49세 설수현, 21kg 감량 성공! 동안 비결은 '건강한 다이어트'와 틈새 운동

미스코리아 설수현, 동안 미모 비결 공개

미스코리아 출신 설수현이 TV조선 '퍼펙트 라이프'에 출연하여 49세 나이에도 변치 않는 동안 미모를 자랑하며 시청자들의 이목을 집중시켰습니다. 설수현은 남편의 말에 앞머리를 내리고 나왔다고 밝히며 유쾌한 근황을 전했습니다. 그녀는 슈퍼모델 출신 현영과 동갑이라는 사실을 밝혀 출연진들을 놀라게 했습니다.

 

 

 

 

20kg 감량, 건강한 다이어트의 중요성

설수현은 19세 때 69.5kg까지 체중이 증가했고, 임신 후 75kg까지 늘었다가 54kg까지 감량하는 등 20kg 안팎의 체중 변화를 겪었다고 고백했습니다. 이러한 경험을 통해 건강하게 체중을 관리하는 것이 얼마나 중요한지 깨달았다고 합니다. 그녀는 근육을 유지하며 탱글탱글한 피부를 갖고 싶다는 바람을 드러내며, 현영 씨의 미모를 워너비로 꼽았습니다.

 

 

 

 

틈새 운동과 식단 조절: 설수현의 다이어트 비법

설수현은 자신의 일상과 다이어트 비결을 공개하며 시청자들의 궁금증을 자아냈습니다. 그녀는 부엌에서 가족을 위해 식사를 준비하면서 10분 동안 물구나무 서기를 성공하는 등 놀라운 운동 능력을 선보였습니다. 또한, 식욕 조절이 힘들 때는 유산균을 섭취하고 단 음식 섭취를 줄이는 등 식단 관리에도 힘쓰는 모습을 보여주었습니다.

 

 

 

 

설수현, 건강한 아름다움을 향한 노력

설수현은 단순히 외모를 가꾸는 것을 넘어 건강한 삶을 추구하는 모습을 보여주며 많은 이들에게 영감을 주고 있습니다. 그녀의 꾸준한 노력은 49세라는 나이에도 변치 않는 아름다움을 유지하는 비결입니다.

 

 

 

 

설수현의 다채로운 활동

1999년 미스코리아 미로 데뷔한 설수현은 현재까지 다양한 분야에서 활동하며 대중들에게 꾸준한 사랑을 받고 있습니다. 2002년에는 패션업체 한독어패럴 이창훈 사장과 결혼하여 1남 2녀를 두고 있습니다. 그녀는 방송 활동뿐만 아니라, 가정에서도 훌륭한 엄마의 역할을 해내며 많은 여성들의 롤 모델이 되고 있습니다.

 

 

 

 

설수현, 21kg 감량 성공! 건강한 다이어트와 틈새 운동으로 완성한 동안 미모

설수현은 '퍼펙트 라이프'를 통해 21kg 감량에 성공한 비결을 공개했습니다. 그녀는 건강한 다이어트와 틈새 운동, 식단 조절을 통해 49세의 나이에도 놀라운 동안 미모를 유지하고 있습니다. 설수현의 긍정적인 에너지와 자기 관리 노력은 많은 이들에게 귀감이 되고 있습니다.

 

 

 

 

설수현의 동안 비결, 궁금증 해결!

Q.설수현의 다이어트 비법은 무엇인가요?

A.설수현은 20kg 안팎의 체중 변화를 겪으며 건강한 다이어트의 중요성을 깨달았습니다. 그녀는 틈새 운동과 식단 조절을 통해 몸매를 관리하며, 식욕 조절을 위해 유산균을 섭취하고 단 음식 섭취를 줄이는 노력을 하고 있습니다.

 

Q.설수현이 롤 모델로 삼는 사람은 누구인가요?

A.설수현은 동갑내기인 현영의 미모를 부러워하며, 그녀를 롤 모델로 삼고 꾸준히 자기 관리를 하고 있습니다.

 

Q.설수현은 어떤 활동을 하고 있나요?

A.미스코리아 출신인 설수현은 방송 활동을 비롯해, 슬하에 1남 2녀를 둔 엄마로서 가정에도 충실하며 다양한 분야에서 활발하게 활동하고 있습니다.