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윤정수의 다이어트 결심개그맨 윤정수가 인생 마지막 다이어트에 도전한다고 밝혔습니다. 체중이 105kg에 달하는 그는 '살을 빼고 아저씨에게 오빠로 거듭나고 싶다'며 강한 의지를 드러냈습니다. 윤정수는 과거에 다이어트 주사와 지방 흡입 등 다양한 방법을 시도했지만, 결국 요요 효과로 인해 체중이 더 늘어나고 말았다고 털어놓았습니다. 그는 지방 흡입 수술 후 배가 너무 딱딱해져서 숨쉬기가 힘든 경험을 나누며, 자신의 건강에 대한 진지한 고민을 드러냈습니다. 요요 현상과 건강 문제윤정수는 여러 번의 다이어트 도전에도 불구하고 요요 현상으로 고통받았다고 말했습니다. 그는 '지방 흡입 후 배가 너무 딱딱해지고, 장기를 눌러 숨쉬기 어려웠다'고 털어놓으며, 다이어트의 어려움을 실감하게 했습니다. 이러한 문제로..

비만 치료의 새로운 희망, 마운자최근 일라이릴리의 비만약 '마운자로'가 체중감량 효과에서 노보노디스크의 '위고비'를 앞섰다는 연구 결과가 발표되었습니다. 이 연구는 체질량지수(BMI) 30 이상이거나 과체중인 환자들을 대상으로 진행되었으며, 마운자로 투여군은 72주차 평균 체중 감소율이 20.2%로 나타났습니다. 반면 위고비는 13.7%로, 마운자는 평균 22.8㎏을 줄였고, 위고비는 15.0㎏이 감소했습니다. 이러한 결과는 제32차 유럽비만학회에서 발표되어 큰 주목을 받았습니다. 허리둘레 감소에서도 마운자의 우위체중 감소 뿐 아니라 허리둘레 감소 효과에서도 마운자가 우위를 보였습니다. 마운자로 투여군은 평균 18.4㎝ 감소한 반면, 위고비 투여군은 13.0㎝ 감소하였습니다. 이는 비만 치료에서 허..

스무디의 숨겨진 진실최근 건강음료로 각광받고 있는 과일 스무디가 사실은 콜라와 같은 액상과당 탄산음료만큼 해롭다는 경고가 나왔습니다. 많은 이들이 시중에서 판매되는 인기 스무디에 들어간 설탕의 양을 인지하지 못하고 있으며, 이는 심지어 집에서 만든 스무디에도 해당된다는 점에서 주의가 필요합니다. 실제로 일부 스무디 제품은 탄산음료 한 캔에 들어 있는 9티스푼 분량의 설탕이 포함되어 있어 체중 증가의 원인이 될 수 있습니다. 데이비드 캐번 박사는 “어떤 과일이든 스무디로 만들면 약간의 섬유질이 들어 있더라도 매우 단 음료가 된다”고 경고했습니다. 당분과 비만의 관계스무디의 당분 함량은 콜라와 비슷한 수준으로, 이는 혈당 수치에 큰 영향을 미칩니다. 당분이 천연 성분인 과당이든, 인공 감미료든 상관없이..