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최준희, 뽀샵 의혹에 정면 승부배우 故최진실의 딸 최준희가 보정 의혹에 대해 영상으로 응수하며 팬들의 이목을 집중시켰습니다. 18일, 최준희는 자신의 소셜 미디어 계정에 “살 빠진거 맞냐는 질문들에 애프터는 무조건 영상으로 승부 봅니다”라는 글과 함께 영상을 게재했습니다. 이는 최근 불거진 뽀샵 의혹에 대한 직접적인 답변으로, 그녀의 진솔한 모습을 보여주려는 의도로 풀이됩니다. 최준희는 다이어트 전후의 극명한 변화를 공개하며, 팬들의 궁금증을 해소하려 했습니다. 특히, 보정이 용이한 사진 대신 영상을 선택한 것은 그녀의 자신감을 드러내는 동시에, 진정성을 강조하려는 전략으로 보입니다. 다이어트 전후, 놀라운 변화 공개공개된 영상에서 최준희는 다이어트 전후의 모습을 솔직하게 드러냈습니다. 다이어트 전..

다이어트, 잘못된 상식에 속지 마세요!살을 빼기로 결심하면 인터넷과 주변에서 다양한 다이어트 정보들이 쏟아진다. 하지만 그 중에는 검증되지 않았거나 잘못 알려진 것도 많아 혼란을 주기 쉽다. 특히 "간식은 살로 간다", "과일, 채소 많이 먹어라" 같은 조언이 정말 도움이 될까? 정확한 지식 없이 시작한 다이어트는 오히려 요요만 부른다. 현실적인 목표 설정, 과연 정답일까?체중 감량을 시도할 때 목표 설정이 실제 감량 결과에 어떤 영향을 미치는지에 대해서는 다양한 논의가 있다. 현실적인 목표가 더 효과적일 것 같지만, 일부 연구에서는 반대의 결과도 나왔다. 302명의 여성을 대상으로 한 연구에 따르면, 목표 자체는 감량 성공과 큰 관련이 없었다. 하지만 목표를 크게 잡은 사람들이 더 집중하며 18개..

배우 여진구, 팬들과의 만남을 통해 입대 소식 알려배우 여진구가 팬미팅 투어 '블랭크스페이스'를 통해 입대 소식을 알리며 팬들과의 소중한 시간을 가졌습니다. 그는 아시아 팬미팅 투어의 마지막마다 손편지를 공개하며 팬들에게 감사와 아쉬움을 전했습니다. 여진구는 잠시 팬들 곁을 떠나 새로운 경험을 할 시간이 다가왔음을 알리며, 입대 전 마지막으로 팬들과 함께하는 투어를 통해 잊지 못할 추억을 만들었다고 밝혔습니다. 팬들의 얼굴을 마주하고, 눈을 맞추며 함께 웃었던 모든 순간이 그에게는 소중한 기억으로 남을 것입니다. 입대 전 팬들에게 전하는 여진구의 약속여진구는 팬들에게 더욱 단단하고 성숙한 모습으로 돌아오겠다는 약속을 전했습니다. 그는 몸과 마음을 건강하게 하고, 더 깊어진 연기력으로 팬들 앞에 서겠..

영국, 비만과의 전쟁을 시작하다영국 정부가 비만 문제 해결을 위해 과감한 정책을 시행하며 전 세계의 이목을 집중시키고 있습니다. 슈퍼마켓에서 판매되는 과자, 사탕, 탄산음료 등 이른바 '정크푸드'에 대한 할인 판매를 전면 금지하는 강력한 조치를 발표했습니다. 이는 아동 건강 증진과 비만 문제 해결을 위한 중요한 단계로 평가받고 있으며, 국민 건강을 최우선으로 생각하는 영국의 의지를 보여줍니다. 슈퍼마켓, 외식업계의 변화이번 조치에 따라 잉글랜드 전역의 대형 슈퍼마켓, 주요 상점, 온라인 유통 채널에서는 비건강식품으로 분류된 품목에 대해 '1+1' 증정이나 묶음 할인 등 판촉 행위가 금지됩니다. 또한 외식 업소에서도 탄산음료 등 설탕 첨가 음료의 무제한 리필 서비스가 중단됩니다. 이러한 변화는 소비자..

혜리의 눈부신 비주얼, 행사장을 밝히다배우 혜리가 행사장에 등장해 눈부신 미모로 현장을 환하게 밝혔습니다. 혜리는 지난 10월 1일 오전 서울 용산구 한남동에서 열린 한 글로벌 브랜드 행사에 참석하여 많은 이들의 시선을 사로잡았습니다. 그녀의 등장만으로 행사장의 분위기는 한층 뜨거워졌습니다. 혜리는 특유의 사랑스러움과 세련된 스타일을 동시에 선보이며, 많은 이들의 감탄을 자아냈습니다. 가을 분위기 물씬, 혜리의 스타일리시한 패션이날 혜리는 가을 분위기를 물씬 풍기는 스타일을 선보였습니다. 스트라이프 셔츠에 오버핏 하프 코트를 매치하여 트렌디하면서도 편안한 느낌을 연출했습니다. 짙은 브라운 컬러의 삭스와 롱부츠를 매치하여 전체적인 스타일에 통일성을 더했습니다. 여기에 토트백을 매치하여 세련된 분위기를..

미나, 류필립, 그리고 박수지: 손절설의 진실가수 미나와 류필립, 그리고 그의 누나 박수지 씨를 둘러싼 불화설이 불거졌습니다. 이는 단순한 소문이 아닌, 가족 간의 관계와 관련된 민감한 문제이기에 더욱 많은 이들의 관심을 받았습니다. 특히, SNS를 통해 팬들과의 소통을 이어가는 박수지 씨가 최근 제기된 불화설에 대해 직접 입장을 밝히면서, 그 진실에 대한 궁금증이 증폭되었습니다. 추석 연휴, 가족과의 만남: 불화설 해소의 신호탄?박수지 씨는 추석 연휴에 가족들을 만났냐는 질문에 긍정적인 답변을 내놓았습니다. 이는 최근 불거진 류필립 부부와의 불화설을 간접적으로 부인하는 것으로 해석됩니다. 가족 간의 만남은 단순히 함께 시간을 보내는 것을 넘어, 서로의 관계를 확인하고 오해를 풀 수 있는 중요한 기..

제주 귤피, 체지방 감소 기능성 원료로의 성공적인 데뷔제주한의약연구원은 제주산 귤피(감귤 껍질)가 식품의약품안전처로부터 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 '개별 인정형 기능성 원료'로 등록되었다고 발표했습니다. 이는 제주 감귤 껍질이 국내에서 기능성 원료로 등록된 첫 번째 성공 사례로, 귤피의 잠재력을 입증하는 쾌거입니다. 귤피는 버릴 것 하나 없는 감귤의 숨겨진 보물로, 건강기능식품 시장에 새로운 활력을 불어넣을 것으로 기대됩니다. 이 소식은 제주 감귤 산업의 가치를 더욱 높이는 계기가 될 것입니다. 동의보감 속 귤피의 효능: 소화 불량 해소와 기 순환 촉진한의학에서 귤피는 오랫동안 소화를 돕고 기를 순환시켜 몸을 편안하게 하는 효능으로 알려져 왔습니다. 동의보감에서는 귤피(진피)가 가진 다양한 ..

박준형, 위고비로 10kg 감량 성공! '아는 형님'에서 밝혀진 놀라운 변화개그맨 박준형이 위고비라는 약을 통해 10kg 감량에 성공했다는 소식이 전해지며 많은 이들의 관심을 모으고 있습니다. 4일 방송된 JTBC '아는 형님'에서는 박준형-김지혜 부부가 출연하여 결혼 20주년을 기념하는 리마인드 웨딩 비하인드 스토리를 공개했습니다. 박준형의 감량 성공 소식은 그의 20주년 리마인드 웨딩과 맞물려 더욱 큰 화제를 불러일으키고 있습니다. 건강한 모습으로 변신한 박준형과 아름다운 김지혜의 모습은 시청자들에게 긍정적인 에너지를 선사했습니다. 김지혜, 결혼 20주년 리마인드 웨딩 비하인드 스토리 공개김지혜는 결혼 20주년을 기념하여 리마인드 웨딩 화보를 촬영한 비하인드 스토리를 공개했습니다. 특히 결혼 당..

미나 시누이 박수지, 다이어트 결별 후 충격적인 근황 공개가수 미나의 시누이 박수지 씨가 자신의 인스타그램을 통해 몸무게를 공개하며 팬들에게 충격을 안겼습니다. 3일 박수지 씨는 자신의 인스타그램 스토리에 체중 변화를 공개하겠다는 의지를 밝혔습니다. 그녀는 108.05kg의 몸무게를 인증하며, 다이어트 결별 후의 근황을 알렸습니다. 이전에는 150kg에서 78kg까지 감량에 성공하며 많은 이들의 부러움을 샀지만, 안타깝게도 요요 현상을 겪고 있는 것으로 보입니다. 박수지 씨의 이러한 변화는 많은 이들에게 다이어트의 어려움과 지속적인 관리에 대한 중요성을 다시 한번 상기시켜 줍니다. 류필립과의 불화, 그리고 다이어트 중단박수지 씨는 남동생인 류필립과 함께 다이어트 과정을 공개하며 대중의 관심을 받았습..

현아, SNS를 통해 다이어트 의지 밝혀가수 현아가 개인 SNS를 통해 다이어트를 예고하며 팬들의 이목을 집중시켰습니다. 3일, 현아는 '현아야 많이 처먹었잖아. 정신 차리고 빡세게 다이어트해 보자. 뼈 말라 좋아했잖아 다시 해보자'라는 글과 함께 과거 사진을 게재했습니다. 최근 증량한 모습으로 임신설이 제기된 것에 대한 반응으로 보이며, 팬들은 그녀의 결정에 다양한 반응을 보였습니다. 현아는 지난해 용준형과 결혼하며 많은 이들의 축복을 받았습니다. 과거 사진 공개, 달라진 모습에 대한 솔직한 심경공개된 과거 사진 속 현아는 현재와는 사뭇 다른, 유난히 마른 모습이었습니다. 이는 최근 공항 사진에서 볼 수 있었던 모습과는 대비를 이루며, 임신설을 불러일으키는 요인이 되었습니다. 현아는 이러한 소문에..

다이어트 성공 후 찾아온 시련: 박수지의 요요 현상가수 미나의 시누이 박수지 씨가 자신의 인스타그램 스토리를 통해 현재 몸무게를 공개하며 팬들에게 충격을 안겼습니다. 3일, 박수지 씨는 ‘찌든 빠지든 제 공복 몸무게를 잴 때마다 공개하겠다’는 글과 함께 사진을 게재했는데요. 공개된 사진 속 박수지 씨의 몸무게는 무려 108.05kg으로, 과거 다이어트 성공 후 찾아온 요요 현상으로 인해 안타까움을 자아냈습니다. 박수지 씨는 과거 150kg에서 78kg까지 무려 72kg을 감량하며 놀라운 변신을 보여준 바 있어, 이번 몸무게 공개는 더욱 큰 파장을 일으켰습니다. 류필립과의 불화, 그리고 다이어트 중단박수지 씨의 요요 현상과 더불어, 동생 류필립과의 불화설 또한 안타까움을 더하고 있습니다. 류필립은 박..

모델 박영선, 갱년기 이후 찾아온 변화1980~90년대 한국 패션계를 대표했던 톱모델 박영선이 갱년기를 겪으며 체중 변화를 경험한 뒤 건강 관리에 돌입한 사연을 전했습니다. 그녀는 MBN ‘알약방’의 ‘스타의 건강사전’ 코너에 출연하여 자신의 건강 관리 비법을 공개했는데요, 갱년기라는 변화 앞에서 건강을 지키기 위한 노력을 보여주었습니다. 3개월 만에 8kg 증가, 건강 적신호박영선은 “어렸을 때는 타고난 모델인 줄 알았다. 아무리 먹어도 살도 안 찌고 땀도 안 흘렸다”며 과거를 회상했습니다. 하지만 갱년기가 시작되면서 단 3개월 만에 8㎏이 늘고, 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높아지면서 건강에 대한 경각심을 갖게 되었다고 합니다. 이러한 변화는 그녀가 건강 관리에 더욱 집중하게 된 계기가 되었습..

부산을 물들인 손예진, '액터스 하우스'에서 솔직한 이야기제30회 부산국제영화제 '액터스 하우스'에 배우 손예진이 참석하여, 팬들과 잊지 못할 시간을 가졌습니다. 그녀는 남편 현빈과의 달콤한 추억, 영화 '어쩔수가없다' 촬영 비화, 그리고 '고문 수준'의 자기관리 비법까지 솔직하게 털어놓으며, 팬들의 뜨거운 호응을 얻었습니다. 이번 행사는 백은하 배우연구소 소장과의 대담으로 진행되었으며, 손예진의 다채로운 연기 인생과 철학을 엿볼 수 있는 기회였습니다. 영화제 기간 동안 손예진은 부산의 아름다운 풍경과 함께 잊지 못할 추억을 만들었습니다. 특히, 그녀의 솔직하고 유쾌한 입담은 현장을 더욱 훈훈하게 만들었습니다. 혹독한 다이어트, 여배우의 숙명손예진은 영화제 참석을 위한 혹독한 준비 과정을 회상하며,..

13kg 감량, 배우 라미란의 놀라운 변신배우 라미란이 13kg 감량에 성공하며 건강한 모습으로 돌아와 많은 이들의 시선을 사로잡았습니다. 유튜브 채널 '짠한형 신동엽'에 출연한 라미란은 한층 더 밝아진 모습으로 등장해 반가움을 더했는데요. 그녀의 감량 소식은 팬들뿐만 아니라 동료 연예인들까지 깜짝 놀라게 만들었습니다. 1년이라는 시간 동안 꾸준한 노력을 통해 이뤄낸 결과는 그녀의 긍정적인 에너지와 맞물려 더욱 빛을 발하고 있습니다. 라미란의 다이어트 성공은 많은 이들에게 건강한 삶에 대한 영감을 주고 있습니다. 그녀의 변신은 단순히 외적인 변화를 넘어, 내면의 강인함과 끈기를 보여주는 훌륭한 사례입니다. 신동엽의 유쾌한 반응: '위고비야?'라미란의 등장에 신동엽은 특유의 유쾌함으로 그녀의..

김남주, 떡볶이 사랑과 다이어트 비법 공개배우 김남주가 자신의 유튜브 채널을 통해 다이어트 비결을 공개하며 팬들의 이목을 집중시켰습니다. 15일 공개된 영상에서 김남주는 서울 3대 떡볶이 맛집을 소개하며 '떡볶이 러버'다운 면모를 드러냈습니다. 떡볶이를 즐겨 먹는 그녀가 어떻게 완벽한 몸매를 유지하는지, 그 비결에 대한 궁금증이 커지고 있습니다. 김남주는 즉석 떡볶이 맛집을 방문해 “이 집에 오기 전까지 즉석 떡볶이는 옛날 맛이 아니라고 생각했다”고 말하며 떡볶이에 대한 애정을 드러냈습니다. 떡볶이를 사랑하는 그녀의 솔직한 모습은 많은 팬들에게 공감을 얻으며, 다이어트에 대한 팁 또한 기대를 모으고 있습니다. 김남주의 유튜브 채널은 그녀의 다채로운 매력을 엿볼 수 있는 공간으로, 앞으로의 활동에도 많은 ..

요가, 삶의 활력을 불어넣다: 이효리의 새로운 시작가수 이효리가 서울 연희동에 요가원을 오픈하며, 많은 이들의 관심이 집중되고 있습니다. 그녀의 요가원 '아난다 요가'는 단순한 운동 공간을 넘어, 건강한 삶을 추구하는 이들을 위한 특별한 공간으로 자리매김할 것으로 보입니다. 이효리의 요가원 개원은 그녀의 팬들뿐만 아니라, 요가에 관심 있는 많은 사람들에게 새로운 기회를 제공하고 있습니다. 요가를 통해 건강한 몸과 마음을 만들고, 삶의 활력을 되찾는 경험을 할 수 있다는 기대감을 갖게 합니다. 수강생들의 생생 후기: '효리쌤'의 매력에 빠지다요가원 공식 SNS를 통해 공개된 수강생들의 후기는 이효리 요가원에 대한 궁금증을 더욱 증폭시킵니다. 수강생들은 이효리 선생님의 섬세한 지도와 따뜻한 격려에 감동..

말차, 건강 음료의 두 얼굴: 빈혈 위험 경고다이어트와 건강에 좋다고 알려진 말차가 오히려 철분 흡수를 방해해 빈혈을 일으킬 수 있다는 경고가 나왔습니다. 특히 철분 수치가 낮거나 채식 위주의 식단을 유지하는 사람은 각별한 주의가 필요하다는 지적입니다. 말차는 신진대사 촉진과 다이어트 효과로 알려지며 최근 MZ세대를 중심으로 인기를 끌고 있지만, 섭취 시 주의해야 할 점들이 있습니다. 말차, 왜 빈혈을 유발할 수 있나?말차는 찻잎을 곱게 갈아 만든 가루 형태의 차로, 일반 엽차보다 진하고 간편하게 섭취할 수 있습니다. 그러나 말차에 함유된 탄닌과 카테킨 성분은 철분 흡수를 방해하여 빈혈을 유발할 수 있습니다. 이는 말차가 가진 긍정적인 효과에도 불구하고, 섭취 시 주의를 기울여야 하는 중요한 이유입..

선미, 월드투어 후 52kg까지 증량... 감량 비결은?가수 선미가 월드투어를 위해 52kg까지 증량했지만, 앨범 콘셉트를 위해 다시 감량에 성공하며 화제를 모으고 있습니다. 9일 유튜브 채널 'TEO 테오'의 웹예능 '살롱드립2'에 출연한 선미는 자신의 몸무게 변화와 다이어트 비법을 솔직하게 밝혔습니다. 어릴 적부터 저체중으로 회사에서 걱정을 살 정도로 살이 안 찌는 체질이었다는 그녀는, 월드투어를 위해 체력 증진을 위해 증량에 성공했지만 투어 후 52kg이 되었다고 합니다. 하지만 앨범 콘셉트를 위해 다시 감량에 돌입, '가시나' 활동 당시 43kg, '주인공' 활동 당시 41kg이었다고 밝혀 놀라움을 자아냈습니다. 선미는 건강과 아름다움을 모두 잡기 위한 노력을 아끼지 않았습니다. 선미, '살..

혈당 관리, 건강한 식습관의 시작최근 다이어트와 대사 건강 관리의 핵심 키워드는 ‘혈당’이다. 단순히 체중 감량을 넘어 당 대사 이상과 만성 질환 예방까지 고려하는 분위기가 확산되면서, 일상 속 혈당 관리 습관이 빠르게 자리 잡고 있다. 식사 전에 채소를 먼저 섭취하거나, 식후에 가볍게 걷는 습관은 이제 많은 이들이 실천하는 대표적 사례다. 면 요리의 함정: 정제 탄수화물의 역습하지만 문제는 주식(主食)이다. 정제된 밀가루로 만든 면은 깔끔한 맛만큼이나 혈당을 빠르게 끌어올린다. 섬유질이 적고 정제도가 높아 소화·흡수가 빠르기 때문이다. 대한당뇨학회는 이 같은 정제 탄수화물 섭취가 대사 건강에 부담을 준다고 경고하며, 미국당뇨병학회(ADA) 역시 혈당 관리가 필요한 사람에게 정제 곡물 대신 통곡물을..

이상화, '나 혼자 산다' 인연을 위한 특급 코칭스피드 스케이팅 레전드 이상화가 남편 강남의 '지하철 친구' 최승리를 위해 특급 코치로 변신했습니다. 유튜브 채널 '동네친구 강나미'에 공개된 영상에서 이상화는 최승리의 건강을 위한 다이어트 코칭에 나섰습니다. '나 혼자 산다'를 통해 인연을 맺은 강남과 최승리, 그리고 '빙상 여제' 이상화의 특별한 만남은 많은 이들의 관심을 모으고 있습니다. 최승리의 다이어트 도전: 10kg 감량, 그리고 더 큰 목표강남은 '나 혼자 산다' 출연 이후 체중 걱정을 해주는 주변 사람들을 언급하며, 최승리와 함께 헬스장을 찾았다고 밝혔습니다. 최승리는 두 달 만에 10kg을 감량했지만, 여전히 감량이 필요한 상황이었습니다. 이러한 최승리를 위해 이상화는 전문적인 코칭을..