할 수 있습니다. 정제된 설탕과 마시멜로는 혈당을 급격히 올리고, 다량의 지방은 혈액 순환을 방해하여 심혈관 질환의 위험을 높입니다. 두쫀쿠, 4분의 1만 먹어야 하는 이유두쫀쿠 1개의 열량은 400~600kca..

홍윤화♥김민기 부부, '동상이몽2'에서 펼쳐지는 특별한 이야기SBS '동상이몽 시즌2-너는 내 운명'에서 홍윤화 씨가 남편 김민기 씨에게 금과 다이아몬드 선물을 기대하며 시청자들의 이목을 집중시키고 있습니다. 이번 방송에서는 홍윤화 씨의 다이어트 성공을 기념하기 위한 특별한 에피소드가 공개될 예정입니다. 두 사람은 금은방을 방문하여 억 소리 나는 골드바와 다이아몬드를 구경하며 설렘을 감추지 못했다고 합니다. 특히, 홍윤화 씨는 40kg 감량 성공 시 남편에게 금팔찌를 받기로 약속했기에, 이번 금은방 방문은 더욱 특별한 의미를 지닙니다. 방송을 통해 홍윤화 씨의 다이어트 과정과 김민기 씨의 반응을 함께 지켜볼 수 있습니다. 홍윤화 씨는 현재 목표 체중까지 10kg을 남겨두고 정체기에 빠졌지만, 이번 금은방..

강남, '극한84' 새 크루로 합류! 북극 마라톤 도전가수 겸 방송인 강남이 기안84의 '러닝 메이트'가 되어 북극 설원을 달리는 '극한84'에 합류했습니다. MBC 예능 프로그램 '극한84' 촬영을 위해 기안84와 함께 그린란드에서 촬영을 마치고 귀국했는데요. 이들은 북극 마라톤에 도전하며 시청자들에게 강렬한 인상을 심어줄 예정입니다. '극한84'는 기안84가 42.195km를 넘어서는 상상 초월의 코스에 뛰어들어, 극한의 마라톤 환경에서 자신을 시험대에 올리고 끝까지 도전해내는 과정을 그린 '초극한' 러닝 예능입니다. 배우 권화운이 고정 크루로 함께하며 기안84와 환상의 호흡을 보여주고 있습니다. 20kg 감량 성공! 아이돌 외모 되찾은 강남강남은 최근 꾸준한 운동을 통해 놀라운 다이어트 성공을..

체중 감량 챌린지, 예상치 못한 비극러시아의 유명 트레이너 드미트리 누얀진이 체중 감량 프로그램의 효과를 증명하기 위해, 의도적으로 살을 찌우는 챌린지를 하다가 심장마비로 사망하는 안타까운 사건이 발생했습니다. 이 소식은 많은 사람들에게 충격과 슬픔을 안겨주었으며, 극단적인 다이어트 방식의 위험성을 다시 한번 상기시키는 계기가 되었습니다. 그는 고객들의 사기를 북돋기 위해 25kg을 증량한 뒤 이를 빠르게 감량하는 과정을 보여줄 계획이었습니다. 그러나 그의 챌린지는 예상치 못한 비극적인 결말로 이어졌습니다. 1만 칼로리 식단의 위험성누얀진은 이 챌린지를 위해 하루 최대 1만 칼로리에 달하는 고칼로리 식단을 섭취했습니다. 특히 칼로리가 높은 패스트푸드 위주의 식단을 감행했습니다. 공개된 영상에 따르면..

22kg 감량, 믿기 힘든 변화의 시작방송인 풍자가 22kg 감량에 성공하며, 이전과는 완전히 달라진 모습으로 팬들의 뜨거운 관심을 받고 있습니다. 공개된 사진 속 풍자는 이전과는 확연히 비교될 정도로 슬림해진 모습으로 나타나, 보는 이들의 시선을 사로잡았습니다. 특히, 뚜렷해진 이목구비는 그녀의 변신을 더욱 돋보이게 하며, 다이어트 성공에 대한 궁금증을 자아냈습니다. 이러한 변화는 단순히 체중 감량을 넘어, 풍자의 새로운 시작을 알리는 신호탄이 될 것으로 기대됩니다. 팬들은 그녀의 놀라운 변화에 '진짜 몸 엄청 작아졌어요', '다이어트 성공인가요' 등의 긍정적인 반응을 보이며 응원의 메시지를 보내고 있습니다. 풍자의 용기와 노력에 대한 찬사가 끊이지 않는 가운데, 그녀의 앞으로의 활동에도 많은 기대가 ..

장영란, 21kg 감량 성공! 놀라운 비주얼 변신방송인 장영란이 21kg 감량 후, 이전과는 확 달라진 모습으로 팬들의 뜨거운 반응을 얻고 있습니다. 그녀는 16일, '오늘도 화이팅'이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 공개하며, 물오른 미모와 완벽한 몸매를 과시했습니다. 특히, 회색 오프숄더 니트에 시크한 블랙 가죽 바지를 매치한 스타일은 그녀의 세련된 감각을 돋보이게 했습니다. 아이돌 같은 비주얼은 물론, 직각 어깨와 탄탄한 바디라인은 많은 이들의 감탄을 자아냈습니다. 가죽 바지도 완벽 소화! 군살 없는 각선미 공개장영란은 완벽하게 밀착되는 가죽 바지를 입었음에도 불구하고, 허벅지 사이로 틈이 보일 정도로 군살 없는 각선미를 자랑했습니다. 이는 그녀가 얼마나 꾸준한 노력을 통해 몸매 관리를 해왔는..

이희진, 달라진 몸 상태에 대한 솔직한 고백MBN '바디인사이트'에 출연한 베이비복스 이희진이 건강 검진 결과를 공개하며 충격을 안겼습니다. 팬들은 예전과 똑같다고 말하지만, 이희진은 콘서트 이후 급격한 체력 저하를 느꼈다고 합니다. 무릎 통증과 40대 중반을 넘어서면서 몸의 변화를 실감하며, 과거의 건강했던 시절을 그리워했습니다. 평소 관리를 전혀 하지 않았다는 이희진은 운동 부족과 대식 습관, 밤참을 즐기는 식습관으로 인해 12kg이나 체중이 증가했다고 밝혔습니다. 30kg대 몸무게, 건강 검진 결과 공개이희진은 몸무게가 30kg대에서 40kg대로 바뀌었다고 고백하며, 몸 움직임이 힘들고 무릎 통증까지 겪고 있다고 밝혔습니다. 건강 검진 결과 콜레스테롤 수치가 높게 나타났고, 대장 용종까지 발견..

오은영 박사, '불후의 명곡'에서 솔직한 속내를 드러내다KBS 2TV '불후의 명곡'에 출연한 오은영 박사가 솔직한 심정을 고백하며 많은 이들의 공감을 얻었습니다. 이날 방송에서는 머쉬베놈의 무대가 펼쳐졌는데, 그의 무대를 본 오은영 박사는 유쾌한 에너지에 긍정적인 반응을 보였습니다. 특히, 오은영 박사는 머쉬베놈의 무대를 보며 스트레스가 해소되는 느낌을 받았다고 밝혔습니다. 이와 더불어, 오은영 박사는 자신의 스트레스 요인에 대해서도 솔직하게 털어놓았습니다. 스트레스의 근원: '살 빼세요'라는 말오은영 박사는 대중의 관심과 사랑을 받는 만큼, 외모에 대한 평가에도 직면해야 했습니다. 방송에서 얼굴이 커 보인다거나, 살을 빼라는 말들이 그녀에게는 큰 스트레스였다고 합니다. 이러한 이야기들은 많은 사..

현아, 다이어트 근황 공개가수 현아가 다이어트 중 근황을 전하며 팬들의 이목을 집중시켰습니다. 5일, 현아는 자신의 인스타그램에 하트 이모티콘과 함께 여러 장의 사진을 게시하며 팬들과 소통했습니다. 공개된 사진 속에는 현아와 남편인 그룹 비스트 출신 용준형의 다정한 모습이 담겨 있어 많은 이들의 부러움을 자아냈습니다. 특히 현아는 용준형에게 볼뽀뽀를 하는 등 변함없는 애정을 과시하며, 팬들에게 훈훈함을 선사했습니다. 49kg 인증, 다이어트 성공현아는 현재 다이어트를 진행 중이며, 49kg의 몸무게를 인증하며 다이어트 성공을 알렸습니다. 이전보다 더욱 슬림해진 모습으로 나타나 팬들의 눈길을 사로잡았습니다. 최근 살이 오른 모습으로 임신설에 휘말렸던 현아는 다이어트를 통해 이러한 소문을 잠재우려는 듯..

최준희, 뽀샵 의혹에 정면 승부배우 故최진실의 딸 최준희가 보정 의혹에 대해 영상으로 응수하며 팬들의 이목을 집중시켰습니다. 18일, 최준희는 자신의 소셜 미디어 계정에 “살 빠진거 맞냐는 질문들에 애프터는 무조건 영상으로 승부 봅니다”라는 글과 함께 영상을 게재했습니다. 이는 최근 불거진 뽀샵 의혹에 대한 직접적인 답변으로, 그녀의 진솔한 모습을 보여주려는 의도로 풀이됩니다. 최준희는 다이어트 전후의 극명한 변화를 공개하며, 팬들의 궁금증을 해소하려 했습니다. 특히, 보정이 용이한 사진 대신 영상을 선택한 것은 그녀의 자신감을 드러내는 동시에, 진정성을 강조하려는 전략으로 보입니다. 다이어트 전후, 놀라운 변화 공개공개된 영상에서 최준희는 다이어트 전후의 모습을 솔직하게 드러냈습니다. 다이어트 전..

다이어트, 잘못된 상식에 속지 마세요!살을 빼기로 결심하면 인터넷과 주변에서 다양한 다이어트 정보들이 쏟아진다. 하지만 그 중에는 검증되지 않았거나 잘못 알려진 것도 많아 혼란을 주기 쉽다. 특히 "간식은 살로 간다", "과일, 채소 많이 먹어라" 같은 조언이 정말 도움이 될까? 정확한 지식 없이 시작한 다이어트는 오히려 요요만 부른다. 현실적인 목표 설정, 과연 정답일까?체중 감량을 시도할 때 목표 설정이 실제 감량 결과에 어떤 영향을 미치는지에 대해서는 다양한 논의가 있다. 현실적인 목표가 더 효과적일 것 같지만, 일부 연구에서는 반대의 결과도 나왔다. 302명의 여성을 대상으로 한 연구에 따르면, 목표 자체는 감량 성공과 큰 관련이 없었다. 하지만 목표를 크게 잡은 사람들이 더 집중하며 18개..

배우 여진구, 팬들과의 만남을 통해 입대 소식 알려배우 여진구가 팬미팅 투어 '블랭크스페이스'를 통해 입대 소식을 알리며 팬들과의 소중한 시간을 가졌습니다. 그는 아시아 팬미팅 투어의 마지막마다 손편지를 공개하며 팬들에게 감사와 아쉬움을 전했습니다. 여진구는 잠시 팬들 곁을 떠나 새로운 경험을 할 시간이 다가왔음을 알리며, 입대 전 마지막으로 팬들과 함께하는 투어를 통해 잊지 못할 추억을 만들었다고 밝혔습니다. 팬들의 얼굴을 마주하고, 눈을 맞추며 함께 웃었던 모든 순간이 그에게는 소중한 기억으로 남을 것입니다. 입대 전 팬들에게 전하는 여진구의 약속여진구는 팬들에게 더욱 단단하고 성숙한 모습으로 돌아오겠다는 약속을 전했습니다. 그는 몸과 마음을 건강하게 하고, 더 깊어진 연기력으로 팬들 앞에 서겠..

영국, 비만과의 전쟁을 시작하다영국 정부가 비만 문제 해결을 위해 과감한 정책을 시행하며 전 세계의 이목을 집중시키고 있습니다. 슈퍼마켓에서 판매되는 과자, 사탕, 탄산음료 등 이른바 '정크푸드'에 대한 할인 판매를 전면 금지하는 강력한 조치를 발표했습니다. 이는 아동 건강 증진과 비만 문제 해결을 위한 중요한 단계로 평가받고 있으며, 국민 건강을 최우선으로 생각하는 영국의 의지를 보여줍니다. 슈퍼마켓, 외식업계의 변화이번 조치에 따라 잉글랜드 전역의 대형 슈퍼마켓, 주요 상점, 온라인 유통 채널에서는 비건강식품으로 분류된 품목에 대해 '1+1' 증정이나 묶음 할인 등 판촉 행위가 금지됩니다. 또한 외식 업소에서도 탄산음료 등 설탕 첨가 음료의 무제한 리필 서비스가 중단됩니다. 이러한 변화는 소비자..

혜리의 눈부신 비주얼, 행사장을 밝히다배우 혜리가 행사장에 등장해 눈부신 미모로 현장을 환하게 밝혔습니다. 혜리는 지난 10월 1일 오전 서울 용산구 한남동에서 열린 한 글로벌 브랜드 행사에 참석하여 많은 이들의 시선을 사로잡았습니다. 그녀의 등장만으로 행사장의 분위기는 한층 뜨거워졌습니다. 혜리는 특유의 사랑스러움과 세련된 스타일을 동시에 선보이며, 많은 이들의 감탄을 자아냈습니다. 가을 분위기 물씬, 혜리의 스타일리시한 패션이날 혜리는 가을 분위기를 물씬 풍기는 스타일을 선보였습니다. 스트라이프 셔츠에 오버핏 하프 코트를 매치하여 트렌디하면서도 편안한 느낌을 연출했습니다. 짙은 브라운 컬러의 삭스와 롱부츠를 매치하여 전체적인 스타일에 통일성을 더했습니다. 여기에 토트백을 매치하여 세련된 분위기를..

미나, 류필립, 그리고 박수지: 손절설의 진실가수 미나와 류필립, 그리고 그의 누나 박수지 씨를 둘러싼 불화설이 불거졌습니다. 이는 단순한 소문이 아닌, 가족 간의 관계와 관련된 민감한 문제이기에 더욱 많은 이들의 관심을 받았습니다. 특히, SNS를 통해 팬들과의 소통을 이어가는 박수지 씨가 최근 제기된 불화설에 대해 직접 입장을 밝히면서, 그 진실에 대한 궁금증이 증폭되었습니다. 추석 연휴, 가족과의 만남: 불화설 해소의 신호탄?박수지 씨는 추석 연휴에 가족들을 만났냐는 질문에 긍정적인 답변을 내놓았습니다. 이는 최근 불거진 류필립 부부와의 불화설을 간접적으로 부인하는 것으로 해석됩니다. 가족 간의 만남은 단순히 함께 시간을 보내는 것을 넘어, 서로의 관계를 확인하고 오해를 풀 수 있는 중요한 기..

제주 귤피, 체지방 감소 기능성 원료로의 성공적인 데뷔제주한의약연구원은 제주산 귤피(감귤 껍질)가 식품의약품안전처로부터 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 '개별 인정형 기능성 원료'로 등록되었다고 발표했습니다. 이는 제주 감귤 껍질이 국내에서 기능성 원료로 등록된 첫 번째 성공 사례로, 귤피의 잠재력을 입증하는 쾌거입니다. 귤피는 버릴 것 하나 없는 감귤의 숨겨진 보물로, 건강기능식품 시장에 새로운 활력을 불어넣을 것으로 기대됩니다. 이 소식은 제주 감귤 산업의 가치를 더욱 높이는 계기가 될 것입니다. 동의보감 속 귤피의 효능: 소화 불량 해소와 기 순환 촉진한의학에서 귤피는 오랫동안 소화를 돕고 기를 순환시켜 몸을 편안하게 하는 효능으로 알려져 왔습니다. 동의보감에서는 귤피(진피)가 가진 다양한 ..