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배우 최정원이 50대에 접어들면서 겪은 다이어트와 건강 관리에 대한 진솔한 이야기를 전해 드립니다.이날 방송된 MBN의 프로그램에서 최정원은 9kg을 급감한 이유를 자세히 밝혔습니다. 2년 전 아들과 함께 촬영한 보디 프로필 사진을 공개하며 시작된 다이어트 여정은 그가 겪었던 여러 가지 건강 문제가 계기가 되었습니다.  최정원은 젊은 시절부터 날씬한 몸매를 유지해왔지만, 50대가 되면서 갱년기와 COVID 19로 인해 극심한 체중 증가를 경험했습니다.그는 "8, 9kg이 찌고 나서 안 되겠다 싶어 다이어트를 시작했는데, 내가 먹는 걸 너무 좋아해서 그게 잘 안 되더라"고 고백했습니다. 그의 아들이 군 입대 전 보디 프로필을 준비하고 있었고, 최정원은 아들의 제안에 독하게 마음먹고 다이어트에 돌입했다고 밝..

현 시대의 SNS는 종종 이상화된 이미지와 메시지를 전달하며, 많은 사람들에게 잘못된 신체 이미지 인식을심어주고 있습니다.영국 인플루언서 올리비아 네빌은 최근 자신의 인스타그램에 여러 장의 사진을 게시하며 사람들에게 SNS 속 이미지의 현실과 보정의 진실을 알리고자 했습니다. 그녀는 “사람들이 보는 모습과 사람들이 보지 못하는 모습”이라는 주제로 사진을 공개하며, 몸매 보정에 대한 경각심을 불러일으켰습니다. 당연히 우리가 SNS에서 보는 많은 사진이 보정된 것임을 알고 있어야 합니다. 네빌은 사람들에게 "대부분의 인플루언서들은 많은 다양한 앱을 사용해 몸을 변형시키며, 이를 통해 보다 이상적인 모습으로 자신을 꾸며 사람들에게 보여준다"고 직접적으로 설명했습니다.  올리비아 네빌이 공유한 첫 번째 사진에서..

최근 박수홍의 아내인 김다예가 유튜브 채널 '박수홍 행복해다홍'을 통해 건강을 위한 다이어트를 선언했습니다.그녀는 출산 후 몸무게가 90kg에 이르렀고, 현재는 72kg에 도달했음을 밝혔습니다. 김다예는 "첫째인 재이를 위한 돌잔치까지 체중을 감량하고, 둘째 계획도 세우겠다"며 건강을 중시하는 마음을 전했습니다. 다이어트 목표는 총 20kg 감량으로, 이를 위해 필라테스 운동과 식단 개선을 계획하고 있습니다.  김다예는 처음으로 자신이 겪었던 변화에 대해 솔직하게 이야기하며, 출산 후 약 40kg이 증가한 것에 대한 심리적인 고충도 털어놨습니다.그녀는 "원래 몸무게인 50kg을 기억하고 있지는 않겠지만, 건강을 되찾고 싶다"는 결심을 전하며, 꾸준한 운동과 식단 조절의 중요성을 강조했습니다.  박수홍은 ..