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이길여 총장의 젊음 비결올해로 93세가 된 이길여 가천대학교 총장이 젊음을 유지하는 비결이 다시 한 번 주목받고 있습니다. 최근 가천대학교의 공식 유튜브 채널에 게시된 영상에서 이 총장은 허리를 꼿꼿이 세우고 바른 자세로 앉아 있는 모습으로, ‘우리가 살아갈 인공지능과 플랫폼 시대는 문턱도 울타리도 없는 것이 특징이다’라고 말하며 가천대의 포부를 밝히고 있습니다. 네티즌들은 그의 풍성한 머리숱과 매끈한 피부, 힘이 느껴지는 또렷한 눈빛에 대해 “50대라고 해도 믿을 듯”이라며 찬사를 쏟고 있습니다. 이는 철저한 자기 관리와 건강한 생활 습관 덕분으로, 하루 1.5L의 물을 마시고 스트레칭과 산책을 꾸준히 이어가고 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 꾸준한 운동과 스트레스 관리이 총장은 매일 아침 충분한 스..

김지호의 자기관리 일상 공개배우 김지호가 나이를 잊은 철저한 자기관리 일상을 공개하며 많은 이들의 감탄을 자아냈습니다. 김지호는 자신의 SNS를 통해 ‘와인 안 먹으려고 했는데 스파게티가 와인을 불렀다. 딱 한 잔’이라는 글과 함께 토마토 스파게티와 와인을 곁들인 저녁 식사 사진을 공유했습니다. 그러나 그의 식사는 단순한 인증에 그치지 않았습니다. 이어 그는 ‘혈당 높아지지 않게 살짝 스쿼트 100개’라는 메시지와 함께 운동하는 모습을 영상으로 올려 눈길을 끌었습니다. 운동과 식사로 혈당 관리김지호는 식사 후 혈당을 철저히 관리하기 위해 운동을 게을리하지 않습니다. 그의 영상 속 운동 모습은 군살 없는 탄탄한 몸매와 단단한 하체 라인을 자랑하며, 꾸준한 운동의 중요성을 다시 한 번 일깨워줍니다. 가..